お知らせ

いよいよ夏本番ですね。

暑いからと言って、エアコンの効いた部屋にばかりいると

汗センサーがおかしくなり、熱中症にもなりやすいとか。

日頃から汗をしっかりかくような身体にしておけば

今年の暑さにも打ち勝つことが出来ると思いますよ！！

とってもお手軽に出来るウォーキングを

正しく楽しく出来るコツを是非知ってください。

８月のレッスンスケジュールはこちらをご覧ください。

→→→☆８月カレンダー☆