お知らせ

１０月から始まる大学でのウォーキングレッスン

学生さんはもちろん
大人の方も単発で通えます

兵庫県加古川にある
兵庫大学さまでのレッスンです。

姿勢改善！　ウォーキングレッスン
～生モノの歩き方を手に入れよう！～

「まっすぐに立ち、正しく歩く」

立つ、歩くということも運動と同じで正しいフォームがあります。
正しいフォームを知れば、身体への負担が減り、
見た目の印象も良くなります。

この講座では、年齢も性別も関係ありません。

姿勢・歩き方が気になる方、
脚のラインをきれいにしたい方、
健康でいたい方、是非ご受講ください。

＜全5回のカリキュラム＞

①　10月29日(火)　自分の姿勢と歩き方を知ろう
②　11月05日(火)　歩きながらヒップアップ
③　11月12日(火)　ポッコリお腹解消ウォーク
④　11月19日(火)　美脚ウォーキング
⑤　11月26日(火)　猫背改善の歩き方

時間　火曜日　14:40～16:10

お申込み先：兵庫大学HP⇒クリック