お知らせ

ゴルフをする人はもちろん、ゴルフをしない人にもお楽しみいただけるワクワクの楽しいイベント
「ゴルフ場Walking2014」

ゴルフ場という場所はウォーキングをするには素晴らしいロケーションですから、風を肌で感じ、遠くまで見えるグリーンの緑色や空の青色を目で感じ、よりストレス解消・リフレッシュ効果が期待できます。

ゴルフをしない人は歩くことがないゴルフ場。
この度、あの！GDOさんとのコラボレーション企画により、
芦屋カンツリー倶楽部にて外歩きイベントが実現しました～☆★☆

～ゴルフをされる方へ～
近代のゴルフではカートを利用するのが当たり前のようになっていますが、本来では歩いてプレーするスポーツでした。 「ゴルフをすると歩くから健康にいい」とよく聞きますが、カートに乗っていてはそれほど運動した気にならないと思います。ゴルフ場という場所はウォーキングをするには素晴らしいロケーションですからストレス解消・リフレッシュ効果が期待できます。
万歩計を持ってラウンドするのも良いでしょう。そのウォーキングを是非、「正しい靴の履き方」をして、「正しい姿勢」をキープして、「正しい歩き方」で実践してみましょう。正しい姿勢は身体に軸を作り、正しい歩き方はゴルフに重要な内転筋をも鍛えてくれます。ゴルフをしながら、正しい姿勢で正しい歩き方をすることで、心も身体も健康になり、生涯いつまでもゴルフを楽しめる身体づくりを心がけましょう！！…
正しい姿勢を作るコツを身に付けるとスコアも伸びるかもしれませんね・・・♡

【日時・スケジュール】
平成26年11月17日(月）
◆10時00分～
　集合・受付・着替えなど準備
　（更衣室あり）
◆10時30分〜
　ウォーキングの基礎知識レッスン（講師：芦屋校代表　竹澤摩佑子）
　 正しい靴の履き方、ストレッチ、
　正しい姿勢、歩き方のポイントをレクチャー
◆11時30分～
　食事
（芦屋カンツリークラブハウス内パーティールーム）
◆12時30分～
　ストレッチ・準備運動
◆13時00分～
　ゴルフ場ウォーキング
　(芦屋カンツリー倶楽部インコース
　９ホール　約6kmを予定)
◆15時00分～
　パター大会（景品あり!!!!）
◆16時00分～
　お風呂利用
◆17時00分～
　解散

【対象】
老若男女問わず

趣味でウォーキングしている方も、正しいフォームで歩かないと、逆に脚や腰を痛めてしまうこともあるので正しく歩きましょう☆健康や美容のためウォーキングを始めようと思っていても一人ではなかなか始められない方も、私達と楽しく一緒に、健康や美容に効果的な歩き方で歩きましょう！！

 【集合場所・会場】
10時00分～芦屋カンツリー倶楽部
〒659-0002 兵庫県芦屋市奥山1-25

【アクセス】
車でお越しの方：無料駐車場ございます
電車でお越しの方：
JR芦屋駅09時15分/阪急芦屋川駅09時30分に
芦屋カンツリー倶楽部のクラブバスがお迎えにあがります

【講師】

Cs’ウォーキングスクール芦屋校代表講師
竹澤　摩佑子
その他Cs’ウォーキングスクール講師数名

【参加費】
税込5,400円（昼食代・参加費・施設利用料含む）

【お申込み・お問い合わせ】
参加希望の方はご予約が必要です。
下記GDOのHPウォーキングイベントお申し込みページからお申し込みください☆
http://reserve.golfdigest.co.jp/special/walking/2014/11/

またはCs’ウォーキングスクール芦屋校

080-4397-7183(直通電話)

ashiya@cswalkingschool.jp

までご連絡くださいませ＾＾

 氏名(フルネーム)、複数名で参加される場合はお連れ様の氏名も教えてください。

<お問い合わせ>
ゴルフダイジェストオンライン大阪支社
osaka@gdo.co.jp
Cs’ウォーキングスクール
info@cswalkingschool.jp（Cs’インフォメーション）
ashiya@cswalkingschool.jp(芦屋校)
<注意事項>
・女性の方、ヒールでのご参加はできません。スニーカーのように底が平らな靴でご参加願います。
・貴重品やお荷物のお預かりは致しかねますので、各自で管理をお願い致します。

おひとり様でもお気軽に、
ご家族と一緒に、
お友達と一緒に、
恋人と一緒に…大歓迎です(^o^)

皆様のご参加、講師一同心よりお待ちしております！

イベントHP
http://reserve.golfdigest.co.jp/special/walking/2014/11/HP