インストラクターブログ
コラボレッスンやります！
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急遽？！ブライダルセミナー担当してきました♡
こんにちは！ 小林 希美 です
先日代表から急に連絡が。。。
産休なのは分かっているんですが、と前置きがあり
「ブライダルセミナーしてもらえませんか？」➡「いいですよー」
大好きなブライダルの現場💗体調も安定してるので即OK！
ブライダルの現場はどうしても日程が被ってしまうんですよね💦
そんなこんなで本番！独立型の素敵なチャペル⛪
今回は1人だったのでセミナー中の写真はなし(-_-;)
１歳くらいの子供ちゃんもいてバージンロードを
ハイハイしたりと和やかな雰囲気でスタート👶
今回は『どのように見えるか』にポイントを置いて詳しく説明 ❢
イメージできれば興味を持っていただきやすいですから(^_-)-☆
挙式までお二人でしっかり練習してくれたらいいな～♪
みなさん、末永くお幸せに～💕
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ このブログを書いた人 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
大阪本町校講師 小林 希美
プライベートのブライダルレッスンも受付中ですよ♪
美ママウォーキングレッスン
こんにちは！ 小林希美 です
全４回の 美ママウォーキングレッスン も最終回
みなさん、たった４回でも色んな 効果 が💕
「姿勢がしんどくなくなった！」
「背中の痛みが楽になった！」
「下腹ポッコリが減ってきた！」
「呼吸が楽にできるようになった！」
「内向きの膝をまっすぐ出せるようになった！」 などなど
何より、「自分に自信がついた！」というのが嬉しかったです（＾＾）
お母さんはどうしても自分より子供と思ってしまいますが
たまには自分を労わってあげることも大切💗
お母さんは家族の中心
お母さんが笑顔になるとみんなが幸せ✨
大阪の本町校でもママさん向けレッスン（お子様連れOK）を行っていますが
このように 出張レッスン も行っておりますよ♪
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ このブログを書いた人 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
大阪本町校講師 小林 希美
ご家族さまのウォーキングレッスン
こんにちは♡シーズ明石校の土屋佳子です。
大学でのシニアクラス
こんにちは！小林希美です
私は現在 大学のエクステンション講座 にて
90分、6回の講座 を担当しております
今回は60代以上の方々が多い シニアクラス
受講理由は 姿勢が悪い、歩き方が変な気がする とのこと
お一人ずつ見てみると。。。
猫背や反り腰・がに股・O脚
上半身と下半身のねじれ・ふらふら横揺れ。。。などなど
まずは、ご自身の症状を知っていただき、レッスン開始！
それぞれに必要な筋肉をつけ、重心の移動の仕方などを練習
宿題は 基本の姿勢を毎日１回以上意識してもらうこと のみ ❢
休憩時間は 足指体操 をしたり
みなさんの趣味や生活に姿勢や歩き方がどう影響するかをお話したり
和気あいあいと楽しくレッスン♪👈私がレッスンで心がけていること💗
昨日５回目が終了したのですが、皆さんの変化にびっくり！
背筋がすっと伸び、足もまっすぐにだせるように✨
ご自身ではまだまだ実感がないらしく、動画撮影📷
「本当だわ！背中が真っすぐ！」
「私、背が伸びたんじゃない？」
「まっすぐ歩けてますね～（笑顔）」
受講生同士でもも 「○○さんすごく変わってますよ」「○○さんも膝のびてますよ」の声
変化を認識してもらえました♪（＾＾）
ラスト１回なのが寂しい、もっと通いたいと嬉しいお言葉。。。
来期は私は産休でお休みになるので
最期の総仕上げの一回、楽しく頑張りたいと思います☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ このブログを書いた人 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
大阪本町校 講師 小林 希美
現在二人目妊娠中！
お腹が前より大きいのは二人目あるあるなのでしょうか？
それともただ太っただけかしら？（笑）
