遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

本年もＣｓ’ウォーキングスクールをどうぞよろしくお願いいたします。

さて、あっという間に１月も半分近くが終わってしまいました。
まだまだお正月気分が抜けないのですが、そうも言っている訳にもいきません。

新年早々、大阪のレッスン会場が変更になるのです。

諸事情により、ホテルモントレ　ラ・スール大阪の会場より、天満橋にあります「ドーンセンター」に変更することになりました。
「ドーンセンター」の多目的ホールが新会場なのですが、広い鏡張りのスタジオなので今まで以上に気持ちよく歩いていただけると思います。

新会場へのアクセスですが・・・

◆ 電車でお越しの方へ
・京阪「天満橋」駅下車。東口方面の改札から地下通路を通って１番出口より東へ約350m。
・地下鉄谷町線「天満橋」駅下車。１番出口より東へ約350m。
・JR東西線「大阪城北詰」駅下車。２番出口より土佐堀通り沿いに西へ約550m。

◆ 車でお越しの方へ
・ドーンセンター立体駐車場：１時間400円（普通車専用・収容台数92台）
　 ※制限：車高1.55m・車幅1.80m
・阪神高速道路大阪線「法円坂」出口を出てすぐの交差点を左折。上町筋を北へ約５分。

◇　駐車場
午前9時15分～午後9時45分
・ 最初の1時間まで ・・・ 400円
・ 超過30分ごとに ・・・ 200円

◆地図

分かりにくい方は、ご連絡いただきましたらご説明させていただきますので
どうぞよろしくお願いいたします。

なお、会場変更に伴いレッスン時間も少し変わります。
レッスン時間は以下の通りです。

①　１３：００～１４：３０
②　１５：００～１６：３０
③　１７：００～１８：３０
④　１９：００～２０：３０

体験レッスン（１レッスン￥２，０００）や見学も随時承っておりますので、
お気軽にお申し込みください。
お申し込み・お問い合わせは
Ｃｓ’ウォーキングスクール　０７５－２２２－０５０７

天王寺校に続きまして、Cs’ウォーキングスクール「芦屋校」を開校することになりました！！

場所は、JR芦屋駅からも阪神芦屋駅からも徒歩でお越しいただける、閑静な住宅街にあります「集・空・間　Tio（ティオ）」さんのスタジオです。

＜集・空・間　Tio（ティオ）＞　〒659-0067  芦屋市茶屋之町7-12

道を挟んで向かい側には「芦屋モノリス」さんがあります。

オープンは１月なのですが、１２月１７日（木）に１日体験会を実施することになりました。
体験会では、お一人お一人の今までの姿勢をチェックすることから始め、歪みや筋肉のバランス、痛みやコリなど様々な症状の原因も探します。そして、正しい姿勢を覚えていただきますが、この正しい姿勢。４つのポイントがあるのですが、きっと「目からうろこ」だと思います。

ポロポロと何枚もうろこを落としていただきながら、正しい姿勢をマスターして（マスターは無理でも、頭で覚えて）いただきます！

そして、正しい姿勢って「こんなに楽なんだ！」ということを実感していただけると思います。この正しい姿勢を初めて体験された方はほぼ１００%の確立で「今まで、無理して腰に力を入れて反らせる様にしてたんです。でも、本当はそんなに力を入れなくても楽な状態でまっすぐキレイな姿勢が作れるんですね」と仰います。

是非、この「楽でキレイ」な正しい姿勢を体験しにいらしてください。

もちろん、ウォーキングの体験レッスンも受講していただきます。体験していただくウォーキングは「フラットウォーキング」と言いまして、ヒールのない靴での歩き方なのですが、程よく筋肉の付いた美しい脚を作り出し、むくみもスッキリ、代謝アップやダイエットにもなる素晴らしい歩き方なのです。

【意識しないでなんとなく歩いて買い物⇒⇒⇒意識して正しいフラットウォーキング】が出来ると、良いですよね！！

それには、正しい知識とスキルが必要です。

詳しい内容は体験会で実際に体験してください。

詳しいことはメール（cs-811@wood.odn.ne.jp）又は電話（075-222-0507）にてお問い合わせください。

最近、レッスンの時にそれぞれの持っている色々な使える知識を発表し合っている。
女子にありがちな、「これ、私だけの秘密～～(*^^)v」という考えは誰も持っておらず、「これ、みんな知ってる？？すごくいいから教えてあげる！！」という太っ腹というか、みんなで知識を増やして、みんなで向上しよう、Ｃｓ’ウォーキングを大きくしよう！！！と思ってくれているのかな・・・と、ホントに嬉しくなるのです。

みんな、一つ一つ経験を積んで、階段を上りつつあります。
今が一番大事。そして、一番結果が出にくい。でも、今は全ての土台を作っていると思って、どんな小さなことでも疎かにせず、がんばろうね！

そして、１０年後には、みんなで「あの時、こんなミーティングしたよね～」「ボス、厳しかったよね～～」と笑って、話している様子が私には目に浮かびます。

明日も大事なプレゼン。
みんなの力を借りながら、全力でやってきます。

来る１０月４日に天王寺校をオープンします
開校にあたり、まずは体験レッスンを行いますので、天王寺付近にお住まいの方は是非いらしてください。

Ｃｓ’ウォーキングスクール　天王寺校（体験レッスン）

○場所　　　　　　　　　　大阪市天王寺区堀越町１２－１２　成光ビル３階
○アクセス　　　　　　　　ＪＲ・地下鉄天王寺駅から徒歩２分
○体験レッスン日時　　　９月１３日、２７日１１：００～１２：３０、１３：００～１４：３０、　　１５：００～１６：３０
○体験レッスン料　　　　￥２，０００
○持ち物　　　　　　　　　スニーカー、飲み物、着替え・タオル（汗をかくので！）
○予約連絡先　　　　　　０９０－８２３０－２１３０　c_yuu1030@yahoo.co.jp
＊ケイコとマナブのＨＰからもご予約承っております

Ｃｓ’ウォーキングスクール　天王寺校

○レッスン日　　　　　１０月４日、１８日
○レッスン時間　　　　１１：００～１２：３０、１３：００～１４：３０、１５：００～１６：３０
○レッスン受講料　　１クール８回　￥４０，０００
○入会金　　　　　　　￥８，０００
○おまけ　　　　　　　お花好きには嬉しいプレゼントがあるかもしれません・・・。お楽しみに！

９月９日、名古屋の閑静な住宅街の千種区にＣｓ’ウォーキングスクール名古屋校を開講いたします。

今まで、名古屋方面の方からも時々問い合わせをいただいていましたが、やはり京都や大阪まで通うとなると躊躇されていた方も多いと思いますが、９月からは毎月２回名古屋で開講いたしますので、是非お越しください。

会場となる「sakura cafe」さんは、本山駅からすぐのところにあります素敵なカフェ＆ギャラリーです。神戸で例えると芦屋のような感じで、とても静かで上品な町並みが印象的な場所です。近くには東山公園もあり、毎回通うのが楽しみです。

詳細は以下の通りです。

会場：　sakura cafe (サクラカフェ）

住所：　名古屋市千種区橋本町１－６４　アーバイン本山ビル２階

アクセス：　地下鉄東山線・名城線　「本山駅」２番出口から徒歩２分

会場ＵＲＬ：http://www.ulibrary.jp

レッスン日：　９月９日、１６日（１０月以降も随時ＨＰに掲載します）

レッスン時間：　１２：３０～１４：００、１４：１５～１５：４５

問い合わせ先：　Ｃｓ’ウォーキングスクール　オフィス075-222-0507

名古屋方面の方のお越しを、心よりお待ちしております。

もちろん、大阪校や京都校の方も遊びに（レッスンに）いらしてください。

レッスン内容はどこの会場で受講していただいても同じですので、いつもと違う雰囲気の中でのレッスンも楽しいですよ。