インストラクター紹介

谷口 博子

ウォーキングを始めて変わったこと

15年以上になるフィットネス通いで、鏡に映った全身を毎日視る羽目に・・
嫌が応でも姿勢が気になります。
自分の姿はもちろん、周りの方の姿勢も気になります。○○さん、以前はあんなにО脚じゃなかったな・・とか、□□さん、猫背になってる・・など。そして、年を重ねるごとに歩き方が変わっていく事に気付きました。これは、何とかしなくては・・と、真剣に考え、本を何冊も買って読んだり、体験レッスンに行ったりしました。しかし、これが果たして正しいのか自分ではわかりません。正しいスキルを身に付けよう・・それが、Cs‘との出会いでした。
そして、レッスンに通ううちに、たかがウォーキング、されどウォーキング・・と奥の深さを知りました。アドバイザーの認定を取ったのは、特に私達世代から上の世代の方に元気で楽しい老後を過ごせるようお伝えしたいと思ったからです。
転倒してからでは遅いですから・・。
正しい姿勢で正しく楽しく歩く・・それだけで、とっても若く見える・・と云う事も・・。

趣味

ゴルフ ・ エアロビクス ・ 映画観賞 ・ お酒

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