最近サスペンダーにハマっている美濃部ですこんにちは 😎

 

先日はアクセサリーの撮影でした♪

 

 

キャッチやフックなどのパーツが一切なく、まさにハートでできているピアスがめちゃくちゃ可愛かったです〜〜〜♡

 

耳にもつけてるの見えるかな？？

 

 

 

主に座って撮影するのですが、座っていても大切なのは姿勢！！

 

アクセサリーの撮影なのでほぼお顔のアップですが、写らないからといって背中が丸まっていたり猫背になっていてはNGです！

 

NG姿勢をとると、ほとんどといっていいほど首が前に落ちるんです！

 

座っていても、骨盤を立てる！は意識してくださいね♪

 

 

 

 

LOVE サスペンダ〜♪

 

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊このBlogを書いた人＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

夏は目前！

 

ウォーキングで引き締めなくちゃ〜！！

 

 

私のブログ『モデル彩の秘密のレッスン』（←リンクをポチリ♪）

 

こちらにもぜひ遊びにきてくださいね♪

 

 

 

 

皆様、素敵なGWをお過ごしでしょうか？＾＾

先月のリーガロイヤル大阪教室のレッスンも盛況で終了致しました♡

次回のCs’の出張講座☆リーガロイヤルホテル大阪教室のレッスン日程が決定！！

したのでご案内申し上げます。

女性だけでなく、男性もOK！小さなお子様・ご年配の方も大歓迎！のレッスンですよヽ【･ω･】ﾉ

～健康姿勢でスッキリカラダ作り～

正しい姿勢と歩き方教室

 

あなたが自己流で正しい姿勢をとったとして、その姿勢を長時間キープすることは出来ますか？

もし身体が疲れる、脚や腰が痛くなるのであれば、その姿勢は間違っているかもしれません。

正しい姿勢は、身体にとって負担の少ない楽な姿勢です。

使う筋肉により、正しく立つだけでダイエット効果が・・・！！！

また、正しい歩き方は全身の筋肉をバランスよく使うので血行が良くなり、

痩せやすいカラダを作り、冷え予防、美肌効果、リフレッシュ効果など嬉しい効果が期待できます♪

目からウロコのレッスン、ホテル開催にも関わらずお手頃価格です、是非この機会にご参加ください。

おもに初めての方向けのレッスンですが、

Cs’の生徒さまも気分転換に場所を変えてのレッスンに是非いらしてください♪♪

◆日程◆
平成27年5月30日（土）

◆時間◆

受付13：00～
13:30～15：30

◆場所◆
リーガロイヤルホテル大阪
ウエストウィング２階　
エコールドロイヤル

※受付後、スタジオへご案内致します。

大阪市北区中之島５丁目３-68
ホテル無料送迎バスはJR大阪駅西側高架南寄から発車します。

◆講師◆

Cs’ウォーキングスクール芦屋校代表　竹澤摩佑子

悩んでいた腰痛は「自分がキレイだと思っていた姿勢」が原因だったことが分かり、姿勢を正すことで悩みが改善され、心まで明るくなったことから姿勢や歩き方の効果や重要性を実感。現役薬剤師の顔も持ち、「身体の健康と心の健康は正しい姿勢から」をモットーにセミナー、TV、ラジオで幅広く活躍中。

 

◆受講料◆
￥3,200（税込）
※キャンセルの締切は4日前まで。申し込みは前日までOK、当日予約は応相談。

◆持ち物◆

受講料、スニーカーなど底の平らな靴（土足NG）、汗拭きタオル、飲料

動きやすい服装でお越しください。

※駐車券の無料券発行サービスがございます。お車でお越しの方は受付にてお申し付けくださいませ。
※無料コインロッカーあり

◆定員◆

10名（場合により１５名まで増員致します）

 ◆お申し込み◆
リーガロイヤルホテル　エコールドロイヤル
06-6441-2938（9：30～17：00）
Cs’ウォーキングスクール
info@cswalkingschool.jp

皆さまのご参加心よりお待ち申し上げます。

 

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

芦屋校代表　竹澤摩佑子

私はGWは家族で白浜へ行きましたよ＾＾

食べ過ぎたので、私と一緒に健康ダイエットしましょう～（＞ｍ＜）

みなさんGWいかがお過ごしですか♪

 

今日の美濃部はファッションショーのコーディネーターで神戸へ行っていました＾＾

 

メンズのクールビズファッション、涼しげでオシャレで、とっても素敵でした♡

 

 

話は変わって、Cs’講師がイベントなどで着ているCs’ポロシャツのお話です♪

 

 

 

欲しい！着たい！という声を生徒さまやお客様に多くいただいたので・・・

 

 

どーーーーーん！と作っちゃいましたー！！

 

 

 

 

どーーーーーん！！！

 

カラフル〜〜〜ゥ！

  

 

この他にもブラックやグレー・イエローなどもあり、かなりのカラーバリーエーションから選んでいただけます♪♪

 

 

サイズもレディースSからメンズのXXLまで！！

 

お値段は3,800円（XXLのみ4,000円）です♪ 

 

ご注文はinfo@cswalkingschool.jpまで〜 😉

 

 

 

Cs’ポロを着てイベントなどに参加してくださいね 😀 ♪♪

 

 

 

＊＊＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊＊＊＊

 

美濃部　彩

 

 

GWゴルフでベストスコアを更新しました！！

 

57-48=105！！！

 

が、依然として平均スコアは120台です笑

 

 

私のブログ『モデル彩の秘密のレッスン』（←リンクをポチリ♪）

 

こちらにもぜひ遊びにきてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなレッスンに参加したかった！を叶えるレッスンが決定！

イベントのちらしがコチラです☆

↓

①ウォーキングの基本編：フラットウォーキング
②ウォーキングの応用編：ヒールウォーキング

の両方が同時に学べる、
スペシャルウォーキングセミナー（レッスン）の開催が決定しました！！！

【カラダの中からキレイになるCs’式ナチュラルビューティーウォーキングレッスン】

普段ヒールばかりの方、基本のフラットウォーキングが出来ないとヒールで正しく歩くのは不可能です。

ゴルフやテニス同様、ウォーキングには正しいフォームがありますので是非この機会にお越しください。

＜＜フラットウォーキングこんな人におすすめ＞>

・健康に美しくなりたい方
・ズバリ！痩せたい方
・O脚、X脚が気になる方
・肩こり、腰痛、便秘に悩んでいる方
・むくみ、肌質が気になる方

＜<ヒールウォーキングこんな人におすすめ＞>

・ヒールでかっこよく美しく歩きたい方
・もしかして1シーズンで靴をダメにしてる！？ヒール部分が傾いていたり、ヒールのゴムがすぐに削れてしまう方
・ヒールを履くと膝が曲がる方
・靴音が目立つ方

◆日時◆
平成２７年５月１３日（水）
１３時００分～受付
１３時３０分～１５時３０分

◆会場◆
リーガロイヤルホテル大阪
タワーウィング２８階クラウンルーム

ホテルHP⇒http://www.rihga.co.jp/osaka/

◆受講料◆
おひとりさま5,000円（コーヒー・小菓子付、税・サ込）

◆持ち物◆
スニーカー、ヒール、汗拭きタオル

◆講師◆

芦屋校代表　竹澤摩佑子　ほか

 

◆備考◆
※お車でお越しの方は、駐車場の無料サービス券をご用意致します。
※JR大阪駅桜橋出口高架下より発車するシャトルバスもご利用OK

◆ご予約方法◆

ご参加される方の氏名を

Cs’ウォーキングスクールへメール⇒info@cswalkingschool.jp

または

リーガロイヤルホテル大阪エコールドロイヤルへ電話⇒06-6441-2938

 講師一同、皆様のご参加心よりお待ち申し上げます

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

芦屋校代表　竹澤摩佑子

 

桜まっさかりになりましたね～。
大阪の造幣局も今日から桜の通り抜けがスタート！

みなさんは、お花見行かれましたか？
桜を観ながら、美味しいお弁当を囲みワイワイ～

想像するだけで、お腹が減ってきた（笑）

ついつい食べすぎてしまった後に
皆で写真撮ろうとなった時・・・

ウエストのくびれが！！！
無い！どこいった！？

となった時に一瞬でウエストが引き締まるポイントがあるんですよ～！！

昨日のKBS京都「ぽじポジたまご」の生放送で、シーズ代表坂口が伝授。
見逃したアナタに、講師の倉田がお伝えしちゃいます！

 

ウエストのくびれは、自分の手で作れるのです。
そう、手で私のウエストここです！と主張（笑）

 うん。これは、ちょっと惜しいバージョンの見本。
更にキュッと引き締まったウエストを！！

 あらま～！！

誰もが憧れるウエストのくびれ！！

 同じウエストでも、手の置く位置で全然違いますよね。

そして、この手の置く位置の他に手首の角度が、
女性がもっともキレイにみえる欠かせないポイントなんですよ。

 

こんなに簡単にウエストがくびれるなら、
写真を撮るときは、手が降ろせません（笑）

ちょっとしたコツで、美しくなれるコツをランチコースと一緒に聞ける
イベントが来週14日（火）にあります！

代表の坂口ほか、シーズ講師陣が勢ぞろいです。ぜひお越し下さい～～

桜ウォーキング～ランチ付～イベント詳細⇒☆

生放送は、第2・第4水曜日　
KBS京都　【ぽじポジたまご】10：30～
　　　　　　～ココロキラリ～　のコーナーは10：45過ぎです。

 

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

 

 

 大阪本町校代表　倉田　明奈