こんにちは！ Ｃs’明石校の土屋佳子です

神戸の西神オリエンタルホテルで開催されました

補整下着メーカーのダイアナ様のイベントにて

『美姿勢ヒールウォーキングセミナー』を

担当させていただきました。

いくつになっても

キラキラした素敵な女性の皆さまばかりで

こちらも気合いが入りました！

 

最初にファッションショーもあり

現在８２歳の方も素敵な衣装に身を包み

健康であることの大切さやご自身のモチベーションを上げて

毎日を感謝の気持ちで過ごされていることなど

お話して下さいました。

皆さま、本当にキラキラした素敵な笑顔✨

そしてランチは

９品目の食材でこだわり抜かれたホテル特製のもの✨

身体の中に入る食べ物はとても大切ですし

身体のラインを整える下着も大切です。

それらを活かしていく為にも

まず全ての土台である『姿勢を整えること』は

必須なのではないかなと思っています。

姿勢が整うと

見た目の印象も違ってきますし

なによりも健康寿命アップにも繋がります✨

セミナーでは

正しい姿勢からのヒールでの歩き方の説明もさせていただき

そして少し実際にウォーキングも✨

 

瞬間的に美しくなる『瞬美レッスン』では

美しいバックの持ち方なども

お伝えさせていただきました♡

 

お一人お一人の姿勢チェックは

出来なかったのでとても残念でしたが

不安に思われる方は『目からウロコの体験レッスン』へ

一度お越しいただきますと

ご自身の歩き方の癖を理解できるようになり

カラダに負担のかかりにくい歩き方を

習得していくことが出来ます

 

頭では理解して

出来ているつもりになってしまっていては

とてももったいないので

一度じっくりと

ご自身と向き合いながら…

ウォーキングレッスンで

ココロとカラダを繋げていきましょう♡

 

シーズ式エクササイズウォーキングからの

フラットウォーキングで

身体の軸を作りながら

正しく美しい歩き方を身につけて

見た目年齢マイナス10才を目指していきましょう

 

 

帰り際に、少しだけチェックさせて頂きました♡

 

ダイアナ全国大会に出場される方にもお会いさせて

いただきました♡

是非、入賞を応援しております❣️

 

そしてこの度大変お世話になりました

ダイアナ・サブリナの小林久美さま

ありがとうございました

 

※※※※※この記事を書いた人※※※※※

 

明石校  土屋佳子