こんにちは！

Ｃｓ’代表の坂口久美子です。

 

今日は、「節分」ですね。

暦上では春の到来ですが、実際はまだまだ寒い日が続きます。

でも、寒い寒いと言って家にこもってばかりいたら

脂肪が増え、筋肉量が減り、関節の可動域も低下してしまいます。

暖かくなった時に「さぁ、そろそろ身体を動かそうかな・・・」と思っても

身体が重く、動きにくくなっている(T_T)、なんてこともあるかもしれません。

 

だから、今からしっかり身体を動かして、春に備えたい所です！

 

な～んて、今朝、車を運転しながら考えていたら

住宅街の道を、ウォーキングする年配の男性の姿が目に入ってきました。

そのおじいちゃんは、膝が少し変形してはいるものの、

姿勢はしっかりとしていて、早歩きで、しかも腕をしっかりと振りながら

スタスタと歩いておられました。

 

ところが、足元を見てびっくり！！

 

なんと、スリッパのような、つっかけのような

とんでもない履物でウォーキングされていたんです(+_+)

 

あんな、スカスカでブカブカの履物で歩いても

良い効果は出にくいし、脚や膝、股関節や腰に不具合が出るかも・・・。

 

野球で言うとグローブやバット。

ゴルフで言うとクラブ。

スキーで言うとスキー靴とスキー板、・・・と私(笑)

 

ウォーキングで言うと靴。

 

運動するなら、最適な道具を選ばないとね！！！

 

靴に関してのご相談も承っています。

「目からウロコの体験レッスン」に是非一度お越しください！

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こんにちは！倉田です。

先日の門田講師の模擬挙式♡

ベールUPの瞬間です↓

立ち姿勢、動きが綺麗だと
ベールアップの瞬間も、絵になってとても素敵ですよね！！

ご見学に来られていたカップルの皆様も
うっとり眺められておられました～♡

私も、ついつい見とれてしまい新郎新婦モデルさんとの写真ばかり撮って、
花嫁モデルの門田ちゃんとの2ショット写真を撮り忘れてしまいました・・・。

悔しいです（笑）

 

私は、こちらの披露宴会場でベールUPのちょっとしたコツや、
立ち姿が美しく見える方法などを新郎新婦さまへお伝えしてきました。

 

最初は、みなさん若干緊張されているのですが、
徐々に笑顔になって和気あいあいと、レッスンに参加されていました♡

結婚式当日も、そんな笑顔がいっぱいの日となりますように・・・。

 

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

 

大阪本町校　代表講師　倉田明奈
今月は、女性必見のイベント「美ウォーキング」を開催します！

2/16（火）
神戸ポートピアホテル『美ウォーキング講座』⇒こちらをクリック

 

こんにちは！

倉田です。

みなさん、3連休はいかがお過ごしでしたでした？

昨日は、早朝から京都で講師みんなで、

薄着で大集合！！

極寒です（笑）

なぜ薄着かと言いますと、野外での撮影をしていたのです。

途中寒すぎて、スタバでプチ休憩をとり
なんとか、良い写真が撮れました(^^)/

また、HPにUPしますので、

こうご期待☆

その後、私はいつもお世話になっている
結婚式場「パル法円坂」さまへ。

BIGブライダルフェアで
新郎新婦さまへのブライダルレッスンでした♡

今回も、新郎新婦さまを始め
お父様、お母様方もたくさんご参加いただき
ありがとうございました！

お母さまの姿が多くみられたので、
留袖をお召しの際に気を付けたいポイントや
ベールダウンのコツもお伝えしました。

もちろん、新郎新婦さまには、指輪交換の仕方や
衣裳を着こなすために欠かせない姿勢や歩き方など
実際に立ったり歩いていただきました！

ちょっとした仕草やコツで
お二人の幸せや想いが
ゲストの方々、そして写真にも残り続けます♡

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

 

大阪本町校　代表講師　倉田明奈
昨日の街中は、振袖姿の女の子たちがいっぱい！
自分が二十歳の時、振袖に興味がないと思っていたら、
ちゃっかりピンクの振袖を買ってもらい
ニヤニヤウキウキしていた事を思い出しました^m^

来月開催！
神戸ポートピアホテル『美ウォーキング講座』

2月16日（火）14：00～15：30　/　18：30～20：00 ⇒詳細はコチラをクリック

 

 

 

最近すっかり筋トレキャラになってきた美濃部彩ですこんにちは！

 

 

年が明けてもう1週間以上経ちましたが…

 

2016年もどうぞよろしくお願いいたします♪

 

 

 

JUMP　JUMP　JUMP!!!!!

 

 

 

 

 

 

さる年だけど『とらや』の羊羹。

 

「見ざる🙈　言わざる🙊　聞かざる🙉」がかわいい～～～♡

 

 

 

 

******このブログを書いた人******

美濃部　彩

 

今年の目標は『腹筋6パック！』笑

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます。

倉田です。

みなさま、お気づきになられましたでしょうか？

HPのトップ画面をリニューアルしました！

講師が着ているカラフルなポロシャツは、
Cs’のオリジナルポロシャツです♡

私は、一番カラフルとは程遠いベージュ担当（笑）

2016年、今年の第一回目スクールレッスンは、
1/3（日）大阪本町校でした。

お正月にも関わらず
ウォーキングレッスンにお越しいただいたので
ほんの気持ち「福袋」を
生徒さん達にお渡しさせていただきました。

毎年、生徒さんにはクリスマスカードを
お送りさせて頂いているのですが、
お返事に年賀状を送ってくださった生徒さん達もおられ
「先生みたいになりたいです！」とまで
書いてくださる方がいて
照れくさいですが、とっても嬉しかったです。

ありがとうございます。

みさなまに喜んで頂けるレッスンを
ご提供できるように、より一層頑張ります！

本年も、よろしくお願いいたします。

 

 

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

 

大阪本町校　代表講師　倉田明奈

来月開催！
神戸ポートピアホテル『美ウォーキング講座』

2月16日（火）14：00～15：30　/　18：30～20：00 ⇒詳細はコチラをクリック