インストラクターブログ
Ｎew !! 魅力ある Ｃｓ’ホームページ 作成会議
- Tweet
-
-
こんばんは。
シーズウォーキングスクール 本町校代表 倉田明奈 です。
今日のＣｓ’講師ミーティングでは、
新しくリニューアルする ＨＰについて話し合いました。
構成や言葉、色など微妙なニュアンスでも、雰囲気はガラリと変わりますよね。
「あーでもない」 「こうした方が、もっと伝わってイイかも！」 と
試行錯誤！
シーズ講師の特徴の1つは、年代がバラバラなこと。
２０代３０代４０代５０代と年代は違っていても、
ミーティングでは容赦なく話し合います。
そして、予定より１時間延長（笑）
色々と決めることは、難しいけれど一つ一つ形となっていって、
この考える時間も楽しいです。
Ｎｅｗ ＨＰは、１１月リニューアルＯＰＥＮ予定！！
みなさん、お楽しみに☆
各校レッスン日 随時体験レッスン 受付中！（９０分/￥2000）
１０月レッスンスケジュール ⇒ コチラ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool (シーズウォーキングスクール) 本町校◆
【最寄駅】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
【アドレス】〒541-0054 大阪市中央区南本町3-4-8 ＳＡＺＡＮビル４Ｆ
【ＭＡＩＬ】 a.kurata@cswalkingschool.jp
芦屋校レッスン
朝晩の気温変化が目立ちますね。
今年の紅葉はキレイに色づくかな？？＾＾
京都人としては紅葉の色づき方は毎年気になるのです。
Cs’ウォーキングスクール芦屋校代表の竹澤です＾＾
昨日１８日（木）は芦屋校１０月２回目のレッスン日でした(*^▽^*)
外は寒いですが、
正しくちゃんと筋肉使って歩くと血液循環が良くなり身体はポカポカ！！
皆さん「暑い～！！」ということで・・・
この写真のスタジオ…実は冷房２２度
なんです(笑)
これから冷え込む季節なので皆さんも正しく筋肉使ってポカポカになりましょう！
そして、この１０月１８日はK・Mさんのお誕生日！！
大切なお誕生日にレッスンに来てくださるのは本当に嬉しいですね
」
レッスン終わりのティータイムで突然スタジオが真っ暗に！！
ろうそくに火をつけて、ケーキが登場～
HappyBirthday to you～Happy Birthday to you～
Happy Birthday dear もえちゃん～
と歌いながら皆でお祝い！！
彼女はまだ大学生！芦屋校の生徒さまの中で２番目に若いです！
２０歳の誕生日でした
ささやかながら、ケーキをご用意させていただきました。
レッスン終わりのティータイムでお茶菓子と一緒にケーキを楽しみました♪
とっても喜んでくれて、レッスン帰りに嬉しいメールまで頂戴しました
それだけではありません！！
同じ第３部のレッスンのFさんが、手づくりのお菓子を持ってきてくださいました
とっても可愛い栗のケーキ
栗のカタチがすっごく可愛くて、
生地にもちゃんと栗の味がついていて、
中には大きな栗が入っていました！！
とっても贅沢なデザート
お世辞抜きで本当に美味しくて、
商品として売っていてもおかしくないほど、
むしろ売ってたら私買いますね！(｀・ω・´)ゞ
絶対ヒットするよ～！！
本当に美味しかったです
Fさん、ありがとうございましたo(〃＾▽＾〃)o
あなたも芦屋校で正しく楽しくウォーキングレッスンしてみませんか？
お気軽に下記問い合わせ先にご連絡くださいませ。
Cs’walkingschool(シーズウォーキングスクール)ASHIYA
MAIL
Cs’walkingschool(シーズウォーキングスクール)
HP
https://www.cswalkingschool.jp/
MAIL
明日は芦屋校のレッスン日♪
おはようございます☆
シーズウォーキングスクール芦屋校代表、森下です＾＾
昨日のレッスンは、アロママッサージをしてからのレッスン。
と言っても、私がやったわけではなく、アロママッサージの勉強を始めた生徒さんが
他の生徒さんを実験台にしていたわけで・・＾＾
勉強家のＫさんは、なんと実験台になったＨさんの為にアロママッサージを覚えたいと思ったそうです。
なぜかと言うと、Ｈさん・・・。
普段からむくみがひどい方ですが、一度、本当に大げさではなく、
足首がどこかわからないくらい足がむくんでおられた事があるんです。
普段の倍にはなっていました。
病気ではないかと本当に心配するくらい。。。
その日以降、いつもの通りに戻ったという事でしたが、
ふだんも、むくみ取りの靴下を欠かすことが出来ないＨさんがかわいそうで、
マッサージをしてあげたいと思ったのがきっかけだそうです。
なんて、お友達思い・・・
自分でできるマッサージをレッスンでお伝えする事もありますが、
おうちに帰るとなかなか、自分じゃやる気にならないもの。。。
たまには、人の手のぬくもりでケアしてもらえるのもいいですね。
Ｋさんのおかげで、Ｈさんもレッスン前からぽかぽかして気持ちよくレッスン受けて
もらえたようです＾＾
当分、レッスン前のアロママッサージタイム、続きそうです＾＾
これからだんだん、冷え性でなくても、つま先が冷たくなる季節です。
防寒するのはもちろんですが、身体の芯から温まる様、
自分の手でつま先を包み込んであげたり、指や足首を動かしたりしてみてください＾＾
足の甲を撫でてあげるだけでも少し血行が良くなって、身体があたたまりますよ。
全身をしっかり動かして、この冬も元気に乗り切りましょー
明日は、芦屋校10月2回目のレッスン日です！
体験レッスンも受け付けておりますー
お気軽にお問合せ下さい(^_-)-☆
シーズウォーキングスクール芦屋校
御予約・お問合せ先
tel 080-4027-7180
シーズ講師仲間で、トマト鍋女子会の撮影！ 豪華なナイトクルージング付き
本格的トマト鍋とビールで、撮影スタート！！
お外で、食べていたのですが、炭火だったのでポッカポカでしたよ。
そして、何より美味しいのです。
撮影と分かっていても、本気で食べさせていただきました（笑）
美味しいトマト鍋の後は、チーズたっぷりのリゾットも作って頂きました。
トマトにあるリコピンは、メラニン生成を促す活性酸素を抑えてくれ、
その結果、白いお肌に！
これから冬に向けて、色白美肌をつくれます。
トマトは、加熱した方がリコピンの吸収が、アップするそうなので
トマト鍋は美味しいうえに美容にも良いですね。
そして、ナイトクルージング！！
水の都、大阪をステキなＭＵＳＩＣとシャンパンで、堪能。
町行く方に、手を振ってみたりとテンションあがりますね！
今回、撮影の協力させて頂きました大阪・大正にある
『PIER 34 NORTH』 Osaka Cruise ＆Bar さん、ありがとうございました。
いつも、明るく仲良し講師達！
ウォーキングレッスンでも、こんな感じで楽しくお伝えしています。
各校レッスン日に随時体験レッスン 受付中！（９０分/￥2000）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool (シーズウォーキングスクール) 本町校◆
【最寄駅】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
【アドレス】〒541-0054 大阪市中央区南本町3-4-8 ＳＡＺＡＮビル４Ｆ
【ＭＡＩＬ】 a.kurata@cswalkingschool.jp
XIV有馬離宮女子力UPセミナー＆ランチ
女子力UPセミナーでした
・正しい姿勢
ご参加された皆様はセミナー中メモ取ったり、実践のウォーキングレッ
スンも「難しい！」「身体が熱くなってきた！」と真剣真
2時間近く、皆様と一緒に楽しい時間を過ごせました。
この後は皆様はランチ会場へ…＼(^o^)／
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
XIV有馬離宮HP
http://reserve.resort.co.jp/hotels/xiv/arima
Cs’ウォーキングスクールHP
https://www.cswalkingschool.jp/
