Cs'シーズ

インストラクターブログ

OFF日だったから勉強会！

date:20120817category:Cs'の講師達のブログname:cs

きのう…８月１６日。

お休みでした。

「１６日休みなんだよね～」

って言うと…

「私も休みだ～☆」が集まり…

「じゃぁ、勉強会でもしよっかー＾＾♪」

って言ったら…講師７名集まりましたよ

代表の久美子先生も覗きに来たので８名…。

皆、同じ気持ちで頑張れてるって思うと、なんか嬉しいですよね（＾＾）

最後まで残っていた５名でご飯も行ってきました（o＾ω＾o）

皆でスキルアップして、

もっともっと生徒様やお客様に喜んでいただけるレッスンを提供しますよ＾＾

ブライダルスキルチェックの後は、

私からマナーのプチ研修

今更恥ずかしくて聞けないような内容を集めてみました

私たち講師も、講師になったからゴールなのではなく…

講師になってから常に勉強が必要なのですよねっ

それにしてもうちは本当皆仲良い…みんな大好き～～～！！！

Cs’walkingschool(シーズウォーキングスクール)

https://www.cswalkingschool.jp/

MAIL

info@cswalkingschooo.jp

【第５回京都KAMOGAWAウォーキング】のお知らせです！

date:20120815category:代表坂口久美子のブログname:cs

こんばんは。
Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

毎回、ご好評をいただいております

京都の代表的な川<鴨川>をみんなで歩く、

しかも、私たち姿勢と歩き方のプロが

直接アドバイスさせていただきながら・・・。

そうです。

【京都KAMOGAWAウォーキング】も

第５回となりました！！

日時：２０１２年９月２０日(木）

時間：　９：３０　北大路橋集合（ロングコース）

　　　１０：００　出雲路橋集合（ショートコース）

　　　　１１：３０　フナツル到着

　　　　１２：００　京野菜ランチ

　　　　１３：００　プチセミナー

　　　　１４：００　写真撮影後解散

第３回と第４回は真夏だったので

外歩きはお休みしていましたが、

９月はイベント名の通り

鴨川ウォーキングを再開します。

このイベントは

フラウプラッツ×京美人野菜倶楽部×

フナツルキョウトカモガワリゾート×

Cs’ウォーキングスクールが、

最も手軽にできる運動はウォーキングですよね！と

いうことでスタートさせました。

また、私たちが生きていく中で欠かせない

「食べること」と「歩くこと」の両方を

もっと楽しく効果的に取り入れるために、

鴨川と歩いた後には京野菜ランチ会を開催いたします。

フナツルキョウトカモガワリゾートで

美しい鴨川の景色を眺めながら、

体に優しい京野菜をたっぷり使ったランチと

京都らしいデザート（コレ、個人的におすすめです♡）で

デトックス＆リフレッシュしましょう♪

*こちらは第１回の時のデザートで、毎回変わります。

ウォーキング指導、足と靴のアドバイスとランチがついて
、破格の3,675円！

この「足と靴のアドバイス」をしてくださる

フラウプラッツの伊藤代表。
フットプリントを一目見ただけで

「え！？なんで、そこまで分かるの！？！？」

「もしかして、性格まで当ててしまう？？？」

と思ってしまうくらい、すごいんです！！

冗談はさておき、

ホントに伊藤代表の足へのこだわりは

プロ中のプロという感じなんです。

伊藤代表に足の悩みを相談できる時間も

ありますよ。

◆今まで、どんな靴を履いても合わなかった・・・。

◆外反母趾で悩んでいる・・・。

◆子どもの靴の事を教えて欲しい・・・。

とお悩みの方は、是非このイベントで

鴨川を歩いている時間やランチの合間にも

相談出来るチャンスはあります！！

これだけでも、かなりお得。

そして、もちろん

◆姿勢が悪いんだけど、治し方がわからない・・・。

◆腰痛に長年悩んでいる・・・。

◆歩き方をキレイにしたい・・・。

という方は、

私たちCs’ウォーキングスクールに

お任せください。

第５回は定員を50名さまに拡大しました☆

お部屋はこちら↓

ストレス発散とデトックスが一度にできる楽しく美味しい
【京都 KAMOGAWA ウォーキング】に

是非、お友達、ご近所、職場のみなさま等、

お誘い合わせの上ご参加下さい☆
もちろん男性のご参加も大歓迎です♫

皆様にお目にかかれることを

楽しみにしております。

お問合せ、お申し込みはコチラまで⇒ＨＰ

またはこちらのFacebookからもお申込みいただけます。

⇒コチラ

自分を変えたい男性の方におススメ

date:20120813category:お知らせname:cs

こんにちは
シーズウォーキングスクール本町校の倉田です。
お盆に入り、お休みの方も多いかと思われますが、私はブライダルレッスンのお仕事です。

突然ですが、男性向けウォーキングイベント、第2弾が決定しました！！

連日の暑さで、つい飲みすぎたりと、薄着になり、ボディーラインが気になる夏。
ジムに通ったりと、週1、2回何時間もかけるより、

まずは日常的な行動の中で出来る通勤途中など、毎日の姿勢や歩き方を見なおしてみませんか？
正しい歩き方を知ることで、本来の正しい姿勢を知ることができ、姿勢を正しくすることで、

普段使わなかった筋肉、特に身体の内側の筋肉や深層筋が鍛えられます！
また腹筋を意識して歩くことで、代謝UPやポッコリおなか解消などのダイエット効果が得られ、

腰に負担が掛からなくなるため腰痛改善が期待できます☆

腹筋を意識していないと、見た目の印象にも大きく差がでます。
お腹が出てみえたり、だらしなく見え頼りない印象も与えてしまう可能性もあります。
何よりも、背筋をしっかり伸ばして腹筋を使った姿勢は、身長を高く見せてくれ、スーツ姿も際立ちます！
レッスンでは、ジャケットのカッコイイ脱ぎ着の仕方もお伝えします。
しっかり腹筋を使って、正しく歩いて痩せやすい身体づくりに取り組んでみましょう！

【日時】
8月29日(水)
19：00－受付
19：30－レッスン開始
20：30－レッスン終了
【場所】
Cs’walking scool 本町校　（http://osaka-rentalspace.com/ ）
大阪市中央区南本町3-4-8　SAZANビル4F
※本町駅（地下鉄御堂筋線）７番出口徒歩2分
【参加費】
３０００円
お友達お誘い合わせの上、是非ご参加ください☆
女性の方で参加ご希望の方もいらっしゃいましたらお気軽
にお問い合わせくださいませ。

【お申込み先】
a.kurata@cswalkingschool.jｐ　/.080-1482-9918 (クラタまで)　　