インストラクターブログ
たった１秒の仕草で品が上がる 美姿勢＆褒められ仕草 大人の『瞬美レッスン』
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どこからみられても、恥ずかしくない
大人の美しい立ち居振る舞いを身に付けたい！
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一瞬一瞬を美しくしたい
大人の女性へ
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たった１秒の仕草で品が上がる
美姿勢＆褒められ仕草
大人の『瞬美レッスン』
女性の美しさを引き出すものが沢山ある中で、
綺麗な女性の共通点は、
日々の暮らしの中の仕草を
美の基本、姿勢と一緒に
よりきめ細かくお伝えして
スクールでは少人数にさせて頂いております。
実際に動いていただきます。
鏡やスマホ撮影などで
ご自身でも『綺麗になっている！』と
写真映りも、一段と綺麗になります。
人差し指の法則を使えば
お伝えしています。
座る、鞄を持つなど
ただ何となくの動きを
褒められ仕草で 綺麗しませんか？
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＜こんな方におすすめ＞
姿勢が良くない
印象UPさせたい
立ち居振る舞いを綺麗にしたい
自信をつけたい
O脚や猫背が気になる
大人の女性らしい上品さがほしい
写真写りを良くしたい
接客業をしている
年齢より老けて見られがち
etc…
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＜こんな風に教えます＞
ホテルやイベントでのレッスンでは
人数が多いですが、
よりきめ細かくお伝えして
身に付けていただくために
少人数でお伝えします
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間近でご覧いただき
実際に動いていただきます。
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できるまでサポートはもちろん
鏡やスマホ撮影などで
ご自身でも綺麗になっている！
と実感していただいてます。
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美と健康の基礎となる姿勢
と
褒められ仕草
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一瞬で見た目でトクする
大人の女性になりませんか？
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＜レッスンス内容＞
美姿勢の作り方
脚が綺麗にみえる座り方・立ち方
印象美人をつくる人差し指の法則
ジャケット・コースの着脱方
グラス・スマホの持ち方
カバンのタイプ別 持ち方
ヒールウォーキングのコツ
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姿勢や仕草は毎日の積み重ね。
美習慣に変えて、一瞬で美しくなる方法を
知りたくありませんか？
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プレ花嫁さまの為のビューティーアップセミナー
綺麗でいたい花嫁さまへ
プレ花嫁
ビューティーUPレッスン
結婚式当日はもちろん、
日々の立ち居振る舞いも美しくなり
美姿勢ウォーキングは
身体のラインも綺麗になると
好評です。
【レッスン内容】
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その他、和装の立ち居振る舞いなど
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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明石ロータリークラブさまにてウォーキング❗️
こんにちは✨シーズ明石校の土屋佳子です。
この度、ご縁を頂きまして明石ロータリークラブさまにて
『健康寿命と見た目の印象アップの為の正しい姿勢と歩き方』で、
少しだけ実践型のセミナーでした。
姿勢や歩き方が整うと
さまざまな良い効果があること
ココロもカラダも健康に繋がることを
お伝えさせていただきました。
実践型なので
正しい姿勢のポイントをレクチャーして
最後に少しだけ歩いていただきましたが
『カラダが楽になっている』と感じてくださり
とても嬉しかったです。
正しい姿勢＝楽な姿勢＝カラダに優しい姿勢＝美しい姿勢
です。
カラダに負担のかかりにくい姿勢を
まず知っていただきたいと思います。
今は『健康経営』という言葉があるように
社員様やご家族の皆様に
いつまでも健康で笑顔の毎日を
過ごしていただく為には
全ての土台である姿勢や歩き方を整えることが
大切だと思っています。
歩き方ひとつで
膝や股関節への負担が減らせるかもしれません。
歩き方ひとつで
カラダの巡りが良くなり
ココロもカラダも健康でいること
ができれば儲けものです。
シーズのコンセプトである
『人間として、正しい姿勢と歩き方』を
もっと知っていただけるような
活動をしていきたいと思っています。
ありがとうございました🌈
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
このブログを書いた人
御朱印巡りのウォーキングで
美味しそうなお店を発見するのが
とても楽しいです♡
シーズウォーキングスクール明石校
土屋佳子
大阪散策〜♡
こんにちは！ 明石校の土屋佳子です。
C s’ミーティングは、大阪本町校でのことが多く
定期的によく集まっています。
先日も、午後からのミーティングだったので、
大阪駅からウォーキングしてみようと思い
のんびり歩いてみました！
途中、大阪天満宮でお参りさせていただきました。
ダウンタウンの浜田さんオススメの
『中村屋のコロッケ』も購入し
大阪本町校まで♡
距離にして、４㎞強です。
歩くと、いろいろな発見があって
とても楽しいです！
秋らしい風を感じながら
正しいフォームで歩けると
運動効果もリラックス効果も倍増します♡
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今年は、『明石市第九合唱団』に参加させていただいており、毎週楽しく２時間の練習に通ってます。
１２月１４日は、是非、明石市民会館へ〜✨
プライベートレッスン in 東京
こんにちは。小林希美 です！
現在は産休に入っておりますが、先日東京に行く用事があり
以前から要望があったレッスンを急遽開講することに（＾＾）
まずは、プライベートレッスン♪
以前東京でスクールを開校していた時からの生徒さま
ご本人も海外を飛び回ってらっしゃるのでとてもお忙しい方ですが
東京に行くたびに都合をつけてくださいます（＾＾）本当に嬉しい☆
今回は秋から海外の大学に進学されるお嬢さまとの参加でした
お母さまは基本はしっかりできているので
ヒールを履いた時に出てくる癖の微調整をメインに行いました
お嬢さまは初めてですので、姿勢や歩き方の基本をしっかりと！
運動部でしたので、体幹はしっかりしているのですがO脚予備軍・・・
普段からかかとをつけて立つことを約束してもらい
それから「今後してほしくないこと」もまとめてお伝えしました
大学生になるとスタイルなども気になってくるお年頃ですもんね💛
終わってからみんなでランチへ☆
こういう受講生の方との交流の時間も大切✨
気軽に話せる雰囲気って大事ですもんね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
また、落ち着いたら東京レッスンも増やしていきたいな（＾＾
