歩くって楽しい!
いよいよ寒さも厳しい季節になるのかな・・・という、11月も後半ですね。
紅葉も、見頃が過ぎているスポットも多いようです。
寒くなってくると、外に一歩踏み出すのが億劫になってきますよね。
(朝、お布団から出るのも、、、出られなーい💦)
でも、私は、正しい姿勢で正しく歩くことを意識するようになってから、
外に出て、歩くことが楽しい!と感じるようになってきました。
季節を感じて、空気を吸って、空を見上げて、、、
体に楽な姿勢で歩くと、とても清々しく、気持ちいいです♪
歩くことを、日常に中に、楽しみながら、取り入れてみませんか?
そんなこともお伝えできるような、レッスンをしていきたいと思っています☆彡