セミナー@XIV(エクシブ)有馬離宮
Cs’代表、坂口です。
先日、XIV有馬離宮様のイベント「女子力アップCLUB」の
講師としてセミナーを担当してまいりました。
「身体のアンチエイジング」と称したセミナーで
●良い姿勢はなぜ疲れるの?
●「背筋を伸ばす」って実は間違った姿勢?
●錆びない身体にするためには?
●心臓病になる確率が13倍?アキレス腱の謎
●シナプスを増やして賢い身体にしよう!
など、実践を交えてお話しさせていただきました。
歩く=移動手段+身体のメンテナンス
という意識をするだけで、身体の何かが変わっていきます!
意識するポイントや正しい歩き方などは
Cs’が得意とする内容です。
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