こんばんは天王寺校の山西です

昨日から香川からいとこが遊びに来ています♪

いとこは19歳なのですが、１級のネイリストで、彼女にしてもらったジェルは、とっても長持ち☆

他のお店でしてもらったネイルだと、2週間ほどでとれてきますが、いとこのネイルは１ヵ月たっても全然平気

ほんとすごいんです

キティーちゃんなどキャラクターの３Dが得意ですが、デザインもオシャレ

もうすぐ、香川でサロンOPEN予定です香川の方はぜひ行ってみてください

今日は、わざわざ大阪にジェルの機材をもってきてもらい、ネイルしてもらいました

今のネイルはこれです

ヌーディーなレッド☆赤は女性を一番綺麗に見せる色だそう…

風水的には赤は仕事運UP☆女子力UP☆

ラインストーンも超キュート

トレンドカラーなので、おすすめですおそろネイルしましょ

そして、今日は、私の日課を紹介します！！

夜お風呂上がりにやってます★

フェイスストレッチ＆マッサージ☆★

顔には、たくさんの筋肉があります、しかしその筋肉も使ってないとドンドン衰えてしまい、しわやたるみの原因になってしまいます

日常使う筋肉は、偏りがちであまり使えていないので意識的に鍛えてあげる必要があります！！

そして私は、顔のしわやたるみ防止＆むくみや小顔のために毎日がんばってます♪

まずは、フェイスラインをスッキリさせるストレッチ☆笑顔ストレッチ☆目力ストレッチ☆で筋肉を鍛え、その後は、手を使ってマッサージをします♪

首元、ほう骨、エラなど気になるところをマッサージ☆リンパの流れに沿って痛気持ちいくらいの力で押します★

これを毎日続けると、ほんとに小顔で、しわやたるみが目立たなくなりますよ

ぜひ、みなさまにやってもらいたいです♪一週間ほどで変化がでてきます。

シーズでは、ウォーキングのレッスンだけでなく、フェイスストレッチのレッスンもございます

姿勢や歩き方プラスαで、年を重ねてももっともっと美しく、女性らしく輝き続けたいですもんね

ほんと坂口先生は、あこがれです私も坂口先生目指してがんばります

今日は、私の日課を紹介しました

次はだれの日課でしょう？？