インストラクターブログ
姿勢が良いと、キレイに見えるってホント？
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こんばんは！！
Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の
坂口久美子です。
今日の写真はコレ↓↓↓
この写真は、うちの幹部講師の披露宴出席した
時にみんなで撮ったモノです。
みんな、講師だけあって
姿勢がキレイでしょ！
姿勢が良い（正しい）だけで
女性としてのキレイ度がかなりアップしていませんか？
キレイにドレスアップしていても
キレイなヘアメイクを施していても
姿勢が悪いと、全て台無しになってしまうんです。
それにくらべ、このCs’の講師陣、
年齢は２０代後半～４０代まで居りますが
みんなやっぱり目を引くんです。
それは、「姿勢」なんです。
座っていても
立っていても
歩いていても
なぜか目が行ってしまう・・・。
「姿勢」ってキレイに見えるだけではなく
「健康」も手に入るんです。
うそ～？？と思ったあなた。
一度、体験レッスンに来られませんか？
「目からウロコの正しい姿勢の作り方」を
実際に体験していただけます。
体験レッスンは各校にて受付中。
９０分、￥２，０００です。
もちろん、ウォーキングの体験も
含まれています。
詳しくはこちらまで⇒ＨＰ
追伸：写真でみんながやっているポーズを
よ～く見ると、手で「C」を作っているでしょ。
そう！！だって、うちのスクールは
「Ｃｓ’（シーズ）ウォーキングスクール」
だから、「はいっ、チーズ」ではなく
「はいっ、Cs'(シーズ）」なんです！！！！
本町校イベント『美女歩き』ご参加ありがとうございます。
こんにちは
シーズウォーキングスクール倉田です。
今日は、大雨で傘をさしていても、濡れてます…坂口代表は、岐阜へ向かってますが、どうやら電車が遅れているようです。
みなさんも、大雨にはお気をつけください。
先週、新妻講師と倉田で、本町校のウォーキングイベント『美女歩き』をお伝えしました。
遠方からも、たくさんの方が来て下さりありがとうございました！
今回のレッスンがキッカケで、ウォーキングスクールへ通ってくださる方や、来月のKAMOGAWAウォーキングへのお申し込みされたりと、正しく美しく歩く事の大切さを感じて頂けたようで、とても嬉しく思います。
これからも、イベントや出張レッスンなどで、たくさんの方にウォーキングの良さを伝えていきます
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◆Cs’walkingschool (シーズウォーキングスクール) 本町校◆
【最寄駅】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
【アドレス】〒541-0054 大阪市中央区南本町3-4-8 ＳＡＺＡＮビル４Ｆ
【ＭＡＩＬ】 a.kurata@cswalkingschool.jp
小学校でのウォーキングセミナー
こんばんは。
Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の
坂口久美子です。
昨日は、息子がお世話になっていた小学校に
ウォーキングセミナー講師として行ってきました。
息子が在学中は、ＰＴＡの本部をさせていただいたり
スポーツ少年団のお世話をしたり・・・と、よく学校に
行っていたのですが、ここ最近は息子が卒業したこともあり
全く行かなくなっていたので（当たり前ですが・・・）、
久々に行く小学校で最初からワクワクしていました。
そして、会場に到着すると、懐かし顔がチラホラ・・・。
息子の同級生のお母さん。
私の小学校時代からの同級生でもあるお母さん。
ＰＴＡ本部に居た時のクラス役員のお母さん。
息子がスポーツ少年団に居た時に一緒にやっていたお子さんのお母さん。
そんな懐かしい再会もそこそこに、
ウォーキングセミナーが始まりました。
まずは、
正しい姿勢作り
から。
皆さん、一歩も動いていないのに
「暑い・・・」「腹筋使ってるわ・・・」
「腰が楽かも・・・」
と、それぞれが色んな事を感じながら
40分もかけて覚えていただきました。
そして、そこから
正しい歩き方
を練習しました。
靴や足
の話をして
時計を見たら
もう予定よりも30分くらい
オーバーしていました！！
そして、予定では
そこからは茶話会だったのですが
「自己紹介＆質問コーナー」となり
時間ぎりぎりまで
参加者全員から
質問や感想をお伺いしました。
「●ーボックのイー○ートーンって良いのですか？」
「子供は裸足が良いって聞くのですが、ホントに良いのですか？」
「自分の足によくつまづくのですが、どうしてですか？」
「子どもの足の指が曲がっているのですが、靴のせいでしょうか？」
「いつもは腰が重いのですが、今日はなぜか軽いです！」
「ウォーキングって何をするのかな・・・と思っていましたが
来て良かったです。目からウロコでした！」
「子どもと一緒に少しづつ練習してみようと思いました！」
「役員になって、この講座に参加できたことが一番良かったことです！」
・・・・・・・・・
ホントは、もっともっとたくさんのご質問や感想をいただきました。
現状を知って、改善方法をお伝えすることで
普段見て見ないふりしていた問題点や疑問点が
明確になり、改善しようと思うようになるんですね。
改善方法も難しいものではやる気になっていただけないですし
頑張らないと出来ないものでも「私には無理・・・」と消極的に
なってしまわれます。
Cs’ウォーキングスクールの「正しい姿勢と歩き方」は
方法さえ覚えていただければ子どもさんでも出来るようになります。
「目からウロコ」の
レッスンを一度体験しにいらしてください。
スタッフ一同、お待ちしております。
役者のタマゴもうけるシーズウォーキングレッスン
おはようございます
シーズウォーキングスクール 本町校の倉田です。
先日は、梅田にある芸能事務所でのウォーキングレッスンのアシスタントをしてきました。
東京で活躍中の小林講師の後輩にもあたる十代の役者のタマゴ達
現役の女優でもある小林講師のレッスンでは、オーディションや演技をする上での姿勢や歩き方の重要性も伝授
1コマ2時間x3レッスンたっぷりとしましたが、さすが10代！持久力と吸収力が素晴らしい
けれど、意外と内股やO脚の女の子が多くて、衝撃でした…。
このレッスン中でも、すでに改善していた生徒さんもいたので、日頃から意識してもらえると嬉しいです
お子様の姿勢や歩き方が気になるお母様や、芸能活動を志す方、自分の姿勢や歩き方が正しいのか分からない方も
ぜひ一度シーズウォーキングスクールの体験レッスンへお越しくださいませ。
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◆Cs’walkingschool (シーズウォーキングスクール) 本町校◆
【最寄駅】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
【アドレス】〒541-0054 大阪市中央区南本町3-4-8 ＳＡＺＡＮビル４Ｆ
【ＭＡＩＬ】 a.kurata@cswalkingschool.jp
第3回 KAMOGAWAウォーキング！
こんんばんは。今日は、ずっと大雨ですね。
シーズウォーキングスクール 本町校 倉田です。
先日、開催されましたKAMOGAWAウォーキング！ご参加してくださった皆様、
ありがとうございます！
今回は、ロングコースとショートコースをつくり、長い距離が歩けるか心配な方にも、気軽に参加してもらえるようにしました。
日頃、運動をしている方も、普段全く運動をしていない方も、鴨川沿いを歩いて楽しくリフレッシュできたのではないでしょうか。
素敵な空間フナツル キョウト さんでは、京野菜倶楽部さんの前日採れたばかりのお野菜フルコースは、毎回バリエーションが様々で、美味しいです。
今回は、消化促進効果のあるカブがメインで、カブのペーストが、きれいなピンク色で、センス良く盛り付けされていて、見ても楽しめました。
フラウ プラッツの伊藤代表からは、
歩くときにかかせない靴選びのポイントも聞けて、盛りだくさんな1日でした。
次回は、7月4日(水)
炎天下になるので、外歩きの変わりにフナツルさんで、
ウェルネス＆ビューティー講座＆京野菜ランチです！
10：30 開場
11：00-12：00 ウェルネス＆ビューティー講座 第1部
. 「正しい姿勢の作り方、歩き方」 Cs’walkingschool 坂口久美子代表
12：00～13：00 京美人野菜ランチ 野菜プチ講座
「菜食のススメ」京美人野菜倶楽部 竹田勝幸さん
13：00～14：00 ウェルネス＆ ビューティー講座 第2部
「間違わない靴選び、足と靴のカウンセリング」ウェルネス＆シューズサロン
フラウプラッツ 伊藤笑子代表
会場・フナツル キョウト カモガワ リゾート
（京都市下京区木屋町松原上ル美濃屋町180 /075-353-0501）
参加費・3675円（税込）
☆事前御振込み⇒3300円☆
そして、今回先着20名の方には、なんとフットプリントをとってアドバイスもさせて頂きます。
どうぞ、一度ご参加してみてください。
お問い合わせ先・お申し込み先 （予約制）
ウェルネス＆シューズサロン フラウプラッツ 075-493-5533
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◆Cs’walkingschool (シーズウォーキングスクール) 本町校◆
【最寄駅】 地下鉄 本町駅 ⑦番出口 徒歩２分
【アドレス】〒541-0054 大阪市中央区南本町3-4-8 ＳＡＺＡＮビル４Ｆ
【ＭＡＩＬ】 a.kurata@cswalkingschool.jp
