お知らせ

ウォーキングを始めようと思っていても一人ではなかなか始められない方、最近運動不足かなと思っている方、何か始めたいけどけどキッカケが…という方、シーズウォーキングスクールの講師達と一緒に楽しく歩いてみませんか？

趣味でウォーキングをしている方もウォーキングは正しいフォームで歩かなければ、脚や腰を傷めてしまうこともあります。

歩活では講師達がしっかりと正しいフォームをレクチャーいたしますので、もちろんウォーキング未経験でも大丈夫！

どなた様もお気軽にご参加ください。お友達と一緒に参加もお待ちしております！

今回は奈良・春日大社周辺の桜並木を歩いて、「ザ・ヒルトップテラス奈良」にて美味しいスペシャルコースランチ付き！とってもお得なイベントです♪

【日程】　　2015年4月14日（火）

【時間】　　10：00受付

【集合場所】ザ・ヒルトップテラス奈良
　　　　　　　〒630-8212奈良県奈良市春日野98-1
　　　　　　　最寄駅：近鉄奈良　ＪＲ奈良

【参加費】　一般参加の方　　　　5.000円（税込）
　　　　　　当スクール生徒様　　4.500円　(税込）

【持ち物・服装】
　　　　　　ウォーキングに適したスニーカー・服装
　　　　　　汗拭きタオル・お水等

（館内に更衣室・コインロッカーがございます。100円投入して頂くと、使用後に100円が戻ります。）

～タイムスケジュール～

10：00　集合・受付・お着替え
10：30　レクチャー
　　　　 正しい靴の履き方・ストレッチ
　　　　 正しい姿勢・歩き方のポイント 
11：00 　奈良公園内外歩きスタート！！
12：00　各自お着替え、休憩
12：30　 スペシャルコースランチをご用意
14：30　解散

【お申し込み先】

     info@cswalkingschool.jp