こんばんは。

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

先日、一日オフの日に

大切な親友２人とランチに行ってきました。

この二人とは高校に入った時からの

深～い長～い付き合いです。

ですから、たまにこうして会った時は

昔話に花が咲きます。

今回も、高校時代に毎夏行っていた

夏合宿での出来事で盛り上がりました。

２５年も昔の事なのに

その時に来ていた服とか、合宿のホテルの部屋とか

洗濯場所の風景とか・・・

とぎれとぎれではありますが、思い出すことが出来るって

素敵だと思いませんか。

そして、毎回話しても話尽きないほど

たくさんの思い出が私たちにはあるって

ホントに幸せです。

今は３人とも主婦であり、母でもあるので

そんなに頻繁には会えません。

会える時は、少しだけ贅沢をして

今回もこんな雰囲気の良い町屋で

お食事をいただきました。

目のところをハートマークで隠すわ！！と言って

掲載許可をもらったのですが、そんな高度な事

私に出来る訳ないやん・・・・ということで、初登場の

私の大親友です。Ａ子、Ｅごん、ゴメン・・・。

そして、お料理もこんな感じです。

写真を途中まで撮っていたのですが

この後は、食べるのに夢中で撮れませんでした。

いつもスクールに関係のある話しか書きませんが

今回初めて私のプライベートなことを

書いてしまいました。

でも、こんな日常があるから

仕事も頑張れるのだと思います。

さ、明日はＫＢＳ京都テレビの

１０：３０～「ぽじポジテレビ」出演の日です。

明日はポージングをお伝えする予定ですので

皆様見てくださいね～。

こんばんは。

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

本日は、以前からお知らせしていました

マミーズハート主催

足ママ×Cs’ウォーキングスクールの

コラボ企画イベント

「最近痩せた？」と言われたい・・・

アナタのための歩き方教室

が午前中開催されました。

１０時～１１時半の一時間半。

ご参加いただいた皆様には

「本当の正しい姿勢」をはじめ

「立つだけでダイエットになる立ち方」

「Ｏ脚改善にもなる歩き方」などを

たっぷりお伝えしてまいりました。

そして、午後からは

場所をマミーズハートの事務所に移し

「坂口久美子の起業家セミナー」

と称して私のバックグラウンドを含めて

Cs’ウォーキングスクールの立ち上げから

現在までに経験した様々なことを

お話しさせていただきました。

内容はとてもディープなため

ブログには書けませんが

人前であのような話をしたことが今までなく

今回が初めてだったので

最初はドキドキしていましたが

話し終わった時にはなぜか私の心が軽く

スッキリしていたのです。

事前に今までのことを思い返したり

整理をしたりはしていたのですが

今日の本番でお話することで、色々な事が

自分の中でも整理できたような気がします。

明日からまた、Ｃｓ’ウォーキングスクール発展のために

頑張っていこう！！という気持ちにさせていただくことが

出来ました。

私のようなヒヨコちゃんに

「起業家セミナー」を依頼してくださった

美枝子さん、ありがとうございました！！

Ｃｓ’ウォーキングスクールへの

お問い合わせ、お申し込みはコチラまで！

また、お電話は075-222-0507までお願いします。

こんばんは。

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

スクールに半年ほど通っていただいている

Ｎさんの当初の悩みは、「Ｏ脚と歩き方」でした。

Ｏ脚は、昔からの悩みで

Ｏ脚矯正の整体にも高い料金を支払って

通ったそうですが、効果はなかったそうで

Ｃｓ’ウォーキングスクールに通い始めた時も

「歩き方はきっとキレイになると思うけど

Ｏ脚は治らないだろうな・・・。」と

思っていたそうです。

でも、今では誰もが認める「美脚」の持ち主となり

毎回毎回いろんな生徒さんから

「Ｎさん、脚、キレイになったね～」と

言われるようになりました。

そして、うちのインストラクターのＫさん。

スクールに通い始めた頃は

かなりの反り腰で、「腰痛持ち」。

でも、半年もしないうちに

反り腰も、腰痛も、すっかり改善されました。

今では、反り腰に出来なくなってしまったくらい

「正しい姿勢」や「歩き方」を

体が覚えてくれたのです。

アナタは、「Ｏ脚」「腰痛」のどちらで

お悩みですか？？

実は、その両方が改善出来るかもしれない

「正しい姿勢と歩き方教室」が

８月２４日に、奈良県の大和郡山にあります

大和郡山市民交流館にて

開催されます。

昨日、テレビでも告知していただきました

タイトルは

「最近痩せた？」と言われたいアナタのための

歩き方教室

となっていますが、Ｏ脚や腰痛改善のカギとなる

「正しい姿勢」もたっぷりお教えします。

時間は１０：００～１１：３０．

それになんと９：３０からは、足裏の計測も行っています。

参加費用は、￥２，５００ですが

当日足ママ会員にご登録いただければ

￥２，０００に割引いたします。

しかも！！！！

お一人で￥２，５００（￥２，０００）ですが

親子で参加していただいても

￥２，５００（￥２，０００）なんです。

ママにとっては、お得ですよね！

夏休みなので、お子さんを置いて出かけるわけには・・・と

思っておられた方は、是非お子さんと一緒にご参加ください。

お子さんの足を正しく育てるための

そして、運動能力をアップさせるための

さらに、お勉強の能力もアップしてしまう（かもしれない）

足のお話や靴のお話もいたします。

「Ｏ脚」や「腰痛」をスッキリさせて

もっともっと「美しい女性」になるために

そして、「最近痩せた？？」と言われるために

「歩き方」もマスターしていただきたいと思っています。

もちろん、わたくし坂口久美子も講師を

務めさせていただきます。

夏休み最後の親子の想いで作りにも

是非、お越しください。

そして、お一人でのご参加も

大歓迎いたします。

毎日のお散歩やお買いもの

通勤や通学の間に出来る

最もお手軽な健康維持やダイエットでもある

「ウォーキング」を習いに来てください。

お問い合わせ・お申し込みは

マミーズハート　０７４３－８５－５４１４

またはコチラまでお願いいたします。

こんにちは。

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

明日は宮崎市の某保険会社様主催

「美容と健康促進セミナー」を担当させていただきます

九州はモデルをしていた頃

時々行っていました。

宮崎も1回だけ「桂由美ブライダルコレクション」

で、行かせていただきました。

でも、伊丹空港→宮崎空港→ショーの会場

→宿泊先ホテル→ショーの会場→宮崎空港

→伊丹空港・・・・と、宿泊先近くのコンビニに

行った以外は、どこにも行きませんでした（行けませんでした）。

でも、今回は少し時間が・・・と言うか

明後日は帰りの飛行機まで時間があるので

少し宮崎市内を散策できそうです

でも、まずはお仕事！！

今回のセミナーは、かなりバージョンアップしました。

内容も、レジュメも、気合入ってます。

いつもお世話になっている企業様なので

毎回バージョンアップしていかないと

飽きられてしまいますよね。

ということで、今から明日お話しすることを

まとめておきます。

明日は200名様ほどが参加してくださるそうです。

皆様に楽しんでいただけるように

全力で挑みます！！！

こんばんは。

Cs’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です

これは、ママのレッスンに付いてきてくれた

６歳の女の子のお話です。

最初は、ママがレッスンしている間

お絵かきやゲームをしていたのですが

途中で、ふと女の子の足が気になり

急きょ、「足のチェックタイム」が始まりました。

サンダルを脱いでもらって

後ろから踵骨の写真を撮ってみました。

すると、ほんの少し「外反足」気味でした。

そこで、裸足のまま足裏を鍛える体操や

足指遊びをしてもらいました。

そして、また私はママのレッスンに戻りました。

すると、さっきの女の子がママの隣を

歩き始めたのです。

その女の子の歩き方は

内またで足裏を全部一緒に着地する

「ぺタぺタ」歩く、ペンギンさんのようでした。

そこで、色々直したいところはあったのですが

１つだけポイントを伝えました。

「Ａちゃん。

先生に足の裏を見せながら歩いてみて！！」

と。

すると、今までペンギンさん歩きだったのが

「ローリング歩行」が出来るようになり

しかも、ママの足運びを見て真似をするだけで

内またも直っていたのです。

ほんの１０分くらいだったのに

すごい吸収力です

もちろん、Ａちゃんの意識の高さも

影響しているとは思いますが

子どもの吸収力には驚かされました。

そして、「ママの真似っこ」をすることで

ホントに正しい歩き方が出来るようになる！！

これ、素晴らしい相乗効果ですよね

よし！！決めた！！！

頑張って、新しい分野開拓していこうと

決めました。

また、お知らせできるようになったら

きちんと報告しますので

楽しみにしていてください、ママたち

Ａちゃん、また来週待ってますね～。

親子でレッスンを受けたい方

是非、ご相談ください。

詳しくはこちらまで。