こんばんは！芦屋校の竹澤です！

 

1月３０日（金）と２月６日（金）は、２週間連続で

坂口代表のいる京都校のお昼のレッスンへお邪魔して来ました～ヽ(・∀・)ノ 

 

１月のレッスン終わりに母親と…

私の１番好きなみたらし団子屋さん「梅園」にて仕事の話。

 

そして遠方からお客さんがいらしてたので、京都嵐山の美味しいうなぎ料理屋さんへ。

幼少の頃からご近所の「うなぎ　廣川」さんのうな重が１番好きなんです。

 

２月のレッスン終わりは打ち合わせして買い物して家でご飯にしました。

この日のメニューは…

＊鯛蒸しのあんかけ

＊茶碗蒸し

＊くみ上げ湯葉のお造り（わさび醤油で）

＊ゆず入り鶏つみれと蓮根のタレ焼き（卵黄につけて）

＊小松菜とおあげの炊いたん

＊かぼちゃ煮

＊炙り明太子、お漬物

こんな感じでした♡

ますます、お仕事もプライベートも充実させよう～！！！

 

＊＊＊ご紹介したお店＊＊＊

甘党茶屋 京 梅園（河原町店・清水店・烏丸店）

http://www.umezono-kyoto.com/

うなぎ屋　廣川　

京都市右京区嵯峨天龍寺北造路町44-1

http://unagi-hirokawa.jp/index.html

注）廣川さん、予約しないなら１～２時間待ちは覚悟してね！

 

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

 芦屋校代表

竹澤　摩佑子（たけざわ　まゆこ）

こんにちは！

シーズ本町校代表　倉田明奈です。

先日は、本町校のレッスン日でした。

シーズウォーキングスクールでは、1クール8回のレッスン！！

レッスンの中に、7回目の生徒さんが来られたのですが。

姿勢といい歩き方と言い、最初のころとの変化に驚かされました 😎

最初のころは、フラフラ左右に揺れて、後ろに反り返った歩き方でしたが、

今では、他の生徒さんにとって、

頑張ればあんな風に歩けるようになるんだ！と良い見本ともなって頂いてます。

写真をとっておけば良かった・・・。

いつもレッスンが始まると、写真撮るのを忘れてしまうんです。（笑）

 

ここで、いきなり

当スクールのウォーキングレッスンの流れをご紹介！！

まずは・・・

 

①カウンセリング

　悩みや不具合、日常の運動量やスポーツ歴、目標などをヒアリングいたします。

②正しい靴の履き方・選び方レッスン

　ウォーキングにとって大切な道具となる靴。

　自分に合った靴を正しく選び、正しく履くことから始めます。

③正しい姿勢の作り方レッスン

　全ての基本となる本当の正しい姿勢を、お一人様ずつ身体をチェックしながら作る練習をいたします。

④スニーカーでのフラットウォーキングレッスン

　身体が健康で美しくなる正しい歩き方。子供からご年配のかたまで、全ての方に必要な歩き方です。

⑤ヒールウォーキングレッスン

　女性だけの特権のヒールのある靴を履いて、美しく歩くレッスン。

⑥瞬美レッスン

　立ち居振る舞いも美しくなるレッスン。椅子の座り方やバッグの持ち方など・・・。

 

この全ての項目を受けて頂いて、お一人お一人少しの個人差はありますが、

たいてい身に付くのに少なくとも、8回レッスンを必要としています。

 

中には、忙しくてレッスン日をあけて来られる方もおられますが、

レッスン1回～3回目の頭で常に考えて歩いている時点では

本当の意味で身にはついていないので、

感覚を覚えて頂くためになるだけ月1回か2回は、

来ていただくのが、オススメ 😆

 

頭で考えなくても、無意識でも正しくキレイに歩けるようになるまで、

しっかりとサポートします！！

まずは、目からウロコのレッスンを体験！！（90分/￥2,000）　

⇒コチラをクリック

コチラの写真は、レッスン前のシーズ講師メンバー。

 ◆Cs’walkingschool　(シーズウォーキングスクール)　本町校◆

【最寄駅】　地下鉄　本町駅　⑦番出口　徒歩２分　

 【アドレス】〒541-0054　大阪市中央区南本町3-4-8　ＳＡＺＡＮビル４Ｆ

【ＭＡＩＬ】honmachi@cswalkingschool.jp

おはようございます。

なかなかこちらのブログ更新が出来ず
今日はレッスン前に絶対書くぞ！！と
朝から心に決めていました。

２０１２年がスタートし、１月のCs’ウォーキングスクールは
ブライダル部門が大忙しでした。

まず、お世話になっていますゲストハウス様での
「ウエディングドレスファッションショー」。
このショー、うちのモデルさん達が出演させていただいたのですが
私も実は出たんです・・・。

というのは嘘で

今回はショー全体の演出（かっこよく言うとプロデュース♪）を
担当させていただきました！！

もちろん、いろんな方にご協力いただきました。

大阪でテレビ局のセット等を作られている大道具さん。
多くのテレビやラジオの番組を担当されているプロデューサーさん。

この方々のお陰で素敵な舞台、かっこいい音楽にも
恵まれました。

そして、うちのモデルちゃん以外にもプロのモデルちゃんに
数名参加していただきながら
午前、午後１回づつのショーが行われたのです。

昔、モデルをしていた時のことをふと思い出しました。

「あ～、あの時は舞台も音楽も衣装選びも全て終わった状態で
会場入りして、ヘアメイクさんに顔と頭をキレイに作ってもらい、
フィッターさんにドレスを着せてもらい、舞台で歩いて戻ったら
またフィッターさんに脱がせてもらい、また次の衣装を着せてもらい、
ショーが終われば『お疲れ様でした～』と言って帰っていく・・・。
なんとおいしい所だけやっていたんだろう」と気付きました。

モデルの時の仕事は多くのスタッフの方々の上に成り立っていた仕事だったんだ！
自分一人では何も出来ていなかったんだ！！と。

モデル時代の私は何か勘違いをしていただけなんだな・・・と
今さらながら恥ずかしくなってしまいました。

これは、もちろん今の仕事にも通じることで
周りのみんながいてくれるから、今の私の仕事が成り立っているし
それをみんなにも同じように感じてもらえるように
返していかなければ・・・と思いました。
（あ、みんなはもう感じている！？）

今回のファッションショーを通じて
これからの仕事に対する姿勢を教えてもらったような気がします。

今年は、もっともっとみんなに喜んでもらえるような
仕事をするぞ～！！！と
心に誓っている坂口です。

今日は、皆様にお知らせがあります。

１１月１日に、Cs’ウォーキングスクール６校目の

「福知山校」がいよいよオープンすることになりました。

レッスン会場は

福知山市北本町一区５５－４

ＳＥＴＯビル２階　「Pure Style cafe」　です。

開講は１１月５日なのですが

それに先駆けまして体験レッスン会を行います。

それが、実は、明日１０月２７日なのです・・・。

福知山近郊の方！！

痩せる姿勢と歩き方を体験しに

是非いらしてください。

お時間は１３：００～１４：３０、１５：００～１６：３０、１８：００～１９：３０の

３回ございますので、ご都合の良い時間帯にお越しください。

詳しくは福知山校代表のブログを

ご覧ください。

皆様のお越しを、お待ちしております。

こんばんは、Cs’ウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

今日のレッスンはタレント事務所で開かれているウォーキングレッスンでした。

京都に新しくできた「ビンテージ」という事務所で

６月から新しいウォーキングレッスンがスタートするということで

それに先駆けて体験レッスンが開催されました。

本日は、４０代の方もいらっしゃっていたのですが

今まで「これが、正しい」と思って、あえてなさっていたことが

実は逆で「体に負担」だったり、「痛みの原因」だったり、「脂肪を貯めてしまう原因」だということが

今日のレッスンでお分かりいただけたので、「目からうろこが何枚もはがれました」と仰っていました。

ウォーキングレッスンは、人前に立つ仕事をされる方にはもちろん必要ですが

一般の方もより健康に、より体に負担をかけないために、そして美しく年齢を重ねるために

必要だと思います。

興味をお持ちいただいた方は、是非一度体験レッスンにお越しくださいね。