ママさんたちに朗報！美ママウォーキングはお子様連れOK！のレッスンです♪

 

その名も『ベビーカー de 美ママウォーキング』

 

定期開催が決定いたしました！！！

毎月土日に２回開講（＾＾）

 

産後太りや運動不足、骨盤のゆがみに姿勢の悪さ。。。

 

　腰痛、尿漏れ、肩こり。。。

 

産後独特の悩みが増えますよね( ；∀；)

 

分かってるけど、気になっているけど育児に忙しく、預け先もないし😞

 

とっても分かります！　だから 作りました!　お子様連れで参加できるレッスン

 

１歳５か月の子供がいる講師　小林希美　が教えます

 

産後、自身も実践してきた 美ママウォーキング

 

体験レッスンの内容は・・・

 

☆ 立つだけダイエット

 

☆ キレイに歩いて美脚ウォーキング

 

☆ 正しいベビーカーの押し方

（ベビーカーは使わないという方は別のメニューもご用意♪）

 

どれも育児しながら実践できますよ♪

 

お子様は講師がもう一人いるので、だれも見ていないということがないので安心♡

 

 

こんな方におススメ！　　　　　　　　　　　

　　☑　産後太りが気になる

　　☑　子連れで色々したいアクティブママに

　　☑　ベビーカーの正しい押し方を知りたい

　　☑　運動したいけど時間が取れない

　　☑　姿勢が悪いのをなおしたい

　　☑　キレイなママでいたい

　　☑　リフレッシュしたい

 

☆　詳細　☆

日程　：　１月　６日（日）受付終了　／　１月　20日（日）

時間　：　１０：００～１１：００

料金　：　体験　５０００円　※体験は２名様でお申し込みの場合、お1人様４５００円に！

　　　　　入会金　８０００円　　４００００円／８回　※当日キャンセル可能！

場所　：　シーズウォーキングスクール大阪本町校

 持ち物　：　動きやすい服装、スニーカー、ベビーカー、お子様のおもちゃなど

 

申込はこちら➡お問い合わせ

☆大阪本町校／目からウロコの体験レッスンをお選びいただき、

備考にベビーカーレッスン希望とご記入ください。

お母さんだけでの参加ももちろんできますよ☆

ご予約お待ちしております♪

こんにちは！
シーズ代表の坂口です。

今日は、KBS京都テレビのある番組出演の打ち合わせに行ってきました。

KBS京都テレビと言えば、6年半ほどお世話になった

「ぽじポジたまご」の【ココロ☆キラリ】という月２のコーナーが

懐かしく思い出されます。

【ココロ☆キラリ】を卒業してから久々に、ある番組の出演依頼をいただきました。

 

詳しくお話出来るようになったらまた告知させていただきますが

私の人生を振り返っていただけるとの事で

今までしたことのない話もするかもです。

 

小さい頃やモデル時代の写真も出るようなので、これは必見です（笑）

 

 

撮影は、12月に入ってからですが、今からとても楽しみです！！

 

いよいよ寒さも厳しい季節になるのかな・・・という、11月も後半ですね。

紅葉も、見頃が過ぎているスポットも多いようです。

 

寒くなってくると、外に一歩踏み出すのが億劫になってきますよね。

（朝、お布団から出るのも、、、出られなーい💦）

 

でも、私は、正しい姿勢で正しく歩くことを意識するようになってから、

外に出て、歩くことが楽しい！と感じるようになってきました。

 

季節を感じて、空気を吸って、空を見上げて、、、

体に楽な姿勢で歩くと、とても清々しく、気持ちいいです♪

歩くことを、日常に中に、楽しみながら、取り入れてみませんか？

そんなこともお伝えできるような、レッスンをしていきたいと思っています☆彡

 

 

 

先日”ノートルダム神戸”様でのドレスショーがありました🌟

 

Cs’講師の小林先生と私で行ってきました～🎶

 

ウェディングドレス💖

 

 

 

 

 

 

カラードレス💖

 

 

他にも綺麗＆可愛いドレスがいっぱいでした❣

 

次は2月に開催ですので、ぜひ見に来てくださいね☻

 

 

 

*****このブログを書いた人*****

 

 

美濃部 彩

 

最近、髪の毛切りたい病。

でも勇気無し。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3連休いかがお過ごしでしたか〜😙

(ってもう火曜日やけどっ！)

私は仕事に遊びにと大満喫しましたっ！😝

 

写真はいつもlessonしているKCE(関西コレクションエンターテイメント)での1コマ💛
この日はブライダルlessonでした💎✨

 

 

*****このBlogを書いた人*****

 

美濃部 彩

自身も(たまに)ブライダルモデルをしています😝