こんにちは。 小林 希美 です！

 

3月９日（土）11時～13時　整体師の小林美月さんと コラボレッスン します（＾＾）

 

『　✨キレイな女性を増やそう✨　』

 

ミオンパシーセルフ整体（小林美月） ×　ウォーキングレッスン（小林希美）

 

 

セルフ整体でご自身で身体を緩める方法を学び

 

クセが取れた状態でウォーキングレッスンを受けていただきます ❢

 

セルフ整体で筋肉をゆるめているので

 

習得にとっても 効率的 💕　それぞれたっぷり１時間☆

 

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こんにちは！　小林 希美 です

 

先日代表から急に連絡が。。。

 

産休なのは分かっているんですが、と前置きがあり

 

「ブライダルセミナーしてもらえませんか？」➡「いいですよー」

 

大好きなブライダルの現場💗体調も安定してるので即OK！

 

ブライダルの現場はどうしても日程が被ってしまうんですよね💦

 

そんなこんなで本番！独立型の素敵なチャペル⛪

 

今回は1人だったのでセミナー中の写真はなし(-_-;)

 

 

１歳くらいの子供ちゃんもいてバージンロードを

 

ハイハイしたりと和やかな雰囲気でスタート👶

 

今回は『どのように見えるか』にポイントを置いて詳しく説明 ❢

 

イメージできれば興味を持っていただきやすいですから(^_-)-☆

 

挙式までお二人でしっかり練習してくれたらいいな～♪

 

みなさん、末永くお幸せに～💕

 

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大阪本町校講師　小林 希美

プライベートのブライダルレッスンも受付中ですよ♪

 

 

おはようございます！

シーズウォーキングスクールの坂口久美子です。

 

毎日思うように運動が出来ないのですが

出来るだけ正しい姿勢で正しく歩くことを意識しています。

 

スニーカーを履き、腕を大きく後ろに引き

大股にならないように、脚をしっかり持ちげて動かす。

これだけでも全身運動になるので、歩き終わった後は爽快感でいっぱいです。

 

先日、駅まで歩いている時、ある会社のグラウンドを通りました。

そのグラウンドにはラグビーポールが。

しかも、夕日に照らされて・・・。

高校時代を思い出させる風景がとても懐かしく

もう３０年以上も前のことなのに、私にとって大切な大切な時間だったな～と、一瞬タイムスリップし

そして、また明日からも頑張ろう！！と元気をもらった時間でした。

こんにちは！　小林希美 です

 

全４回の 美ママウォーキングレッスン も最終回

 

 

みなさん、たった４回でも色んな 効果 が💕

 

「姿勢がしんどくなくなった！」

「背中の痛みが楽になった！」

「下腹ポッコリが減ってきた！」

「呼吸が楽にできるようになった！」

「内向きの膝をまっすぐ出せるようになった！」　　などなど

何より、「自分に自信がついた！」というのが嬉しかったです（＾＾）

 

お母さんはどうしても自分より子供と思ってしまいますが

 

たまには自分を労わってあげることも大切💗

 

お母さんは家族の中心

 

お母さんが笑顔になるとみんなが幸せ✨

 

大阪の本町校でもママさん向けレッスン（お子様連れOK）を行っていますが

 

このように 出張レッスン も行っておりますよ♪

 

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大阪本町校講師　　小林 希美

こんにちは♡シーズ明石校の土屋佳子です。