こんにちは、シーズウォーキングスクールの

坂口久美子です。

先月の話ですが、

お世話になっている方のお嬢さんの挙式サポートをさせていただきました。

まずは、➀ドレス選びから。

誰もが憧れる元町のドレスショップにて厳選された３着の中から

どのドレスが新婦さまに最もお似合いになるのか・・・。

私の経験と知識を全てフル稼働して、アドバイスしました。

次に②タキシード選び。

タキシードにも、アメリカ式とヨーロッパン式があり

色や形も様々です。

そして③アクセサリー選び。

ヘッドドレスやベールを、ドレスに合わせて選びます。

挙式前日には、最終フィッテイングがありましたので

ドレス着用にて④ドレスウォーキングの確認。

また、衣裳準備と並行して

⑤新婦さまとバージンロードを歩くエスコーター役の叔父様の

ウォーキングレッスン。

そして、⑥新郎新婦揃って、実際に挙式を挙げるホテルのチャペルにて

ブライダルウォーキングとブライダルマナーレッスン。

入場から、指輪の交換、ベールアップ、誓いのキスなど、

式次第に合わせて練習していただきました！！

そして迎えた挙式当日。

愛が溢れる式と披露宴に私もお招きいただき、参列してきました。

立ち居振る舞いも完璧で、感動的な挙式だったことは言うまでもありません。

こんにちは！

シーズ代表の坂口です。

新年度がスタートしてあっと言う間にもう一週間が過ぎようとしていますが

何か、気持ちがバタバタしています(^_^;)

そんな中、先日何かのテレビで「美尻」特集をやっていました。

少し興味があったので（笑）、用事をしながらチラ見していたのですが

思わず手を止めて見てしまったのは

美尻作りには「歩く事」が良い！

と言う話題になったからです。

「やっぱりな～。歩くことはお尻の筋肉も使うからね～！」とルンルンしながら見ていたら・・・

次の瞬間、こんな発言が！

普通に歩くのではなく、大股で歩く事で美尻になる！

との説明があったのです。

普通に歩く事すら出来てない人が多いのに・・・

大股なんかで歩いたら、腰や膝、痛めるかもしれないのに・・・

そして、大股で歩いているから美尻だと褒められていた女性の歩き方を見て

またまた驚愕。

上半身が完全に遅れていて、後傾姿勢になってますやん(ーー゛)

膝も曲がった状態で着地してますやん(+_+)

しかも、ヒールのある靴で歩いてますやん(ー_ー)!!

これ見てる人は大股で歩いて、美尻を手に入れることは無く

先に腰痛、肩こり、膝痛を手に入れることになることでしょう。

美尻になりたいのなら、正しい姿勢をしてスニーカーを履いて正しく歩いてください！　

正しい姿勢を意識するだけでも、美尻は手に入りますから！！

おはようございます！

シーズウォーキングスクールの坂口久美子です。

先日、ブライダルフェアでお世話になった

びわ湖大津プリンスホテルさまのプロカメラマンに

私が模擬披露宴の中でセミナーをしている時の写真をいただきました。

右側の写真、踊ってるわけではありませんよ（笑）

でも、さすがプロの手にかかると、かっこいいですね！！

いつも、このような感じで、新郎新婦様に挙式当日に必要な所作のポイントや美しく見せるコツなどを

お伝えしています！！

日本全国（海外でも！！！）どこでも参ります！

シーズの講師は現在13名いますので、是非ともお問い合わせください。

こんにちは、シーズの坂口です。

先日、パスポートの申請に行って来ました！

前のパスポートが切れてから4年間は申請してなかったので、久々です。

別にどこか海外に行く予定があるわけではないのですが、

最近は格安のエアチケットやツアーがあるので、見つけたらすぐに行けるように申請することにしたのです。

パスポート取ったからには、近いうちにどこかに飛びたいです✈

こんにちは、シーズウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

みなさま、ノンヨボ体操ってご存知ですか？

ノンヨボとは・・・。

ノン⇒「非・・・」「無・・・」「不・・・」
ヨボ⇒ヨボヨボ

なので、ヨボヨボにならない。ヨボヨボではない。ヨボヨボ無し。
という意味なんです。

ヨボヨボにならないための体操・・・。それがノンヨボ体操です。

呼吸・上半身・下半身・全身の体操があり、全部トータルでやっても4分程なので

いつでもどこでも出来て、とても効果がありそうです！

また、ウォーキングの前に行うことで、血流促進・可動域拡大などウォーミングアップにも

良さそうです！

このノンヨボ体操のＤＶＤ撮影が先日大阪市内のスタジオで行われました。

そして、体操の見本や指導を私達シーズの講師が担当させていただいたのです！

12時にスタジオ入り、着替え・ヘアメイクの後

撮影がスタートしました。

各パート毎、ショートバージョン、ロングバージョン、説明のためのポージング
ＤＶＤジャケット用の撮影等、トータルで8時間ほどの撮影となりました。

撮影後はスタッフの皆様と焼肉へ～！！！

帰宅したのは0時でした(^_^;)

・・・が、完成が楽しみです。

★★★★★このブログを書いた人★★★★★

ノンヨボ体操、毎日真剣にやっています。
だって、ヨボヨボになりたくないもん・・・