インストラクターブログ
大阪散策〜♡
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こんにちは！ 明石校の土屋佳子です。
C s’ミーティングは、大阪本町校でのことが多く
定期的によく集まっています。
先日も、午後からのミーティングだったので、
大阪駅からウォーキングしてみようと思い
のんびり歩いてみました！
途中、大阪天満宮でお参りさせていただきました。
ダウンタウンの浜田さんオススメの
『中村屋のコロッケ』も購入し
大阪本町校まで♡
距離にして、４㎞強です。
歩くと、いろいろな発見があって
とても楽しいです！
秋らしい風を感じながら
正しいフォームで歩けると
運動効果もリラックス効果も倍増します♡
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今年は、『明石市第九合唱団』に参加させていただいており、毎週楽しく２時間の練習に通ってます。
１２月１４日は、是非、明石市民会館へ〜✨
プライベートレッスン in 東京
こんにちは。小林希美 です！
現在は産休に入っておりますが、先日東京に行く用事があり
以前から要望があったレッスンを急遽開講することに（＾＾）
まずは、プライベートレッスン♪
以前東京でスクールを開校していた時からの生徒さま
ご本人も海外を飛び回ってらっしゃるのでとてもお忙しい方ですが
東京に行くたびに都合をつけてくださいます（＾＾）本当に嬉しい☆
今回は秋から海外の大学に進学されるお嬢さまとの参加でした
お母さまは基本はしっかりできているので
ヒールを履いた時に出てくる癖の微調整をメインに行いました
お嬢さまは初めてですので、姿勢や歩き方の基本をしっかりと！
運動部でしたので、体幹はしっかりしているのですがO脚予備軍・・・
普段からかかとをつけて立つことを約束してもらい
それから「今後してほしくないこと」もまとめてお伝えしました
大学生になるとスタイルなども気になってくるお年頃ですもんね💛
終わってからみんなでランチへ☆
こういう受講生の方との交流の時間も大切✨
気軽に話せる雰囲気って大事ですもんね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
また、落ち着いたら東京レッスンも増やしていきたいな（＾＾
愛情弁当♡
門田です、こんにちは🎵
今月は仕事がハード過ぎて、食欲が無かった私へ後輩がお
愛情弁当ってなんでこんなに美味しんだろぅ。
感激。。。
おにぎりの量が、高校生男子並みでしたが、おかん愛のよ
美ママウォーキングレッスン
こんにちは！ 小林希美 です
全４回の 美ママウォーキングレッスン も最終回
みなさん、たった４回でも色んな 効果 が💕
「姿勢がしんどくなくなった！」
「背中の痛みが楽になった！」
「下腹ポッコリが減ってきた！」
「呼吸が楽にできるようになった！」
「内向きの膝をまっすぐ出せるようになった！」 などなど
何より、「自分に自信がついた！」というのが嬉しかったです（＾＾）
お母さんはどうしても自分より子供と思ってしまいますが
たまには自分を労わってあげることも大切💗
お母さんは家族の中心
お母さんが笑顔になるとみんなが幸せ✨
大阪の本町校でもママさん向けレッスン（お子様連れOK）を行っていますが
このように 出張レッスン も行っておりますよ♪
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ このブログを書いた人 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
大阪本町校講師 小林 希美
新年会
先日は京都で、2019年新年会でした。
門田先生と小林先生が、参加できず残念💦
また次回全員集合したいです！
谷口先生のおススメのお店
アーム ドゥ ギャルソン へお邪魔しました。
フレンチのお店なのに、町家な雰囲気で、京都らしく素敵なお店でした！
沢山の個室があり、地下には防空壕だった所も！
驚きすぎて、写真を撮るの忘れてしました(笑)
サービスの方がとっても
気さくでお料理も美味しくより楽しめました。
ランチのコースで、私はお魚をチョイス！
周りはサクッとしてていて
美味しかったです。
そしてデザートがこんなに盛沢山！！
写真では分かりにくいのですが、エッフェル塔がライトアップされているんです。
たっぷり堪能して
みんなで色んなお話ができました。
2019年も、もっともっと頑張っていきます！
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このブログを書いた人
大阪本町校 倉田明奈
２/3(日）神戸ポートピアホテルにて
一瞬で美しくなれる魔法の仕草「瞬美レッスン」レッスンをいたします⇒☆
