ママさんたちに朗報！美ママウォーキングはお子様連れOK！のレッスンです♪

 

その名も『ベビーカー de 美ママウォーキング』

 

定期開催が決定いたしました！！！

毎月土日に２回開講（＾＾）

 

産後太りや運動不足、骨盤のゆがみに姿勢の悪さ。。。

 

　腰痛、尿漏れ、肩こり。。。

 

産後独特の悩みが増えますよね( ；∀；)

 

分かってるけど、気になっているけど育児に忙しく、預け先もないし😞

 

とっても分かります！　だから 作りました!　お子様連れで参加できるレッスン

 

１歳５か月の子供がいる講師　小林希美　が教えます

 

産後、自身も実践してきた 美ママウォーキング

 

体験レッスンの内容は・・・

 

☆ 立つだけダイエット

 

☆ キレイに歩いて美脚ウォーキング

 

☆ 正しいベビーカーの押し方

（ベビーカーは使わないという方は別のメニューもご用意♪）

 

どれも育児しながら実践できますよ♪

 

お子様は講師がもう一人いるので、だれも見ていないということがないので安心♡

 

 

こんな方におススメ！　　　　　　　　　　　

　　☑　産後太りが気になる

　　☑　子連れで色々したいアクティブママに

　　☑　ベビーカーの正しい押し方を知りたい

　　☑　運動したいけど時間が取れない

　　☑　姿勢が悪いのをなおしたい

　　☑　キレイなママでいたい

　　☑　リフレッシュしたい

 

☆　詳細　☆

日程　：　１月　６日（日）受付終了　／　１月　20日（日）

時間　：　１０：００～１１：００

料金　：　体験　５０００円　※体験は２名様でお申し込みの場合、お1人様４５００円に！

　　　　　入会金　８０００円　　４００００円／８回　※当日キャンセル可能！

場所　：　シーズウォーキングスクール大阪本町校

 持ち物　：　動きやすい服装、スニーカー、ベビーカー、お子様のおもちゃなど

 

申込はこちら➡お問い合わせ

☆大阪本町校／目からウロコの体験レッスンをお選びいただき、

備考にベビーカーレッスン希望とご記入ください。

お母さんだけでの参加ももちろんできますよ☆

ご予約お待ちしております♪

 

 

3連休いかがお過ごしでしたか〜😙

(ってもう火曜日やけどっ！)

私は仕事に遊びにと大満喫しましたっ！😝

 

写真はいつもlessonしているKCE(関西コレクションエンターテイメント)での1コマ💛
この日はブライダルlessonでした💎✨

 

 

*****このBlogを書いた人*****

 

美濃部 彩

自身も(たまに)ブライダルモデルをしています😝

24時間のフィットネスジム　JOYFIT24さまで

＜ダイエットウォーキング＞レッスンをしました！

 

 

 

この日は、とっても暑くて線路が暑さで膨張し、電車が遅れるくらいでした

暑い中、みなさんお越しいただきありがとうございます。

 

 

また記念すべき　1周年イベントに
呼んでくださったJOYFITさまにも感謝です。

 

 

当日は、お客様だけでなくスタッフの方々もレッスンに
ご参加いただきました。

 

 

ジムに通われて、普段から運動されていらしたので
９０分レッスンもほぼ休憩なしでも
パワフルでした。

 

 

みなさん、マイヨガマットをお持ちなので
まずは足裏の調整からスタート！！

 

 

 

普段なかなか気にすることがない
足元。

 

ここが安定していると
歩き方もどんどん良くなっていきます。

 

ただ歩くだけでなく、足元や歩き方にも意識して
見た目も身体もキレイになっていきましょう！

 

 

 

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このブログを書いた講師

先日、イタリア・アマルフィへ行ってきました♡
レモンが美味しくて、毎日レモンジュースやレモンケーキ
レモンリゾットなど口にしていました！！

大阪本町校　倉田明奈

4年前から定期的にウォーキングレッスンを
させて頂いている神戸ポートピアホテルさま

 

出張でホテルをご利用の方
ホテルカルチャー会員さま
神戸界隈にお住まいの方など

色々なきっかけで通ってくださり
沢山の方と
お会いできていつも嬉しいお仕事現場です。

 

レッスン時間に靴選びの大切さなども
一緒にお伝えしているのですが、

先日の受講生の方が
大きく頷いてくださっていました。

 

伺ってみると、どうやら同じポートピアホテルでのカルチャーで

シューフィッターさんの講座を受講されたようで、

「同じだな～！」と思われたそうです。

 

 

 

 

靴選びと同じくらい歩き方も大切

 

 

 

 

お会いしたことはないですが、そのシューフィッターさんが

嬉しいことに、私のウォーキング講座をおススメしてくださったようです。

 

 

　靴が合わなくて足が痛い
靴底が変に減りすぎるなど
靴に関するお悩みは、シューフィッターさんへ

 

それでも、違和感やまた靴底が削れ過ぎてしまうのであれば
一度姿勢と歩き方を見直すことも
大切です。

 

 

 

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このブログを書いた講師

大阪本町校　倉田明奈

 

 

＜神戸ポートピアホテル＞ウォーキングレッスン
ウォーキング講座⇨詳細はコチラ☆

＜あべのハルカス＞女子力UP！
美姿勢＆愛され仕草レッスン⇒詳細はコチラ

＜梅田＞花嫁様向けレッスン
花嫁ビューティーアップセミナー⇒詳細はコチラ

 

 

 

 

モデルウォーキングレッスンをしているKCE（関西コレクションエンターテイメント）では、キッズモデルレッスンも担当させていただいています😄

 

キッズと一言で言っても年齢に開きがあり、小さい子は集中力も長く続かず「こらー！」となることももちろんあるのですが、それでも「よく頑張るなぁ～」と関心することのほうが多いのです😲

 

 

 

 

10代20代のモデルレッスンで多いのが【内股】【巻肩】。

 

キッズでも同じように多いのです。

 

まだまだ姿勢や内股を治さないといけない子もいますが、小さい時からこうやってレッスンできるのはすごく恵まれてるな～🎶と思うのです😃

 

歯も姿勢も大人になってからの矯正は時間がかかるのです！

 

 

 

Cs’では幼稚園や小学校でのセミナーも開催しています🎶
（モデルウォーキングではなく、正しく立って正しく歩くセミナーです^^）

 

内容など気になる方はぜひお問い合わせください🌸

 

 

 

*****このブログを書いた人*****

 

 

美濃部　彩

 

今年はたくさんボードに行けました！

来週がラストかな～？

いや、まだまだ行きたい！！