こんにちは✨シーズ明石校の土屋佳子です。

この度、ご縁を頂きまして明石ロータリークラブさまにて

『健康寿命と見た目の印象アップの為の正しい姿勢と歩き方』で、

少しだけ実践型のセミナーでした。 

 

 

姿勢や歩き方が整うと

さまざまな良い効果があること

ココロもカラダも健康に繋がることを

お伝えさせていただきました。

実践型なので

正しい姿勢のポイントをレクチャーして

最後に少しだけ歩いていただきましたが

『カラダが楽になっている』と感じてくださり

とても嬉しかったです。

正しい姿勢＝楽な姿勢＝カラダに優しい姿勢＝美しい姿勢

です。

カラダに負担のかかりにくい姿勢を

まず知っていただきたいと思います。

今は『健康経営』という言葉があるように

社員様やご家族の皆様に

いつまでも健康で笑顔の毎日を

過ごしていただく為には

全ての土台である姿勢や歩き方を整えることが

大切だと思っています。

 

歩き方ひとつで

膝や股関節への負担が減らせるかもしれません。

歩き方ひとつで

カラダの巡りが良くなり

ココロもカラダも健康でいること

ができれば儲けものです。

 

シーズのコンセプトである

『人間として、正しい姿勢と歩き方』を

もっと知っていただけるような

活動をしていきたいと思っています。

 

ありがとうございました🌈

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

このブログを書いた人

御朱印巡りのウォーキングで

美味しそうなお店を発見するのが

とても楽しいです♡

シーズウォーキングスクール明石校

土屋佳子

 

 

 

 

 

人気のプレ花嫁ビューティーアップセミナー

 

３６０度キレイな花嫁さまになる秘訣が
盛りだくさんです

受講してくださった花嫁さまから
嬉しいご感想の投稿を
いただきました♡

 

 

 

 

＜２０代女性＞

 

この講座は【美しい心を育ててくれる講座】でした

挙式２週間前に、
花嫁ビューティーアップ講座として
立ち居振る舞いについて
レッスンを受けました。

 

 

流れは、姿勢の説明
立ち方や姿勢の整え方
歩き方
エスコート時の歩き方
座り方
お辞儀の仕方

という感じでした。

 

 

どれも身体の動きの理論に基づいて
『そういうことなんだ！』と
発見がたくさんありました。

 

 

背筋を整えて歩くことは
印象も変わりますし
花嫁だからというわけではなく
いつも意識しようと
すごく思える講座でした

 

 

先生の丁寧なレッスンは
特別感満載で
受けた後は背筋がしゃんと
伸びました。

 

 

挙式を過ぎても
習ったことを意識して

素敵な女性の立ち居振る舞いを
身に着けたいと思える講座でした！

花嫁の方以外にも
とってもおすすめです！

 

 

 

 

挙式前のお忙しい時期に
受けていただき
投稿までしていただき
ありがとうございます♡

 

大切な１日
ウェディングドレス姿が
より美しくなるよう
サポートしています。

 

 

姿勢や歩き方で

見た目の印象が変わる

同じお洋服を着ていても

姿勢や歩き方で別人級です

 

でも、着るものも大事だと
私は思っています。

服が素敵でも

自分に合っているかとか・・・

着てみたい服と
似合う服が違っていたりも
します

今回
バストが大きくてお悩みの方への
ドレス選びのコツを
書いてくださいと
ご依頼いただきました

 

 

 

お洋服に関して記事は
書いたことがなかったのですが

ブライダルレッスンを通して
ウェディングドレスの知識が
あること

 

そして私自身も
特に１０代２０代のころは
胸が大きいことで服選びに
悩んでいたことがあること

 

 

数ある筆者の中から
選んでいただいたので

ありがたくお引き受けさせて
いただきました

プラスサイズの方には
お洋服やブラジャーのおススメもしているので
サイズの心配もいらず
購入もできて便利です

ぜひご覧くださいませ♡

ライフスタイルマガジン
【コロレア】→クリック

 

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このブログを書いた人

シーズウォーキングスクール大阪本町校
倉田明奈

 

こんにちは！  明石校の土屋佳子です。

C s’ミーティングは、大阪本町校でのことが多く

定期的によく集まっています。

先日も、午後からのミーティングだったので、

大阪駅からウォーキングしてみようと思い

のんびり歩いてみました！

途中、大阪天満宮でお参りさせていただきました。

 

 

ダウンタウンの浜田さんオススメの

『中村屋のコロッケ』も購入し

大阪本町校まで♡

距離にして、４㎞強です。

 

歩くと、いろいろな発見があって

とても楽しいです！

秋らしい風を感じながら

正しいフォームで歩けると

運動効果もリラックス効果も倍増します♡

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

今年は、『明石市第九合唱団』に参加させていただいており、毎週楽しく２時間の練習に通ってます。

１２月１４日は、是非、明石市民会館へ〜✨

 

月１のイオンモールウォーキング

予約制でないウォーキングレッスン

生徒さんが集まってくれるかな～と
毎回心配になってしまうのですが、
お陰様で
どんどん参加してくださる方が増えきました。

新規の方もですが、
リピーターの生徒さまが
ご友人やご家族を誘って
一緒にご参加してくだっています。

ありがとうございます♡

　予約制でもなく参加無料だと
気軽に参加しやすい反面
今日は、まぁいいか！とサボりたくなるのが人間

だけど、みなさんまた来月も来ます！
と言って用事があって
遅れてでもご参加くださいます。

もっともっと
分かりやすく、満足してもらえるよう
頑張ります！

また10月にお会いできるのを楽しみにしております。

イオンモールウォーキング詳細⇒クリック☆

 

＊＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊＊

大阪本町校　倉田明奈
一部ですが、代表と講師メンバーでプチ納涼会に行きました。
神戸の夜景を海側から一望できる神戸ポートピアホテルさまにて