昨日は、月に１回「第二火曜日」にレギュラー出演させていただいている

KBS京都テレビの「ぽじポジたまご」に

行ってきました。

こんばんは、Cs’ウォーキングスクール 代表の坂口久美子です。

月に１回だけなので、毎回気合を入れながら、少しでも視聴者の皆様に

お役にたてる内容を伝えられるように・・・と思いながらお話しする事を

考えているんです。

そして、昨日は「お悩み症状別ウォーキング」をテーマに

お話ししてきました。

　お腹ぽっこりさんに効くウォーキング

⇒⇒⇒腹筋を使いながら歩けばお腹ポッコリさんの

原因である余分な脂肪ちゃんが燃えてくれるので

お腹スッキリさんに変身出来ます！

（画像が荒くてスミマセン　　写真の右上にその訳が・・・）

　お尻どっしりさんに効くウォーキング

⇒⇒⇒お尻の筋肉を使いながら歩けば

お尻の筋肉がどっしりと下に垂れ下がって四角に

なってしまったお尻を

グイっと持ち上げて

丸いきれいな形のお尻に変身出来ます。

　肩こりさんに効くウォーキング

⇒⇒⇒背中側の筋肉をしっかり動かすことで

血流を促進して肩こりもすっきりします。

同時に、背中側にいつのまにか現れた

「ポニョ」も減ってすっきりした背中に変身出来ます。

でも、これを読んで写真を見ただけでは

具体的にどのようにすれば良いのかが分からないですよね。

興味をお持ちいただいたあなたには、体験レッスンをお勧めします。

Cs’ウォーキングスクール の体験レッスンは

「体験」と銘打っていますが

実はかなり充実した内容なのです！！

間違いなくとはお伝えします。

ももしかしたらオマケでお伝えできるかも！！

スタッフ一同

　　皆様のお越しをお待ちしております。