JOYFIT24 ウォーキングレッスン
今年の3連休も、
JOYFIT24さまでの
ウォーキングレッスンをさせていただきました!
祝日プログラムなので
「ボディバランス」や「ダンスエアロ」など
色々楽しそうなレッスンがありました。
1番気になったのは、
「スタッフ対決」
勝てば景品がゲットできるそうです。
通常ホットクラスを
少し温度を下げてもらい
こちらの鏡づくしの綺麗なスタジオで
レッスンしました。
自分自身の横姿も確認出来て
いいですよね!
1年前にウォーキンレッスンを受けてくださった方も
いらして嬉しかったです。
今回は「ヒップアップウォーキングレッスン」
下半身のストレッチから
お尻に効く歩き方をしました。
みなさんしっかり汗も流して
頑張ってもらいました。
今日から歩きながらヒップアップです♡
またお会いできるのを楽しみにしております。
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この記事を書いた人
大阪本町校
倉田明奈