お知らせ

 

5/19神戸ポートピアホテルさんでの美ウォーキング講座

 

前回を上回る沢山の方にお越しいただいて、本当にありがとうございます！

毎回レッスンが始まる前に、お一人お一人に歩いていて気になるところや
足や身体に痛みなどないかを聞いているのですが。

 

 なんと！先月の美ウォーキング講座にご参加くださったお客様から
『あれから、毎日姿勢を意識して過ごしていたら、1Kg痩せたんです！』 
と何とも嬉しいお言葉が！！

 

そう、シーズの姿勢は、別名立つだけダイエットと言われるくらいなんです（笑）

実際1ヵ月で、こんなに変化があるのは、前回のレッスンでのことを
毎日意識して下さったおかげです。

 

毎日の何気ない姿勢や歩き方を変えるだけで
見た目の印象だけでなく、身体のラインも変わる効果があるのです！

 

さて今回は、キラキラとシンデレラ気分になれるお部屋でのウォーキングレッスン
しっかりと立つだけダイエット効果のある姿勢作りをした後は、
スニーカーでのウォーキングレッスンをしました。

 

普段ヒールばかり履く方も、まずはスニーカーで正しい歩き方をマスターしなければ
ヒールでは美しく歩く事はできません。

 

『 スニーカーは、脚が短く見えるから苦手』という方も、
スニーカーがどれだけ、美と健康に良いのかを聞いて 
『スニーカーも履いていこう！』と思ったようです。

 

そして、後半はヒールでのウォーキング！
ヒールでキレイに歩くためには、スニーカーの時と同じように歩いていては
ダメなんです！
そう歩き方が違うのです。

 

ヒールのかかとが、とっても削れていたりしていないですか？
膝は曲がっていないですか？
足音が、コツコツとうるさくないですか？

全て歩き方次第です。

 

美ウォーキング講座。
モデルさんのように歩くのではなく、
見た目も美しく、歩けば歩くほど身体の内側から健康美になる美ウォーキングをお伝えしました。

 

毎日の立ち方、歩き方で、見た目も身体の内側を変えていきましょう！

みなさん、汗をかかれて暑そうでしたが、とても喜んでいただけて嬉しいです。
次回の講座やスクールで受講したいとの声も頂き、ありがとうございます。

大好評だったようで、神戸ポートピアホテルさんでの美ウォーキング講座は、
継続の方向でお話しを頂いています。
まだ詳しくは決まっていませんが、１０月からスタートしそうです！
また決まり次第ご報告させて頂きますのでよろしくお願いします！

 ↑ホテル1階のティーラウンジから♡　この吹き抜け感といいとっても素敵です。
なんと、この空間で結婚式も挙げられるそうです！

 

 

大阪本町校　代表講師　倉田明奈