病院で健康ウォーキングレッスン
この夏から、週1回病院でのウォーキンレッスンが始まりました。
通院されている患者さまや、そのご家族さま、病院のスタッフの方々が
ご参加くださっています。
1日24時間
起きている時は、必ず方【立つ】
【歩く】【座る】ことをしています。
この3つの質を上げることで
健康や寿命にまでも大きく影響することを感じてくださっている院長
患者さまからの評判はもちろん、スタッフの方からも慕われて
真摯な姿に、同じ女性としても憧れます。
ご自身も運動を習慣とされていて、患者さまやスタッフの皆さまにおススメくださり
とてもありがたいです
患者さまからのアンケートを頂き、嬉しかったので
一部ご紹介させてください♡
「日頃、なにげなく歩いていたことが立ち姿歩き方を教えて頂いてとっても良かったです
楽しくレッスン受けさせてもらいました。有り難うございました」
「ウォーキングが楽しめました。この先の人生が楽しみです。」
「猫背の姿勢がなおりそうです。色々な歩き方があるのに、自分流の歩き方で一生過ごしてしまう。
楽しくさせてもらっています。」
継続は力なり! 歩くことで毎日がもっと楽しくなるように!!
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このブログを書いた講師
先日、イタリア・アマルフィへ行ってきました♡
街並みが美しすぎました!
いくつになっても、好きな所を歩いて楽しみたいです
大阪本町校 倉田明奈