ブライダルレッスン

結婚式当日はもちろん、

日々の立ち居振る舞いも美しくなり

美姿勢ウォーキングは

身体のラインも綺麗になると

好評です。

 

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　９０分  /25,000円（税込）

 

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ウォーキングレッスンが充実！

新婦様は初めてのドレスウォーキング

新郎様は新婦様をしっかり支え、ドレスを踏まないように歩く

少し練習をするだけでかなり変わりますよ！

 

　120分  /30,000円（税込）

こんにちは。小林希美 です。

さて、久々に新規のインストラクター募集が始まりました！

新しい仲間が増えるのはとっても刺激になるので楽しみなんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

そもそもインストラクターって？とイメージが湧かないかもしれませんね

では、私がインストラクターになってよかったことを簡単に☆

 

• 自分が変われる

 

シーズのインストラクターコースを受けるということは

全てのレッスンを教えることができる　＝　自分が全てを習得しなければならない

シーズのメソッドは「一生モノの健康と美」がテーマ

当たり前ですが自身が体現者になります

学びながら健康で美しくなれるんです☆

私は最初これが目的でインストラクターになりました（笑）

 

• 自分のライフスタイルに合わせて働ける　

 

環境が変われば働き方も変わってきますよね

なので、シーズは活動もそれぞれのやり方を尊重しています

講師をメインの職業としている人

ダブルワークでこなしている人

サブワークとして活動している人

今は活動休止中の人　　　　　　　　　　　　　　などなど

自分に合った活動の仕方が選べるのも魅力の一つ(*^^*)

 

私は認定後、スクールの開校やイベント開催など講師としてフル稼働

そして結婚、出産、育児を経験

その度に自分で予定を調整したり、お休みをいただいたり

代表や他の講師に助けてもらったりしています

女性は様々なライフステージで生活環境が変わります

それに合わせて活動できるってとてもありがたいですよ！

もちろん、講師デビューまでしっかりとサポートもしてくれます（＾＾）v

 

• 講師同士のつながり

 

シーズの講師陣は年齢や（前）職業もばらばら

いろんな講師がいるので相談にのってもらったり

それぞれの得意分野で助けてくれたり

みんな魅力的なので負けないように自分を律したり（笑）

公私共に良き仲間で良きライバルでもあります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、言い始めたらキリがないのでこのくらいに★

 

シーズのインストラクター認定は簡単には取れません

「自分が出来る」と「人に伝える」は別のスキル

両方習得するためには時間もかかります

しかし、ここで学んだことは私にとって 自分の財産 です

そして、職業とするならば「やりがいのある仕事」だと思います

受講者の方々の変化を１番近くで見れる

そして、喜んでもらえる

だから、また頑張ろうと思えるし

もっともっと私たちも努力しようと思う

さて、どんな方たちにお会いできるのか楽しみです🎵

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　この記事を書いた人　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大阪本町校　講師

小林希美

美ママウォーキング はお子様の年齢で２コースございます。

 

A【０歳～5歳】産後太りにも！いつでもキレイなママになる！

 B【小学生】親子deウォーキング（お母さんと二人でレッスン）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※詳細は下記にございます

 

【 美ママウォーキングの特徴 】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

・お子様とご一緒に受けることができます（お一人様での受講も可）

・お子様が泣いてしまったりで中断した場合、30分まで無料で延長可

・講師がもう一人おりますので、レッスン中見守りをいたします

（あくまで「見守り」となります万が一のけがや事故において

責任は負えませんのでご了承ください）

・抱っこ紐、ベビーカーの貸し出しあり（要予約）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

A【0歳～未就学児】産後太りにも！いつでもキレイなママになる！

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このレッスンはＴＶ取材も受けました

ベビーカーや抱っこ紐、普段の買い物など忙しいママの「歩く」を運動に変え、

さらに「見た目のキレイ」も叶えるウォーキングを学びます。

そして、これから育つお子様の足や靴のことなどもお伝えいたします。

お子様が０歳～未就学児の方向け ♪

 

＜こんなことを学びます＞

・ポッコリお腹や腰痛とさよなら！　身体に負担のない姿勢

・O脚・がに股の改善。代謝もアップ！ 美脚になれる歩き方

・ベビーカー／抱っこ紐の正しい使い方

・ベビーカー／抱っこ紐でキレイに見えるコツ

・子供の足のこと靴のこと

 

 

回数	１クール８レッスン
時間	60～90分（１レッスン）
入会金	８０００円
受講料	４００００円（８レッスン）
体験レッスン	５０００円（60～90分）

 

 

B【小学生】親子deウォーキング

---

 

まだまだ骨も安定していない成長途中のお子様の身体。

姿勢が悪いとお子様の集中力や運動神経にも影響が！

子は親を見て育ちます。

だからこそ、お母さんがいいお手本となり

親子で健やかで美しい身体を手に入れましょう。

お子様がレッスン受講ができ、小学校６年生までの方 ♪

 

＜こんなことを学びます＞

・ポッコリお腹や腰痛とさよなら！　身体に負担のない姿勢（お母様）

・O脚・がに股の改善。代謝もアップ！ 美脚になれる歩き方（お母様）

・これが正解！バランスの取れたまっすぐな姿勢の作り方（お子様）

・だらだら歩き、ぺたぺた歩きは卒業。必要な筋肉を育てる歩き方（お子様）

・お子様の足のこと靴のこと

 

 

回数	１クール８レッスン
時間	60～90分（１レッスン）
入会金	８０００円
受講料	６４０００円（８レッスン）
体験レッスン	８０００円（60～90分）

※全てお子様とお二人様での料金となります

 

 

まずは　現在の姿勢や歩き方がチェックでき

改善点を教えてもらえる　体験レッスン へ

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『美ママウォーキング体験の申込方法』

体験レッスンリンク先の受講会場で大阪本町校（小林希美）をお選びください。

備考に美ママウォーキング

A【0歳~未就学児】又は　B【小学生】をご記入ください。

お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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妊娠８か月で３本目のレッスン (笑)

こんにちは。小林希美 です！

 

東京レッスン第三弾は ブライダルレッスン☆

友人の新郎新婦様から受けてみたいとお申込みいただきました（＾＾）

 

 

まずは基本の姿勢チェック！

これでドレスやタキシードの着映えも変わりますからね☝

もともと流石美男美女のお二人！

少しの修正だけでしたが、やはり印象が変わりますね☆

 

その後は挙式・披露宴の流れに沿って

「ゲストにどのように見えているか」

「どうすれば美しく見えるか」

「どうすればお二人の気持ちが伝わるか」

・・・などなど

ひとつづつ確認し、実際に行いながらレッスンしていきます（＾＾）

最後はタキシードとドレスのウォーキング👟👠

お二人とも「へぇ～」の連続でした

 

終わってからお茶をしていると

実は新郎様は前職が結婚式のカメラマンさんだったそう！

「撮影してるときに気になっていたことが今回たくさん出てきてびっくりしました。

でもどうしたらいいかまでは分からなくて・・・

これは式を挙げる方は本当に知っておくべきですね」と嬉しいお言葉！

その後もしっかりとお二人で復習してくださっている模様(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

シーズのブライダルレッスンは本当に実用的な内容ばかり☆

模擬挙式や模擬披露宴を何度も経験している側が提供しているので

当たり前かもしれませんが　笑

プライベートブライダルレッスンは本当に

全ての新郎新婦様に受講していただきたい！

このレッスンがもっと当たり前になるよう精進していきます♡

4／4に放送された「ベビーカー＆抱っこ紐ウォーキング」

 

こちらはお子様連れOK！のレッスンです♪

 

その名も『ベビーカー de 美ママウォーキング』

毎月土日に２回開講（＾＾）

 

 

産後太りや運動不足、骨盤のゆがみに姿勢の悪さ。。。

 

　腰痛、尿漏れ、肩こり。。。

 

産後独特の悩みが増えますよね( ；∀；)

 

そして、そして、もちろんキレイなママでいたい！

 

分かってるけど、気になっているけど育児に忙しく、預け先もないし😞

 

とっても分かります！　だから 作りました!　お子様連れで参加できるレッスン

 

１歳６か月の子供がいる講師　小林希美　が教えます

 

産後、自身も実践してきた 美ママウォーキング

（３か月で体型を戻し、仕事も復帰！）

 

体験レッスンの内容は・・・

 

☆ 立つだけダイエット

 

☆ キレイに歩いて美脚ウォーキング

 

☆ 正しいベビーカーの押し方

（ベビーカーは使わないという方は抱っこ紐など別のメニューもご用意♪）

 

どれも育児しながら実践できますよ♪

 

お子様は講師がもう一人いるので、だれも見ていないということがないので安心♡

 

 

こんな方におススメ！　　　　　　　　　　　

　　☑　産後太りが気になる

　　☑　キレイなママでいたい

　　☑　子連れで色々したいアクティブママに

　　☑　ベビーカーの正しい押し方を知りたい

　　☑　運動したいけど時間が取れない

　　☑　姿勢が悪いのをなおしたい

　　☑　リフレッシュしたい

 

☆　詳細　☆

日程　：　４月　６日（土）　／　４月　１４日（日）　※以降はカレンダー参照

時間　：　１０：００～１１：００

料金　：　体験　５０００円　※体験は２名様でお申し込みの場合、お1人様４５００円に！

　　　　　入会金　８０００円　　４００００円／８回　※当日キャンセル可能！

場所　：　シーズウォーキングスクール大阪本町校

 持ち物　：　動きやすい服装、スニーカー、ベビーカー、お子様のおもちゃなど

 

申込はこちら➡お問い合わせ

☆大阪本町校／目からウロコの体験レッスンをお選びいただき、

備考に ベビーカーレッスン希望 とご記入ください。

お母さんだけでの参加ももちろんできますよ☆

ご予約お待ちしております♪

 

　大阪本町校　　小林希美