台風、大丈夫でしょうか。 « 一般社団法人シーズ Cs'

インストラクターブログ

台風、大丈夫でしょうか。

date:20180930category:その他name:cs_miyoshi

Tweet

今日は台風の影響で、雨風ありましたね。

外出できず、一日中おうちで過ごしていました。

そんな時は・・・ストレッチ♪でも、しようかなと、ヨガマットを出してきました。

時間によゆうがもてる時にはやりたいなと思っています。

ゆっくりじんわり、どこを伸ばしているか、実感しながら行うと、

とても気持ちよく、頭も体もスッキリした気分になります。

自動代替テキストはありません。