ラグビーもいいけど、サッカーもね!
こんにちは、シーズウォーキングスクール代表の坂口久美子です。
私は15歳の頃から、ラグビー一筋(笑)ですが
最近、サッカーの試合に連れて行っていただく機会が続いております。
Jリーグっていうやつですね(^_^;)
最初に行った時は、小柳ルミ子さんや、楽天の三木谷社長がいらっしゃって
写真を撮っていただきました。
そして、先日は、元サッカー選手の永島さんが!
もちろん、写真を撮っていただきました♪
サッカー選手のことはあまり知らない私ですが
永島さんはスポーツキャスターもされているので、何とか知っていましたw。
この写真、左手に持っているのは、りんごジュース・・・ではなく、ハイボールですww。
今まで全く知らなかった世界ですが、何でもホンモノを生で見ると感動しますね!
これからは、サッカーも応援していこうと思います!!
10月はいつも以上に・・・
おはようございます
シーズウォーキングスクール代表の坂口久美子です。
10月に入って、秋らしく過ごしやすい気候になりました。
そこで、私はいつも以上に・・・歩いています!!
9月は筋トレをメインに頑張りましたが、
やはりそれだけではなかなか・・・ね(汗)
有酸素運動の中でも身体への負担が少なく、いくつになっても出来るのは
やっぱり「歩く」こと。
最近は、あえて電車やバスに乗らずに
1時間~1時間半ほど家を早く出て、歩くようにしています。
↑↑↑この写真は先日、京橋から中之島のリーガロイヤルホテルまで歩いていた途中で見かけた
大阪城です♪
ただ、私は汗をかきやすいので、化粧が取れてドロドロになるのがちょっと辛いのですが
そんなことよりも、歩く方を優先していますので
街で、私の顔が汗でドロドロになっている時に出逢っても
知らないふりして下さい!!
きょうといちえ
おはようございます、
シーズウォーキングスクール代表のの坂口久美子です。
先日、タカミブライダル主宰の「きょうといちえ」に
ご招待いただき、行って参りました。
会場に足を踏み入れた瞬間から、細やかな演出やおもてなしに
心を奪われっぱなしでした。
狂言とフラメンコギターのコラボも、鳥肌が立つほど感動的でした。
そして、その後のお食事は、ひらまつ初の料亭「高台寺 十牛庵」へ。
歴史を感じるお部屋にて、美味しいシャンパンとお料理、そして舞・・と
目でも口でも楽しませていただきました。
子連れOK!美ママウォーキングレッスン開催!
こんにちは。 小林希美 です!
さて、ずっと温めていた企画がやっと動き出します(^^)
それは 「 ママさん向けウォーキングレッスン! 」
ママさんは出産で骨盤が開いたままになってしまったり
子供の抱っこや授乳でどうしても猫背になりがち・・・
腰痛、肩こりで苦しんでる方も多いんです
そんなママさんに 是非ウォーキングレッスンを受けてほしい!
でも、子供を預けられない現状(;;)
ならば、子連れで参加できるママさんに特化したレッスンを作ろう!
ということで、まずはその 第一弾
『子連れで参加OK!お母さんの為の美ママウォーキングレッスン』
豊中ママのお稽古サロン HAPPY STEP さんに講師としてお招きいただきました♡
2018年 10月 15日(月) 10:00 ~ 11:30
お子様は見守りの方がいらっしゃいますのでお母さんはレッスンに集中できます!
※実際のレッスンは約1時間ですが、お子様の状況を見てレッスンいたしますので
余裕をもった時間設定になっております
【追記】なお、こちらのレッスンは現在満席ですが「キャンセル待ち」をしていただきますと
追加レッスン開催となりますので是非キャンセル待ちをなさって下さいね!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ このブログを書いた人 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
大阪本町校 講師 小林希美
今秋から続々、子連れOK!美ママウォーキング 始まりますよ~♡お楽しみに~✨
台風、大丈夫でしょうか。
今日は台風の影響で、雨風ありましたね。
外出できず、一日中おうちで過ごしていました。
そんな時は・・・ストレッチ♪でも、しようかなと、ヨガマットを出してきました。
時間によゆうがもてる時にはやりたいなと思っています。
ゆっくりじんわり、どこを伸ばしているか、実感しながら行うと、
とても気持ちよく、頭も体もスッキリした気分になります。
