夕暮れのグラウンド
おはようございます!
シーズウォーキングスクールの坂口久美子です。
毎日思うように運動が出来ないのですが
出来るだけ正しい姿勢で正しく歩くことを意識しています。
スニーカーを履き、腕を大きく後ろに引き
大股にならないように、脚をしっかり持ちげて動かす。
これだけでも全身運動になるので、歩き終わった後は爽快感でいっぱいです。
先日、駅まで歩いている時、ある会社のグラウンドを通りました。
そのグラウンドにはラグビーポールが。
しかも、夕日に照らされて・・・。
高校時代を思い出させる風景がとても懐かしく
もう30年以上も前のことなのに、私にとって大切な大切な時間だったな~と、一瞬タイムスリップし
そして、また明日からも頑張ろう!!と元気をもらった時間でした。