京都発信の素敵なイベントのお知らせです。

足と靴のエキスパート「フラウプラッツ」
京野菜を生産、プロデュース「京の美人野菜倶楽部」
創業１４０年「FUNATSURU KYOTO KAMOGAWA RESORT」
正しい姿勢と歩行「Cs’ウォーキングスクール」

この４社がコラボレートし
ウェルネス＆ビューティイベントを
スタートいたしました。

鴨川を正しい姿勢で正しく歩き
フナツルさんで「美人になれる、京野菜を使った
美味しいお料理」をいただき
足と靴のお話も聞ける
とてもお得なイベントです。

今回は初回特典として
特別価格にてご案内いたしました。
お料理の都合上、５月１２日が申込み締切です。

さあ、いますぐお申込みください。

日時　　５月１６日(水）　
　　　　
時間　　午前９時３０分　北大路橋西詰集合
　　　　（*雨天の場合は集合場所等内容が変わります）

コース　北大路橋→加茂大橋→四条大橋→フナツルキョウトカモガワリゾート

参加費　￥２，１００（初回限定割引価格）

案内役　日本ウォーキング協会　ウォーキング指導員　伊藤笑子

サポーター　Cs’ウォーキングスクール

服装　　動きやすい服装　履きなれた（足にあった）靴　汗拭きタオル
　　　　日焼け止め　水分補給用のドリンク　着替え等

ランチ会場　　フナツルキョウトカモガワリゾート

お申込み・詳細はこちらを→→→　　　　　　

１１月１日に開校いたしました福知山校ですが

ＨＰのスケジュールページの変更が間に合いませんでした。

レッスン時間や会場詳細につきましては

こちらをご覧ください。

こんばんは、Cs’ウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

今日、京都の街を歩いていました。

もちろん、姿勢や足運び、腕の振り方や膝が曲がっていないか等に気を付けながら。

そして、時々ガラス張りのビルに映る自分の姿を見ていました。

姿勢・・・まっすぐ正しい姿勢でＯＫ！

足運び・・・つま先を上げてかかとで着地、ＯＫ！

腕の振り方・・・後ろに「引く」を意識してＯＫ！

膝・・・着地の時には「ビシッ」と伸びていてＯＫ！

ということで、自分で言うのもなんですが

恰好良い「ウォーキング姿」だったのです。

みなさんも、一度真横の姿を映して歩いてみてください。

上半身と下半身がまっすぐ繋がった状態で歩いていますか？

膝は曲がっていませんか？？

まずは、ご自分の姿を知ることが大切です。

「知る」ことが出来れば、「改善」する方法を見つけることができますよ♪

こんにちは、Ｃｓ’ウォーキングスクールの坂口久美子です。

最近、もう一つブログを書いていて、ついついそちらの方ばかり書いてしまっていました。

ダメですねー、偏ってしまったら(+_+)

ということで、今日は先日撮影したお話をしたいと思います。

Ｃｓ’ウォーキングスクールのホームページをご覧いただいた方なら感じていらっしゃるかも

しれませんが、写真が（今は写真とは言わないんですか・・・。画像？）素人さんが

撮ったの？というものが多いですよね。

そこで、今回はプロフィール写真を全員撮りなおして、そのほかにも色々な写真（画像）を

撮っていたただきました。

早く、お見せしたいのですが、ＨＰに使うものがほとんどなので

どうしようかな・・・と悩んでおります。

でも、せっかくこのブログに来てくださったのだから

あなただけに、お見せしちゃいます！！

・・・・・・、画像がアップできません。

なぜ？

iphoneで撮った写真は載せられないの？？？

方法が判明したらすぐに載せますので、少しお待ちください。

ホームページの画像も随時新しいものと入れ替えをしていく予定です。

お楽しみに！！

私には息子がいます！

昨日も書きましたが・・・・

息子・・・、小さいときはホントに何をしていてもかわいくて

もちろん今でも私にとっては赤ちゃんのようにかわいいのですが、

もうすぐ中学生というお年頃、体もどんどん大きくなってきています。

そして、男の子から「オトコ」に変化していく時期。

寂しさいっぱい、でも楽しみでもあるのですが・・・

今日は「男の子の靴」というテーマですので、そろそろ。

うちの息子の小学校は公立だったので、私服通学でした。

もちろん、靴も自由。

だからと言って、サンダルやブーツを履いてくる子供は一人もいませんでした！

ほとんどの子供が「運動靴」を履いています。そして、

「男の子の靴」の特徴は・・・・

靴がクタクタ！！

クタクタ＝買った時の形が見る影もない

 

ということです。

それはなぜなのか？？

あるとき、昼休みの学校に行って、その答えがわかりました。

男の子は昼休みや中間休みには

他のクラスの子より、１秒でも早く運動場に出て遊ぶ場所を取りたいようで

下駄箱から靴を出して、靴を履いて運動場に出る・・・ではなく

下駄箱から靴を出して、玄関に投げ、靴に足を入れると同時に

走り出すのです。もちろん靴のかかとを踏んだまま。

そして、走りながら何とか靴に足をねじり込み（履くとは言いません！！）

そのまま遊ぶのです。

早く運動場に出たいのはわかりますが、あの履き方(ねじり込み方）では

あまりにも靴が可哀想（涙）。

そして、何よりも靴のかかとがつぶれていると

女の子のボアのブーツと同じで、足首が固定できないので

正常な成長を妨げる可能性もありますし

運動能力の低下も招きます。

男の場合は、「ちゃんと靴を履くと、早く走れるんだって～！」と

言うと、まじめに履いてくれるようになるかもしれませんね。

そうそう、昨日書き忘れましたが

女の子の場合は、「モデルさんみたいな脚になれるんだって～！」とか

好きなアイドルの名前を出して「〇〇ちゃんみたいになれるんだって～！」と

言うと、いいかもしれませんね！！

是非一度、お試しください。