夕暮れのグラウンド

date:20190228category:name:坂口 久美子
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おはようございます!

シーズウォーキングスクールの坂口久美子です。

 

毎日思うように運動が出来ないのですが

出来るだけ正しい姿勢で正しく歩くことを意識しています。

 

スニーカーを履き、腕を大きく後ろに引き

大股にならないように、脚をしっかり持ちげて動かす。

これだけでも全身運動になるので、歩き終わった後は爽快感でいっぱいです。

 

先日、駅まで歩いている時、ある会社のグラウンドを通りました。

そのグラウンドにはラグビーポールが。

しかも、夕日に照らされて・・・。

高校時代を思い出させる風景がとても懐かしく

もう30年以上も前のことなのに、私にとって大切な大切な時間だったな~と、一瞬タイムスリップし

そして、また明日からも頑張ろう!!と元気をもらった時間でした。

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