4／4に放送された「ベビーカー＆抱っこ紐ウォーキング」

 

こちらはお子様連れOK！のレッスンです♪

 

その名も『ベビーカー de 美ママウォーキング』

毎月土日に２回開講（＾＾）

 

 

産後太りや運動不足、骨盤のゆがみに姿勢の悪さ。。。

 

　腰痛、尿漏れ、肩こり。。。

 

産後独特の悩みが増えますよね( ；∀；)

 

そして、そして、もちろんキレイなママでいたい！

 

分かってるけど、気になっているけど育児に忙しく、預け先もないし😞

 

とっても分かります！　だから 作りました!　お子様連れで参加できるレッスン

 

１歳６か月の子供がいる講師　小林希美　が教えます

 

産後、自身も実践してきた 美ママウォーキング

（３か月で体型を戻し、仕事も復帰！）

 

体験レッスンの内容は・・・

 

☆ 立つだけダイエット

 

☆ キレイに歩いて美脚ウォーキング

 

☆ 正しいベビーカーの押し方

（ベビーカーは使わないという方は抱っこ紐など別のメニューもご用意♪）

 

どれも育児しながら実践できますよ♪

 

お子様は講師がもう一人いるので、だれも見ていないということがないので安心♡

 

 

こんな方におススメ！　　　　　　　　　　　

　　☑　産後太りが気になる

　　☑　キレイなママでいたい

　　☑　子連れで色々したいアクティブママに

　　☑　ベビーカーの正しい押し方を知りたい

　　☑　運動したいけど時間が取れない

　　☑　姿勢が悪いのをなおしたい

　　☑　リフレッシュしたい

 

☆　詳細　☆

日程　：　４月　６日（土）　／　４月　１４日（日）　※以降はカレンダー参照

時間　：　１０：００～１１：００

料金　：　体験　５０００円　※体験は２名様でお申し込みの場合、お1人様４５００円に！

　　　　　入会金　８０００円　　４００００円／８回　※当日キャンセル可能！

場所　：　シーズウォーキングスクール大阪本町校

 持ち物　：　動きやすい服装、スニーカー、ベビーカー、お子様のおもちゃなど

 

申込はこちら➡お問い合わせ

☆大阪本町校／目からウロコの体験レッスンをお選びいただき、

備考に ベビーカーレッスン希望 とご記入ください。

お母さんだけでの参加ももちろんできますよ☆

ご予約お待ちしております♪

 

　大阪本町校　　小林希美

神戸ポートピアホテル・バレンタイン企画

 

一瞬で美しくなる魔法の愛され仕草「瞬美レッスン」を
開催させていただきました。

所作や立ち居振る舞いを一瞬で美しくさせるシーズのメソッド

沢山の方々がお越しいただきました。

カバンの持ち方や
スマホをもっている仕草も美しく！
と
いつもの何となくの仕草を姿勢など
自然に綺麗にみせるポイントを

一緒に実践しながらのレッスンです♡

 

鏡もある広い会場でしたので

ヒールでのウォーキングレッスンもすることができ

立ち姿　座り姿　歩き姿　仕草の全てを詰め込んだ
内容となりました。

嬉しいことに毎回好評をいただき
恒例のバレンタイン企画となり
ありがたいです。

 

次回　6月の神戸ポートピアホテルでのレッスンは
＜美ウォーキング講座＞

1日で基本的な姿勢から魅力的な歩き方まで
トータルに身に付くお得なレッスンです。
午前はスニーカーを履いて“歩きながらシェイプアップ”、
午後は“脚を長く美しく魅せるヒールウォーキング”。
美しさと健康を両方手に入れたい貴女に！

 

詳しくは、神戸ポートピアホテルHPをご覧くださいませ⇒クリック☆

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このブログを書いた人

大阪本町校　倉田明奈

 

「たまひよ」でウォーキング記事を書かせていただきました。

 

「産後に体重は戻ったのに、お腹がたるんでしまって・・・」

てとならにように

誰でも簡単にできるウォーキングのコツをお伝えしています。

 

「産後のたるみはウォーキングで　効果のある正しい歩き方」⇒クリック☆

 

 

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このブログを書いた人

大阪本町校　倉田明奈

こんにちは。 小林 希美 です！

 

3月９日（土）11時～13時　整体師の小林美月さんと コラボレッスン します（＾＾）

 

『　✨キレイな女性を増やそう✨　』

 

ミオンパシーセルフ整体（小林美月） ×　ウォーキングレッスン（小林希美）

 

 

セルフ整体でご自身で身体を緩める方法を学び

 

クセが取れた状態でウォーキングレッスンを受けていただきます ❢

 

セルフ整体で筋肉をゆるめているので

 

習得にとっても 効率的 💕　それぞれたっぷり１時間☆

 

詳細はこちら　⇨　詳細

 

お申し込みはこちら　⇨　申込

 

こんにちは！　小林 希美 です

 

先日代表から急に連絡が。。。

 

産休なのは分かっているんですが、と前置きがあり

 

「ブライダルセミナーしてもらえませんか？」➡「いいですよー」

 

大好きなブライダルの現場💗体調も安定してるので即OK！

 

ブライダルの現場はどうしても日程が被ってしまうんですよね💦

 

そんなこんなで本番！独立型の素敵なチャペル⛪

 

今回は1人だったのでセミナー中の写真はなし(-_-;)

 

 

１歳くらいの子供ちゃんもいてバージンロードを

 

ハイハイしたりと和やかな雰囲気でスタート👶

 

今回は『どのように見えるか』にポイントを置いて詳しく説明 ❢

 

イメージできれば興味を持っていただきやすいですから(^_-)-☆

 

挙式までお二人でしっかり練習してくれたらいいな～♪

 

みなさん、末永くお幸せに～💕

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★　このブログを書いた人　☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

大阪本町校講師　小林 希美

プライベートのブライダルレッスンも受付中ですよ♪