今年の3連休も、
JOYFIT２４さまでの
ウォーキングレッスンをさせていただきました！

祝日プログラムなので
「ボディバランス」や「ダンスエアロ」など
色々楽しそうなレッスンがありました。

1番気になったのは、
「スタッフ対決」

勝てば景品がゲットできるそうです。

通常ホットクラスを
少し温度を下げてもらい

こちらの鏡づくしの綺麗なスタジオで
レッスンしました。

自分自身の横姿も確認出来て
いいですよね！

1年前にウォーキンレッスンを受けてくださった方も
いらして嬉しかったです。

今回は「ヒップアップウォーキングレッスン」

下半身のストレッチから
お尻に効く歩き方をしました。

みなさんしっかり汗も流して
頑張ってもらいました。

今日から歩きながらヒップアップです♡
またお会いできるのを楽しみにしております。

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この記事を書いた人

大阪本町校
倉田明奈