こんにちは。

シーズウォーキングスクール大阪梅田校の小林希美です

某私立幼稚園のPTA様主催保護者向け講演会に講師として行ってきました！

 

大阪梅田校は、赤ちゃんと一緒に受けれるママウォーキングなど

お母さんに向けたレッスンに力を入れています！

それは自分も母になり、母親こそ姿勢やウォーキングが必要と感じたから！！

 

😢😢　お母さんの悩み　😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

💦子供優先で時間がない💦　　💦自分のことは後回し💦

💦育児で無理な姿勢を取ることが多い💦　　💦産後で骨盤が歪んだまま💦

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忙しくて自分時間が取れなくても　　日ごろの「立つ・歩く」を変えるだけ

まずは、正しい形を知ってもらうこと、そして、日々少しづつ実践してもらうこと。

　　⇒そうすれば、身体は少しづつ変わっていきますよ♡

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さて今回は、幼稚園児の保護者様向けということで内容はコチラ↓↓

楽でまっすっぐな姿勢　/　健康ウォーキング　/　子供の足・靴について

 

 

私が伝える姿勢やウォーキングは子供からご年配の方までみんなが使えるもの

やり方やチェック方法をお伝えしたので　今後実践してくださいね👟

 

 

最後はアンケートでも要望が多かった子供の足・靴について

意外と知らない子供の足の成長過程や

足に合った靴を履く重要性、子供靴の選び方など

皆さん興味津々で聞いてくださいました👂

 

 

そして、保護者様セミナーのいいところ❕

子供のことを１番見ているのは「親」です

今後、お子様の姿勢や歩き方、靴もチェックしてあげて下さいね💛

 

正しく知って親もキレイに健康に！そして、子供にも伝えて健やかな成長を♡

 

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このブログを書いたのは　⇩⇩⇩

セミナーや出張レッスンのご依頼もお待ちしております♪

こんにちは、明石校の土屋佳子です。
JR明石駅からすぐの、あかし市民広場にて
足の大切さを伝える講演イベントは大盛況でした🌈

たくさんの皆さまにお集まりいただき
本当にありがとうございます。

埼玉県でご活躍の皮膚科の医師である
高山かおる先生の講演会は、並べた椅子が足らなくほどでした。
一生自分の足で歩くためにも、
「足を大切にする」
「足を育てる」
「歩行」
どれ一つ欠けることなく…ということが必要だと
さらに実感することとなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２部構成後半の「足育講座」と「ウォーキング講座」は、ともに早くから満席をいただきました。
どちらの講座も、実際にご自身で動いていただく実践講座でした^ ^

 

 

 

 

今回は、それぞれの団体代表理事が集結するという貴重な機会✨
一般社団法人インターナショナルフットマイスター協会の伊藤みさこ先生が
「もっと足のことを考え、知ってほしい！」という思いから実現しています。

これからも、「姿勢と歩き方の大切さ」を伝え
知っていただけるように、コツコツ、

丁寧に、活動したいと思います。

 

 

 

皆さまで記念撮影も行いました（掲載許可をいただきありがとうございます）

またどこかでお会いできることを楽しみにしています！

 

 

 

朝活オンラインレッスンを始めて、もうすぐまる４年です♪

継続出来ていることに感謝です^^

どこから見られても、美しく。

ふとした仕草に、自信と品を。

 

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美姿勢＆褒められ仕草

大人のための「瞬美レッスン」

あ

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座る、立つ、歩く、バッグを持つ。
日常の何気ない動きには、その人らしさが表れます。

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少しのポイントを意識することで、
いつもの仕草が、上品で美しい立ち居振る舞いへ。
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鏡に映る姿も、写真に残る一瞬も。
自分の姿をもっと好きになるためのレッスンを
始めてみませんか？

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こんなお悩み・ご希望はありませんか？

猫背や姿勢の崩れが気になる

立ち姿や座り姿を美しく見せたい

第一印象を良くしたい

大人の女性らしい上品さを身に付けたい

写真に自然に、美しく写りたい

接客や人前に立つ仕事に活かしたい

自分に自信を持ちたい

 

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美しい立ち居振る舞いは、日々の小さな意識から。
今のご自身に合ったポイントを、一つずつお伝えします。

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あなたに合わせたマンツーマンレッスン

「見て分かる」から、「自分でできる」へ。

大阪本町校では、

お一人おひとりの姿勢や動きの癖に合わせて、
丁寧にお伝えするため、
マンツーマンでレッスンを行っています。

講師のお手本を間近で見ながら、
実際に身体を動かして練習。

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鏡やスマートフォンでの撮影を通して、
ご自身の変化も確認していただけます。
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初めての方も、
ご自身のペースで取り組んでいただけます。

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<レッスン内容>

美しい印象の土台となる「姿勢」

無理なく意識できる、美姿勢の基本を学びます。

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脚を美しく見せる「立ち方・座り方」

脚のそろえ方や身体の向きなど、
すっきりと上品に見せるポイントをお伝えします。

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指先まで印象を整える「人差し指の法則」

日常の動きを美しく見せる、手元や指先の使い方を練習します。

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さりげない所作を美しくする「持ち方・着脱」

グラスやスマートフォン、バッグのタイプに合わせた持ち方、
ジャケットやコートの美しい着脱を学びます。

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足元から印象を変える「ヒールウォーキング」

ヒールを履いたときの姿勢や重心を意識し、
美しく歩くコツをお伝えします。
ヒールのない靴でもご受講いただけます。
普段履き慣れた靴で、お気軽にご参加ください。

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特別な日のためだけでなく、毎日の美習慣に。

お出かけ先でも、お仕事中でも、

大切な人と過ごすときも。

レッスンで学んだことを日常に取り入れることで、

何気ない動きが、
自分の魅力を伝える仕草に変わっていきます。

一瞬一瞬を、もっと美しく。
これからの自分のために、
一生役立つ姿勢と立ち居振る舞いを身に付けませんか？

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・あ

あ

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担当講師｜倉田 明奈

美しく見せるコツを、あなたが自然にできる仕草へ。

私自身も「綺麗に歩きたい」という思いから、
大学時代にCsウォーキングスクールへ通い始めました。

その後、航空会社での勤務を通じて実感したのは、
姿勢や歩き方、何気ない仕草が、その方の印象を大きく左右するということ。
そして、自分の姿に自信が持てると、
人と接するときの気持ちまで変わるということでした。

この経験を多くの方にお伝えしたいと、
2012年にCsウォーキングスクール大阪本町校を開校しました。

レッスンで大切にしているのは、お一人おひとりの
「どうすれば綺麗に見えるの？」に、分かりやすく具体的にお応えすること。

講師のお手本を見るだけでなく、ご自身でも動き、
鏡や撮影で変化を確かめながら、日常で自然にできるよう丁寧にお伝えしています。

スクールのほか、神戸ポートピアホテルでの「立ち居振る舞いの瞬美レッスン」や、
大学・企業・病院でのレッスン、接遇研修なども担当。
テレビ・ラジオ・新聞などでも活動を紹介いただいています。

「姿勢に自信がない」「仕草を習うのは初めて」という方も、
どうぞ安心してお越しください。

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Csウォーキングスクール 大阪本町校

大阪メトロ御堂筋線「本町駅」
7番出口より徒歩1分

大阪市中央区南本町3-4-8 6F【Cs】

開放的で明るい空間で、ご自身と向き合うひとときをお過ごしください。

会場の詳細・アクセスはこちら

。

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＜お申し込み・お問い合わせ＞

LINEからお気軽にお申し込みいただけます。

LINEで「瞬美レッスン」を申し込む

。

友だち追加後、以下の内容をお送りください。
「お名前」「瞬美レッスン希望」「ご希望の日時を3つほど」

原則24時間以内にご返信いたします。
ご質問やご相談も、お気軽にお寄せください。

ブライダルレッスン

結婚式当日はもちろん、

日々の立ち居振る舞いも美しくなり

美姿勢ウォーキングは

身体のラインも綺麗になると

好評です。

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新婦様は初めてのドレスウォーキング

新郎様は新婦様をしっかり支え、ドレスを踏まないように歩く

少し練習をするだけでかなり変わりますよ！

 

　120分  /33,000円（税込）

 

こんにちは！
明石校の土屋佳子です。
11月にはいり、紅葉の美しい季節に
なってきました♬
近くの木々が、キレイに色づいているのを
見るだけでも、とても幸せな気持ちになれます^ ^

 

明石市には、兵庫県立明石公園もあり
公園の木々たちも、キレイに色づき始めている頃
ではないでしょうか。

 

さて、少し前に、その明石公園にて
第30回ひょうごまちなみガーデンショー
が開催されました。

私も、あかしSDGsパートナーズのワークショップ

の一つとして、お手伝いをしてきました。

 

「まちなみを楽しく歩くウォーキング教室」

 

美しいまちなみを、ただ歩くだけだと
とてももったいない。。ですよね！

姿勢や、歩くときの足運びにも、意識を向けながら
まちなみの美しさも、しっかり感じていただけるような

歩くときのポイントを
お伝えしました。

 

何ごとも、意識することで、変わります。
少しの意識が、私たちの未来も変えていけると感じています。

 

今の心地よい季節にこそ、ウォーキング！
そのために、まず姿勢と歩き方を整えると
運動効果もさらにアップしますよ^ ^

 

先月、鹿児島県へ行ってきました!

美しい景色に、癒されて
元気いっぱいになれました♪