こんにちは。小林希美です

今年は猛暑！気軽にウォーキングができる気温ではありませんでした

外を歩くだけで日が当たっている所が分かるくらい💦

↓↓↓↓　結果　↓↓↓↓

家でクーラーかけて毎日こんな感じでした　笑

とは言っても、明日から９月（は、はやい・・・）

少しづつ気温も和らいでくるでしょう（＾＾）

ウォーキングするには最適の季節がもう目の前！

夏についたお肉を撃退するためにもウォーキング始めてみませんか？

スタジオでしたらエアコンで快適✨

まずはスタジオで正しい歩き方のコツを学んで

気候が良くなったら外歩きをプラス☆

運動の秋を満喫しましょう（＾＾）

体験レッスン受付中！

９月１５日　＠大阪本町校

私のレッスンが受けたい方は小林講師希望と備考にご記入くださいね💕

申込はこちら➡体験レッスン申込

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大阪本町校講師　　小林 希美

一人一人しっかり見させていただきます‼

大丈夫！あなたは変われます（＾＾）

こんにちは　　小林希美です

新郎新婦様にバージンロードを実際に歩いていただける

『　シーズのブライダルセミナー　』

✨式場開催の特権です✨

リハーサル前に実際の会場で歩けるのは

お二人にとって本当にいい「心の準備」になります（＾＾）

当日にもちろんリハーサルはありますが

事前に知ることでお二人で練習もできますしね ❣

実はそういう時間って大切 ！

二人で練習することで一緒に結婚準備をしている実感が湧きます💕

皆さんが幸せな結婚式を迎えられますように✨

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大阪本町校講師　　小林希美

こちらの会場は初めてだったので、やはり「初」は緊張します～💦

こんにちは。小林希美 です。

もう夏も終わりですね

みなさんはどこか行かれましたか？

私は家族で滋賀に旅行に行きました（＾＾）

旅行って観光したり、お散歩したりしてると結構歩きますよね👟

私も気づいたら連日１万歩弱歩いていました。

旅行はいいウォーキングになりますね♡

楽しくウォーキングできるからまた旅行企画しようかな（＾▽＾）

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大阪本町校講師　小林希美

沢山歩いたのに痩せない（むしろ太った？）のはその分色々食べたから。。。

旅行あるあるですね。。。食い気には勝てない小林です

おはようございます。

Ｃｓ’ウォーキングスクールの坂口久美子です。

いつもは姿勢やウォーキングの先生（講師）をしている私ですが

昨日は、ピアノ奏者になってきました♪

実は、半年程前に、シーズ認定講師の野浪ゆきさんから

ボランティア活動として昭和歌謡を色々な場所で歌う活動をするので

伴走者をしてくれないですか・・・？と聞かれたので

軽い気持ちで（笑）「あ、いいですよ！！」と言ったことからスタートしました。

そして、今回は２回目。

京都市にあるデイサービスでの夏祭りに、伺ってきました！

私は一番右側の黄色いポロシャツを着てピアノを弾いていました。

「青い山脈」「銀座カンカン娘」「瀬戸の花嫁」「あずさ２号」「明日があるさ」・・・など、計８曲を披露したのですが、お年寄りの皆様が笑顔で一緒に歌ってくださったり、笑顔で聞いてくださったりで、本当に嬉しそうにして下さっていたのが印象的でした！

歌い終わった後も、「ホンマに、この曲はいいな～」「懐かしいわ～～」などと、お話されていて、このボランティア活動に参加させていただけて、良かったな・・・と思いました。

ピアノは、３歳から習い始めて２６歳まで続けました。その中で、先生として生徒を持ったこともありました。

まさか、こんな風にお役に立てる時が来るとは・・・。

この活動は続けていきたいと思っています。

おはようございます、シーズウォーキングスクールの坂口久美子です。

先日伺ったこちらの式場様は、成約者の方全員に「大聖堂ブライズセミナー」を

受講するようにご案内くださっています。

神戸の中でもかなり人気のある式場様ですので、毎週末は相当な組数の挙式が行われます。

もちろん、「大聖堂ブライズセミナー」の参加者組数も毎回すごいのです！！

先日は、約40組80名様がご参加くださいました。

大聖堂の座席も超満員！！

皆様、私の言葉を一言も聞き漏らすまいとスマホで録画されたりメモを取ったり・・・。

最後は、全員バージンロードを腕を組んで歩く練習もしていただきました。

当日のリハーサルではなかなか余裕が無く、美しい立ち居振る舞いまでは覚えきれませんが

事前にこのような練習が出来れば安心して当日を迎えていただけますよね♪

そして、こちらの大聖堂にて模擬挙式の新郎新婦役のモデルさんにもレクチャーを！

モデルさんの立ち居振る舞いが、「大聖堂ブライズセミナー」で皆様にお伝えした内容と違ったら

ダメですからね！！