昨日は色々ありました

でも、次のステップへの１歩でもありました。

そう思わせてくださったＭさん、感謝です

こんばんは。

Cs’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

昨日はホントに色々あったのに

家に帰ってからも色々ありました

子どもにも八つ当たりしている私がいました。

「これはいけない」と思い

i-podをだけ持って、スニーカーを履いて

家を飛び出しました。

そう、家出・・・・・・、ではなく

夜のウォーキングに出かけたのです。

家の近くには川床で有名な「鴨川」があるので

そこの河川敷を京阪電車３駅分

大好きな「Hound Dog」の曲を大きな音で

聞きながら歩いてきました。

少し早歩きで、腕も大きく動かしながら

もちろん姿勢は正しい姿勢で！！！

帰りは表通りを通って、途中から御所の横を歩き

全部で１時間ほどの夜のウォーキングでした。

朝から出ていたこともあり、カラダは疲れ切っていましたが

ココロは軽～くなって、家に戻ることが出来ました。

どんな時でも「ウォーキング」をすることで

私はバランスを取っているんだな・・・と

つくづく感じさせられました。

イライラしてしまったときは

ちょっと歩いてみませんか？？