こんにちは。小林希美 です

さて、東京レッスン第二弾は

MBSミント！さんの取材も受けた ベビーカーレッスン♪特別版

今回は出張レッスンなので特別版です♪

まずは普段の姿勢や歩き方から確認👀

やはり抱っこが多くなるママさんたちは

骨盤の前傾や後傾、猫背、巻き方、がに股気味の方が多いんですよね

そうなると、腰痛、肩こり、はもちろん

「産後体型が戻らないんです～涙」の声。。。

姿勢を正して歩き方を変えると

「あれ？お腹のポッコリがましになってる～♡」

「本当にまっすぐだわ～♡」

「腰が痛くない？！」

そして、ベビーカーや抱っこ紐でのウォーキング！

「タイヤをけらなくなった～♪」

「ベビーカーってこんなに楽に押せるんですね～♪」

「抱っこ紐でも歩きやすくなりました～♪」

「これならお散歩しながらエクササイズにもなりますね～♪」

忙しいママさん達にはながらでできることをメインでお伝えしました（＾＾）

ただでさえ大変な育児が少しでも楽になりますように！

家族にとってお母さんが健康でいることは大切✨

そして、キレイでいることは女性にとってとても大切✨

健康的できれいな女性が増えますように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

4／4に放送された「ベビーカー＆抱っこ紐ウォーキング」

こちらはお子様連れOK！のレッスンです♪

その名も『ベビーカー de 美ママウォーキング』

毎月土日に２回開講（＾＾）

産後太りや運動不足、骨盤のゆがみに姿勢の悪さ。。。

　腰痛、尿漏れ、肩こり。。。

産後独特の悩みが増えますよね( ；∀；)

そして、そして、もちろんキレイなママでいたい！

分かってるけど、気になっているけど育児に忙しく、預け先もないし😞

とっても分かります！　だから 作りました!　お子様連れで参加できるレッスン

１歳６か月の子供がいる講師　小林希美　が教えます

産後、自身も実践してきた 美ママウォーキング

（３か月で体型を戻し、仕事も復帰！）

体験レッスンの内容は・・・

☆ 立つだけダイエット

☆ キレイに歩いて美脚ウォーキング

☆ 正しいベビーカーの押し方

（ベビーカーは使わないという方は抱っこ紐など別のメニューもご用意♪）

どれも育児しながら実践できますよ♪

お子様は講師がもう一人いるので、だれも見ていないということがないので安心♡

こんな方におススメ！　　　　　　　　　　　

　　☑　産後太りが気になる

　　☑　キレイなママでいたい

　　☑　子連れで色々したいアクティブママに

　　☑　ベビーカーの正しい押し方を知りたい

　　☑　運動したいけど時間が取れない

　　☑　姿勢が悪いのをなおしたい

　　☑　リフレッシュしたい

☆　詳細　☆

日程　：　４月　６日（土）　／　４月　１４日（日）　※以降はカレンダー参照

時間　：　１０：００～１１：００

料金　：　体験　５０００円　※体験は２名様でお申し込みの場合、お1人様４５００円に！

　　　　　入会金　８０００円　　４００００円／８回　※当日キャンセル可能！

場所　：　シーズウォーキングスクール大阪本町校

 持ち物　：　動きやすい服装、スニーカー、ベビーカー、お子様のおもちゃなど

申込はこちら➡お問い合わせ

☆大阪本町校／目からウロコの体験レッスンをお選びいただき、

備考に ベビーカーレッスン希望 とご記入ください。

お母さんだけでの参加ももちろんできますよ☆

ご予約お待ちしております♪

　大阪本町校　　小林希美

こんにちは！
シーズ代表の坂口です。

今日は、KBS京都テレビのある番組出演の打ち合わせに行ってきました。

KBS京都テレビと言えば、6年半ほどお世話になった

「ぽじポジたまご」の【ココロ☆キラリ】という月２のコーナーが

懐かしく思い出されます。

【ココロ☆キラリ】を卒業してから久々に、ある番組の出演依頼をいただきました。

詳しくお話出来るようになったらまた告知させていただきますが

私の人生を振り返っていただけるとの事で

今までしたことのない話もするかもです。

小さい頃やモデル時代の写真も出るようなので、これは必見です（笑）

撮影は、12月に入ってからですが、今からとても楽しみです！！

こんばんは！
大阪本町校の倉田です。

ギリギリの告知で申し訳ないですが、
1月２４日（水）に、ほんの少しだけTVに出ます。

売り出し中の3人組ガールズバンドバンド【peggies】ペキーズたちの
女子力をあげて、可愛さをさらにUPいこう！という企画です。

メイクのレッスンなどもあり、
私は、ウォーキングと所作を担当しました。

編集されたものをまだ見ていないので、明日のオンエアがどきどきです♡
宜しければ、テレビでシーズのレッスンを体感してもらえると嬉しいです。

1月２４日（水）朝６：２０頃放送

ABC朝日放送　【おはようコール】　コーナー「おはトク」

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このブログを書いた講師

倉田　明奈

ペキーズの皆さんから、最新アルバム頂きました(^^♪

こんにちは～＾＾

さきほど本日の仕事を終えました！！（早い！ラッキー！）

芦屋校代表の竹澤摩佑子です。

先日２１日（木）２１時４０～２２時００分

ラジオ関西【本気で結婚しようよ】

「身体も心もまっすぐまっすぐ♪」のコーナーにて

出演致してまいりました♪♪

野球の番組のあとの番組なので、男性でも参加出来るイベント告知もしてきましたよ♪

ラジオ番組でお聴きになったイベント（レッスン）、ご参加希望の方いらっしゃったら

Cs’ウォーキングスクールinfo@cswalkingschoool.jpまでご連絡くださいね☆

また次回出演する際、告知致します～！ヽ(・∀・)ノ

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

芦屋校代表　竹澤摩佑子