おはようございます。

シーズウォーキングスクール芦屋校代表森下です＾＾

昨日ブライダルレッスンでお会いした新郎新婦様の中に
金曜日挙式の方がいらっしゃいました。

平日にも関わらず、100名以上の方が来られる盛大な結婚式だそうです

すごいですね

本番を来週に控えて、準備は万端とのこと。
新婦様は少し緊張気味でしたが、新郎様は終始にこやかに、質問なんかも頂き
ホント真剣にレッスンを受けて下さいました。

挙式当日の、緊張を和らげ、素敵な笑顔でいれるコツをお伝えすると、
半信半疑ながらも、試して下さり・・・

ニコッ(-^□^-)

お二人の素敵な笑顔を頂きました。

ブライダルレッスンは、挙式前の新郎新婦様の不安や緊張を
和らげるためのものでもあります。

早く受けて頂くのがオススメではありますが、

挙式の準備がある程度落ち着いて、当日まで少し余裕があれば
是非、ブライダルレッスン『花嫁キレイセミナー』にお越し下さい＾＾

今日もとてもいいお天気となりました。

挙式当日を迎えた、新郎新婦様が、素敵な笑顔で1日過ごせますように。。。

各校レッスン日に随時体験レッスン　受付中！（９０分/￥2000）
【お問い合わせ先】　info@cswalkingschooo.jp

おはようございます。

シーズウォーキングスクール本町校代表　倉田明奈　です。

秋と言えば、読書に食欲にスポーツの秋と色々ありますが、

みなさんの秋は何でしょうか。

シーズの講師仲間では、スポーツを始めよう！ということで、

この前ゴルフ練習に行ってきました。

無料体験レッスン付きでしたが、ゴルフでのカラダの使い方・・・・

ウォーキングレッスンで使えるかも！と思う場面も多くて面白かったです。

ゴルフもですが、歩くときにも大切な重心移動。

これが、ちゃんとできていなくて、よく足だけで前に出ていて、

上半身がおいてきぼりで歩いている方もおられます。

カラダがスムーズに動かず余計な負担が

ヒザや腰、首にまでかかってしまい、長い時間歩くのがツラくなります。

この重心移動をマスターすれば、歩き方もキレイになり、ゴルフも上達するかも！！

ぜひ、体験レッスンでキレイに歩くための重心移動を体感ください。

各校レッスン日に随時体験レッスン　受付中！（９０分/￥2000）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆Cs’walkingschool　(シーズウォーキングスクール)　本町校◆

【最寄駅】　地下鉄　本町駅　⑦番出口　徒歩２分　
【アドレス】〒541-0054　大阪市中央区南本町3-4-8　ＳＡＺＡＮビル４Ｆ

【ＭＡＩＬ】　　a.kurata@cswalkingschool.jp

おはようございます！

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

今日は、皆様に素敵なお知らせがあります。

１０月２１日（日）　

１１：００～１４：３０

あの、エクシブ有馬離宮にて

女子力アップセミナーが開催されます。

講師は・・・

私、坂口久美子が務めさせていただきます。

こちらのセミナーは皆様で楽しく

女子力アップした後に

エクシブ有馬離宮自慢のレストランにて

ランチを戴けるという

大変魅力的なセミナーになっております。

受講料は、ランチ代、サービス料、消費税込みで

￥５，０００！！！

なんて、お得なんでしょう～。

あの、エクシブ有馬離宮で

ランチを戴くだけでもかなり

お値打ちなこの企画。

早いもの勝ちで、

定員に達した時点で締切に

なるそうです。

六甲山系に囲まれた幻想的な別世界の

「エクシブ有馬離宮」に

どうぞ、皆様お越しください。

もちろん、

Cs’ウォーキングスクールが誇る

「女子力アップ」の出来る

姿勢やウォーキング、

更に、一瞬を、一瞬で美しく変身させる

「瞬美レッスン」もお伝えします。

お楽しみに！！

詳しくは、こちらをご覧ください⇒http://www2.wondernet.ne.jp/hotelinfo/disp.php?page_no=2&id=arimarikyu&temp=xiv&cate_no=545

（リンクが貼れないので、ＵＲＬをコピーして見てください(T_T)）

また、こちらのブログから

メッセージでもお申込みいただけますので

どうぞ、よろしくお願いいたします。

写真は当日ランチを戴ける

レストランです。

美味しいご飯を食べながら、

女子力UPして素敵女子を目指しましょう！！！

XIV有馬離宮HP

http://reserve.resort.co.jp/hotels/xiv/arima

こんばんは。

シーズウォーキングスクール芦屋校代表の森下です。

皆様、３連休はいかがお過ごしでしたか？
昨日は体育の日に相応しく、秋晴れとなりましたね。

この一週間もまだまだ運動会や秋遠足のシーズン真っただ中！
子供たちに負けずに、元気に過ごしたいものです

さて、秋晴れが続く今日この頃。。

街では、ブーツを履く方が増えてきましたねー。

これからの季節、女性なら必ずと言っていい程ファッションのアイテムに取り入れられるブーツ。
履く人が増えると、当時に・・

「足がむくんで・・・」
「一回脱いだら、もう入らない・・・」

という言葉を、頻繁に耳にするようになります。

ブーツを履くと、足がむくむ。。。。

そうなんです。
ブーツを履くと、普通の靴より、足がむくみやすくなるんです＾＾；
ロングブーツなんかは特に、どうしても足首を固定するものが多いでしょ？
足首が動かない事で、血液の流れを悪くしちゃうんですね。

むくみを軽減するには、しっかり足首を動かす事が大事！！

足の為、身体の為にはしっかり足首も使った歩き方を心がけて、
お気に入りのブーツを上手に履きこなして頂きたいです。

朝、ブーツで出掛けても・・・夜も足がスッキリ！！のコツ。
お伝えします＾＾

是非一度、体験レッスンへお越し下さいませー＾＾

Cs’walkingschool(シーズウォーキングスクール)

https://www.cswalkingschool.jp/

info@cswalkingschooo.jp