こんばんは

シーズウォーキングスクールの倉田です。

昨日は、待ちに待ったイベント　「KAMOGAWA　ウォーキング！」

晴れ女のフラウプラッツの伊藤笑子代表のおかげで、快晴

この「KAMOGAWAウォーキング」、単に鴨川沿いを歩いてランチをするものでは、

ありません。

京美人野菜倶楽部さんが、京都の身体に良いお野菜をご提供してくださり、

フナツルキョウトカモガワリゾートさんが、調理そして、素敵な場所をご提供

フラウプラッツさんが、歩く時に不可欠な足によい靴の選び方をレクチャー

シーズウォーキングスクールが、正しい歩き方をお伝えし、

一人でも多くの方に、身体の内側からキレイになって頂きたいという思いが詰まったイベントです。

私自身も、靴のことやお野菜のことなど、勉強になるイベントで、

なおかつフナツルさんで、美味しいランチも頂け、楽しい時間を過ごせました

第2弾の6/6（水）が、待ち遠しいです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool　(シーズウォーキングスクール)　本町校◆

【最寄駅】　地下鉄　本町駅　⑦番出口　徒歩２分　
【アドレス】〒541-0054　大阪市中央区南本町3-4-8　ＳＡＺＡＮビル４Ｆ

【ＭＡＩＬ】　　a.kurata@cswalkingschool.jp

恒例の歩活に参加してくださっている皆様も必見！！

子どもの健康な身体作りのための「足育」活動されているフラウプラッツ さんの足育ネットワーク第1弾！

フラウプラッツ×京美人野菜倶楽部×フナツルキョウトカモガワリゾートプレゼンツ

　　京都 KAMOGAWA ウォーキング！！

　　　　　

健康的に過ごしていくために、どなたでも簡単にできる事のひとつウォーキング。

日常生活に欠かせない、【歩く】　【食べる】ということに意識し、

しっかりウォーキングそして、鴨川を眺めながら身体に優しい京野菜ランチしましょう！

サポーターとして、Ｃｓ’walking school　も参加いたします。

初回は 、 ウォーキング指導とランチがついて、2,100円！

20名様限定です。
　日　　時：5月16日（水）　*雨天は別メニュー
　時　　間：午前９時３０分　北大路橋西詰集合
　コース　：　北大路橋西詰→加茂大橋→四条大橋→フナツルキョウトカモガワリゾート
　参加料：　お一人様2,100円
　案内役：　日本ｳｫｰｷﾝｸﾞ協会 ｳｫｰｷﾝｸﾞ指導員・伊藤笑子
サポーター：　Cs’ウォーキングスクール
服装：持ち物：動きやすい服装、履き慣れた（足に合った）靴、
　　　　汗拭きタオル、日焼け止め、水分補給用のドリンク、着替え等、
ランチ会場：　フナツルキョウトカモガワリゾート
　京都市下京区木屋町通松原上ル美濃屋町180
　140年の歴史を誇る老舗料亭旅館「鮒鶴」が前身の「フナツルキョウトカモガワリゾート」
　古き良き時代の折上格天井や天井画などの伝統意匠とリノベーションされたモダンな表情を併せ持つ　　　　　　

　非日常空間で、東山・鴨川の景観を愉しみながら、

　体に優しい京野菜ランチで、とっぷりと癒されて下さい。
タイムスケジュール：
　9:30　集合・体調確認・ウォーミングアップ
10:00　スタート
10:50　休憩　丸太町橋辺り
11:30　ゴール・体調確認・クールダウン・休憩・更衣等
12:00　京野菜ランチ会・菜食のススメ
14:00　記念撮影・解散
お問い合せ＆お申し込み先＆詳細：
　フラウネッツ　伊藤笑子代表のＢＬＯＧ 　

　フラウプラッツ　075-493-5533　（予約受付 am10:00～pm5:00まで）

おはようございます。

シーズウォーキングスクール　本町校代表　倉田です。

先日、泉大津校　松浦代表の行う　「ボディバランスウォーキング」拝見しに行ってきました。

テーマは女性なら気になる「むくみ」。

むくみのメカニズム、解消法、姿勢、歩き方と盛りだくさんです！！

こんばんは
シーズウォーキングスクール　本町校代表　倉田です。
恒例シーズ行事・歩活が、土曜日に開催されました
歩活って⁈
シーズの講師陣が歩き方のアドバイスをしながら、学生時代の部活の様に、みんなで楽しくお外をウォーキングするイベントです
今回はみんなで、桜を見ながらウォーキング…風が強かったので、実は少し寒かったです
けれども、ワイワイと外歩きができて楽しいひとときでした
ご参加してくださった皆さん、ありがとうございます
講師のみんな、次回はBBQ歩き開催しますか⁈（笑）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool　(シーズウォーキングスクール)　本町校◆ 

【最寄駅】　地下鉄　本町駅　⑦番出口　徒歩２分　
【アドレス】〒541-0054　大阪市中央区南本町3-4-8　ＳＡＺＡＮビル４Ｆ

【ＭＡＩＬ】　　a.kurata@cswalkingschool.jp

こんにちは～

Cs’ウォーキングスクール の竹澤です(‘-^*)/

今年は関東の大学でもCs’walkingschoolの就活セミナー講座が決まり、

当スクールは就活分野にも力を注いでおります(^-^)

昨年１２月に大学生対象：就職活動支援面接対策の「自姿研（じしけん）講座」を開講しました。

自分の姿を見直し、研究し、良くする講座です

その時ご参加された学生さんから

「姿勢やウォーキングのレッスンを実践編として開講してほしい」

そんな嬉しいお言葉を頂戴し…

この度

平成２４年４月８日（日）に池坊短期大学内会議室にて

開講出来ることになりましたので、ご案内申し上げます。

今回、は自姿研講座基礎編（前回開講した講座）と実践編を同日に行うこととなりました。

以下詳細

【講座名】

自姿研（じしけん）講座
基礎編・実践編

【日程】

平成２４年４月８日（日）

【時間】

講座開始の10分前より受付開始

基礎編：13時30分～14時50分
実践編：15時00分～16時30分

※終了後アンケート記入のご協力をお願い申し上げます

【講師】

Cs’walkingschool芦屋校代表

竹澤　摩佑子

Cs’walkingschool本町校代表

倉田　明奈

【講座内容】

基礎編（講義スタイル）

・第一印象の重要性

・カタチ作りの大切さ

・第一印象を良くする姿勢・立ち方

・お辞儀や椅子の立ち座りなど面接で必要な立ち居振舞いマナー

・上手く笑顔を作るためのフェイスストレッチング

・面接の心得（身だしなみ、流れ、心得）

実践編（ウォーキングレッスン）

・正しく美しい姿勢の定着

・人間として正しい歩き方

・印象UP！の美しい歩き方

一生モノの歩き方レッスンです

【受講料】

どちらか片方の受講もOKですよ☆
基礎編：テキスト代込3,000円

実践編：通常4,800円→自姿研講座基礎編受講者は3,000円に！
　　　　

【会場】

池坊短期大学
洗心館６階　第２会議室

京都市下京区四条室町鶏鉾町

【アクセス】

地下鉄烏丸線「四条」駅、阪急京都線「烏丸駅」２６番出口から徒歩２分
市バス「四条烏丸」下車徒歩２分
池坊短期大学交通アクセスについて
（地図も載ってます）
http://www.ikenobo-c.ac.jp/koutsu/

【持参物】

受講料（支払は現金のみとなります）

学生証
リクルートスーツ着用（１回生など無い方はご相談ください）
筆記用具

【対象】

就職を考える学生男女

※１回生～４回生OK！

前回は「就活にも秘書検面接にも役立つと思って」と１回生のご参加ありました★

【お申し込み・お問い合わせ】
要予約

・メールの方
ashiya@cswalkingschool.jp

・お電話の方
080-4397-7183(担当直通)

以上、ご不明な点等ございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
皆様のご参加お待ちしております。

—
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool(シーズウォーキングスクール)芦屋校◆
〒659-0067兵庫県芦屋市茶屋之町7-12　集・空・間Tio 1階スタジオ
<Mail> ashiya@cswalkingschool.jp
<担当直通>
080-4397-7183(竹澤)
◆Cs’walkingschool office◆
〒604-0941京都市中京区御幸町通御池上る亀屋町375-1-206
<Tel>　075-222-0507
<Fax>　075-222-0508
<HP>　https://www.cswalkingschool.jp
<BLOG> http://ameblo.jp/cswalkingschool/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・