シーズウォーキングスクール歩活（ぶかつ） in 明石❗️

令和元年６月７日（金曜日）

気持ちの良い晴天…のはすが、少しずつ晴れ間が見え隠れ…でしたが

たくさんの皆さまにお集まりいただきまして

歩活は大盛況でした❗️

明石公園ウォーキングではなかったのですが

雨のお陰で♡…と言ってもいいくらい、しっかり姿勢レクチャー

＆歩き方レクチャー＆瞬美レッスン

盛りだくさんな内容でした❗️

 

 

歩いてらっしゃる方…お一人はレッスンに通って下さる生徒さま✨

とても綺麗に歩かれています♡

 

それからは、明石の超有名 Trattorìa Pizzeria CIROさんへ❗️

美味しいお料理と楽しい時間です✨

 

 

そして参加者の方が

今回特別に❗️スペシャルレクチャーを披露して下さいました

タネも仕掛けもないのに…フォークが大変なことに✨

ありがとうございました😊

次回の歩活も、また企画出来ればと思っております。

どうぞお楽しみになさってくださいませ♡

 

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました❗️

一般社団法人シーズ Ｃs’一同、心より御礼申し上げます。

今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！奈良校の門田です(^^)

 

先日出演した、西陣織会館での着物ショーの様子です。

 

お友達が見に来てくれました😄

 

嬉しいはずなのに、気合いが空回りしてド緊張。笑

 

もう呼ばない。。😂

 

 

門田です、こんにちは🎵

 

今月は仕事がハード過ぎて、食欲が無かった私へ後輩がお弁当を作ってきてくれました😢

 

愛情弁当ってなんでこんなに美味しんだろぅ。

 

感激。。。

 

 

おにぎりの量が、高校生男子並みでしたが、おかん愛のような母性(正体は23歳😂)を感じる今月の出来事でした❤️

 

 

 

 

 

こんにちは！

気持ちの良い爽やかな季節です♡

新緑🌿がキラキラしているのでウォーキングしていても

ウキウキしてしまいます♡

 

先日のレッスン風景ですが

ご入会いただいて７回目のヒール👠ウォーキングです

生徒さまは、もともと背も高く脚も長い✨ので

姿勢や歩き方が整うと更に印象アップ❗️します

60分レッスンですが

『あっという間に終わってしまいますね…』と

おっしゃっていただきます😊

 

ウォーキングレッスンは

ご自身と向き合う大切な時間でもありますね♡

姿勢や歩き方を整えて

見た目の印象を、更にアップしていきましょう♡

 

★★★★★★★★★★このブログを書いた人★★★★★★★★★★

 

 

明石校   土屋佳子

最近、海yogaに参加させていただきハマりました♡

 

 

ウォーキングレッスンに通われている方で
お悩みで多いのが産後の体型

いつもの歩き方を少し変えると
エクササイズになるので人気です。

 

「産後の体型を何とかしたい！
でもレッスンに通う時間がない
やる気がイマイチ…」

そんなママさんへおススメなのが、ベビーカーウォーキング

【たまひよ】さんにて記事を書かせていただきました。

ベビーカーで産後ウォーキング
∼忙しいママへ、ベビーカーを押している時間にビューティーアップ～

 

 

 

 

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