今日のレッスンに来られた生徒さんで、体のある部分の共通点を持っておられる方が

同じレッスン時間内に２名いらっしゃいました。

それは、「歩いているときに、足首が外側にグネッと折れやすい」ということでした。

その原因は、主に小指側に重心がかかっているということです。

そして、内またで足を回しながら歩いてしまうという方に多いのですが

そのままの歩き方を続けていくと、太ももの外側はパンパンに張ってくるし

膝から下は何となくＯ脚みたいに広がってくるし、そして何より足首を外側に

捻挫しやすくなるのです。

ひどい場合は、「２週間固定」や「骨折」にまでつながってしまいます。（ね、Ｈさん！！）

思い当たる方、多いんじゃないでしょうか？？

少しの段差や、斜めになっている道路で足首を「グネっ」とひねったことのある方、

今のうちに歩き方を改善しませんか？

そして、歩き方が改善するころには、太ももの外側はスッキリ、膝から下のＯ脚も

隙間が小さくなっているはずですよ！！！

一度、体験レッスンで実感しにいらしてください。

今月は殆ど休みなくお仕事をしています！

お仕事と言っても、スクールで教える以外のことがとても多くて、

セミナー講師でお声をかけていただいたり、フェアでお話させていただいたり、

契約ホテルでのブライダルレッスンだったり、今月お世話になる仕事の打ち合わせだったり、

そして、新しいお仕事のための【営業】にもたくさん行ってきました！！

このお仕事、最初の頃は営業に行っても、「ウォーキング？？」「うちは、そんなに歩かへんし・・」

みたいな感じで一蹴された時もあり、かなり落ち込んだ時期もありましたが

今では、必ずウォーキングの必要性と素晴らしさを分かって欲しい・・・という思いで

お話を聞いていただくので、８～９割くらいの確率でお仕事をいただけるようになりました。

そして、お仕事の現場で「ウォーキングって、難しいですけど、楽しいですね」とか

ブライダルレッスンの場合は「今日、レッスンを受けて良かったです。当日までに

頑張って、もっときれいになりますね！」とか、「いつも腰痛がひどかったんですけど

正しい姿勢をしていたらホントは腰が痛くならないんですね～。」とか・・・喜んで

くださる方が多いのです。そんな時は、ウォーキングインストラクター冥利につきますね。

たかが歩くということですが、されど歩くでもあるのです。

正しい姿勢や正しい歩き方は内臓の動きまでも活発にしたり、血液の循環や

リンパの流れを促進したり、腰痛・肩こりなどの諸症状も緩和させてくれるのですから！

まだ、ウォーキングの魅力をご存じない方は、是非一度スクールにお越しください！！

昨年の秋からお世話になっていましたＫＢＳ京都ラジオの「南かおりのハローミュージックランド」の

出演が、残すところあと１回になってしまいました。

もともと９月～３月までの半年間ということでスタートした企画（コーナー）でしたが

半年なんて、ホントにあっと言う間に過ぎてしまい、もう最後なの～という感じなのです。

ラジオ局に初めて行った時はホントにドキドキで、出番が終わるころには脇の下には汗が

びっしょりで、喉もカラカラに乾いている状態でした。

それが、今はホントに楽しくて、パーソナリティのかおりさんもとっても優しくお話してくださるし、

Ｃｓ’ウォーキングスクールのレッスンに通っていただいているイケワカちゃんも

かわいいけど性格も良くて、いつも出演前の打ち合わせはいつの間にか「美容ネタ」で

盛り上がっていました。

最後の出演は３月２２日の予定です。この日（もしかしたら前後するかもしれませんが・・・）の

番組ＨＰで動画をアップしてくださるようです。

イケワカちゃんの美しく歩けるようになった動画と、レッスン風景が流れる予定です。

よかったらご覧になってくださいね。そして、ＫＢＳ京都が聞ける方は

土曜日の１２：００～１５：３０の「南かおりのハローミュージックランド」を

お聞きください。

かおりさんのトーク、とても素敵ですよ。

今日は、少し私の息子のことを・・・。

息子はもうすぐ小学校の高学年になろうかとしていますが

今まで塾には行かしていませんでした。

で、新学期から行ってみようか・・・ということになり

試験を受けて、あれよあれよという間に３月から授業がスタートすることになり

今日が初塾、初授業でした。

息子は一人っ子なので、おっとりしていて、緊張しやすいようで

塾の入り口までは着いて行ったのですが、すぐに塾の先生方が「今日、初めての人～？」と

声をかけてくださったので、私はそっと見守ることにしました。

ICカードを頂いて、自分のクラスへと向かおうとする息子の顔は

緊張でカチカチでした・・・・。

約３時間の授業、どんな気持ちで過ごしてるのかしら・・・。

授業が難しすぎて鼻血を出していないかしら・・・（息子はよく出すんです・・・）。

問題の答えが間違っていて、泣いてないかしら・・・。

と、いろいろ思いめぐらしておりました。

そして、終わったころに迎えに行くと

「？？？？？？？」

最初の顔とは打って変わって、自信に満ち溢れた顔で私の横にやってきました。

「どうだった？と聞くと、「うん。楽勝～～！！」という答えが。

本人なりにいろいろ頑張ったんだんでしょう。

でも、それなりに問題にも答えられたし、何より「分かるということが、楽しかった」と

うれしそうに言っていました。

少し前までは何でも「ママも一緒に・・・」と甘えん坊の息子でしたが

今日の息子はとても大人っぽく感じました。

日々、息子はいろいろな事に出会い、いろいろな事を頑張っているようでした。

あんなに小さな息子が頑張っているんだから、彼の何倍も生きている私は

もっともっと頑張らないと！！と思いました。

今日は、いや違う、ここ２，３日、どうもイライラしている。

原因は何となくわかっているのですが、１つの原因ではなく

いろんな事が重なってきたので、今日はけっこう辛かったです。

体調もあんまり良くないのかな・・・。

そろそろ健康診断行ってこようかな・・・・・。

今まで親にもあまり甘えたことがなく、「私は大丈夫」みたいな感じで

生きてきたので、最近はもう一人の私、というか本物の私が「ホントはちょっと

しんどいのにね・・・」と弱音を吐きかけています。

でも、やっぱり、本当に面と向かって誰かに弱音を吐くことはできません。

今日は、精神修行みたいな１日でした。

明日は、何かいいことあるかな・・・・・・・・