１１月１日に開校いたしました福知山校ですが

ＨＰのスケジュールページの変更が間に合いませんでした。

レッスン時間や会場詳細につきましては

こちらをご覧ください。

こんばんは、Cs’ウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

今日、京都の街を歩いていました。

もちろん、姿勢や足運び、腕の振り方や膝が曲がっていないか等に気を付けながら。

そして、時々ガラス張りのビルに映る自分の姿を見ていました。

姿勢・・・まっすぐ正しい姿勢でＯＫ！

足運び・・・つま先を上げてかかとで着地、ＯＫ！

腕の振り方・・・後ろに「引く」を意識してＯＫ！

膝・・・着地の時には「ビシッ」と伸びていてＯＫ！

ということで、自分で言うのもなんですが

恰好良い「ウォーキング姿」だったのです。

みなさんも、一度真横の姿を映して歩いてみてください。

上半身と下半身がまっすぐ繋がった状態で歩いていますか？

膝は曲がっていませんか？？

まずは、ご自分の姿を知ることが大切です。

「知る」ことが出来れば、「改善」する方法を見つけることができますよ♪

こんにちは、Ｃｓ’ウォーキングスクールの坂口久美子です。

最近、もう一つブログを書いていて、ついついそちらの方ばかり書いてしまっていました。

ダメですねー、偏ってしまったら(+_+)

ということで、今日は先日撮影したお話をしたいと思います。

Ｃｓ’ウォーキングスクールのホームページをご覧いただいた方なら感じていらっしゃるかも

しれませんが、写真が（今は写真とは言わないんですか・・・。画像？）素人さんが

撮ったの？というものが多いですよね。

そこで、今回はプロフィール写真を全員撮りなおして、そのほかにも色々な写真（画像）を

撮っていたただきました。

早く、お見せしたいのですが、ＨＰに使うものがほとんどなので

どうしようかな・・・と悩んでおります。

でも、せっかくこのブログに来てくださったのだから

あなただけに、お見せしちゃいます！！

・・・・・・、画像がアップできません。

なぜ？

iphoneで撮った写真は載せられないの？？？

方法が判明したらすぐに載せますので、少しお待ちください。

ホームページの画像も随時新しいものと入れ替えをしていく予定です。

お楽しみに！！

私には息子がいます！

昨日も書きましたが・・・・

息子・・・、小さいときはホントに何をしていてもかわいくて

もちろん今でも私にとっては赤ちゃんのようにかわいいのですが、

もうすぐ中学生というお年頃、体もどんどん大きくなってきています。

そして、男の子から「オトコ」に変化していく時期。

寂しさいっぱい、でも楽しみでもあるのですが・・・

今日は「男の子の靴」というテーマですので、そろそろ。

うちの息子の小学校は公立だったので、私服通学でした。

もちろん、靴も自由。

だからと言って、サンダルやブーツを履いてくる子供は一人もいませんでした！

ほとんどの子供が「運動靴」を履いています。そして、

「男の子の靴」の特徴は・・・・

靴がクタクタ！！

クタクタ＝買った時の形が見る影もない

 

ということです。

それはなぜなのか？？

あるとき、昼休みの学校に行って、その答えがわかりました。

男の子は昼休みや中間休みには

他のクラスの子より、１秒でも早く運動場に出て遊ぶ場所を取りたいようで

下駄箱から靴を出して、靴を履いて運動場に出る・・・ではなく

下駄箱から靴を出して、玄関に投げ、靴に足を入れると同時に

走り出すのです。もちろん靴のかかとを踏んだまま。

そして、走りながら何とか靴に足をねじり込み（履くとは言いません！！）

そのまま遊ぶのです。

早く運動場に出たいのはわかりますが、あの履き方(ねじり込み方）では

あまりにも靴が可哀想（涙）。

そして、何よりも靴のかかとがつぶれていると

女の子のボアのブーツと同じで、足首が固定できないので

正常な成長を妨げる可能性もありますし

運動能力の低下も招きます。

男の場合は、「ちゃんと靴を履くと、早く走れるんだって～！」と

言うと、まじめに履いてくれるようになるかもしれませんね。

そうそう、昨日書き忘れましたが

女の子の場合は、「モデルさんみたいな脚になれるんだって～！」とか

好きなアイドルの名前を出して「〇〇ちゃんみたいになれるんだって～！」と

言うと、いいかもしれませんね！！

是非一度、お試しください。

私には娘がおりません。

　　　愛する息子はいますが・・・・

 

娘さんをお持ちのお父さん、お母さん！！

今、春休み中ですよね？

娘さんが外に行くとき、どんな靴を履かせていますか？

最近は暖かくなってきたので、もしかしたらもう「クロック〇」みたいな

サンダルを履いてる子もいるかもしれませんね。

今年は寒い日が多かったので、ボアのブーツを履いている（履かせている？）

女の子がとても多いように感じました。

この「ボアのブーツ」が

かなりの曲者なんです！！

お子さんがもし、この「ボアのブーツ」をお持ちでしたら

一度足首あたりの形状をチェックしてみてください。

後ろから見て、筒の部分がまっすぐ上に伸びていますか？

足首でグニャっと内側に折れ曲がっていて

筒の部分も斜めになってませんか？？

特に６歳までの女の子は足首も含めて足全体が柔らかく

軟骨から骨に変わっていく(固まっていく）大切な時期です。

その時期に、ボアのブーツ(足首がフニャフニャの）を履いて

内くるぶしが地面につきそうなくらいに足首を曲げた状態で

日常を過ごしてしまうと、本当に曲がった足首に固まってしまいます！

６歳までの子供の足は

ゼリー液だと思ってください。

どのような型に入れるかで

その後の形が決まります。

きれいな型に入れて固めた足は

キレイに(正しく）成長します。

でも、グニャっと曲がった型に

入れて固めると・・・。

分かりますよね！！！

だから、ボアのブーツがダメだと言っているわけではないのです。

ボアのブーツでも、かかとの部分に芯が入っていて

しっかりしているモノもあります。しっかりしたかかとであれば

お子さんのかかとの骨をまっすぐに固定してくれますので

足首がグニャっと内側に曲がったりすることはまずありません。

「足首」をまっすぐに正しい状態に保つこと！！これ、靴選びに於いて

とても需要です。

確かに、スポッと履けるし脱ぐのも楽

しかも、見た目もかわいいし、温かい。

私もこの仕事をしていなければ、そして娘がいたら

きっと冬場はボアのブーツばかり履かせていたはずです。

でも、子供は自分で靴を買うことは出来ないし、しませんよね。

親が、子供のことを考えて適切な靴選びが大切です。

これからの季節、そしてもっと暑くなってくると必ず見かける

カラフルでかわいい「クッロク〇」のようなサンダル。

かかとの部分が放置状態ですよね。

・・・どうなるか、考えてみてください。

正しく成長させるのも、グニャっと曲がった状態に成長させるのも

親の責任ですよ！！

男の子の靴については、また後日・・・。