地上３６階の景色は・・・

このように素晴らしい景色でした

こんばんは、Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の坂口です。

昨日は、積水ハウス様のオーナー様向けウォーキングセミナーに

講師として呼んでいただきました。

会場は、積水ハウス様の本社ビルが入っている

梅田スカイビル３６階！！

なんとも素晴らしい景色が望める広い会場にて

ご参加いただいた皆様には

元気になれる姿勢のコツや

笑顔になれる歩き方をお伝えし

みんなで楽しく歩きました。

そして、最後はティータイム＋質問タイム

「イージートーン」は良いですか？

「毎日7000歩歩いているけれど

もっとカロリー消費するには

歩数を増やさないとダメ？」

「おしゃべりしながらの

ウォーキングはダメ？」

等の質問にお答えいたしました。

私は皆様が普段から意識して

「歩く」というこを実践されてるという

ことが分かってとてもうれしかったです。

昨日お伝えしたポイントを１つでも意識しながら

ウォーキングをしていただいて

もっと健康に、もっと美しく

なっていただければ最高です。

大震災から１０日、心はいつも曇っていましたが

昨日はすっきり晴れたようでした。

ご参加いただいた皆様

本当にありがとうございました。

積水ハウスの担当者様も

本当にありがとうございました。

Ｋさん、Ｍさん、お疲れ様でした～。