こんにちは。小林希美です。

さて、２月２５日はブライダルフェアが重なり

色んな現場でシーズの講師フル稼働でした！

 

復帰後、初のセミナーでドキドキ💗

私は倉田講師とノートルダムセンティア様にて

ブライダルセミナーを担当♬

 

挙式予定の新郎新婦様に

キレイに見せるポイントやウォーキングを

体験していただきながらお伝えしました（＾＾）

 

実際のチャペルでの体験型セミナーは

きっとお二人にリアルなイメージと安心感を

感じていただけたと思います☆彡

 

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　　小林希美

久々のスーツ♡気が引き締まる！

髪を切ったのでアップに手こずりました。。。

お久しぶりの 小林希美 です

無事に出産を終えて、お仕事に 復帰 いたしました

もちろん徐々にではありますが、半年での復帰 ❣

 

これだけ早く復帰できたのは

Cs’のメンバーのお陰でもあります

女性ばかりなので

色々相談にのってもらったり

融通を利かせてくれたり

女性が働くにはとってもいい環境♪

 

そんなCs’も私がお休みしている間に新しい講師が誕生し

更に賑やかになりました（＾＾）

 

さて、お母さんという一面が加わった私

今までのレッスンに加え、ママレッスン なども

新たにしていけたらなぁと思います (^^♪

 

それでは、またこれからも

どうぞ、よろしくお願いいたします ☆彡

 

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　　大阪本町校講師　小林希美

髪をばっさりと切りました♪頭が軽い！洗髪が楽ちん♬

 

こんにちは、シーズの坂口です。

先日、パスポートの申請に行って来ました！

前のパスポートが切れてから4年間は申請してなかったので、久々です。

別にどこか海外に行く予定があるわけではないのですが、

最近は格安のエアチケットやツアーがあるので、見つけたらすぐに行けるように申請することにしたのです。

パスポート取ったからには、近いうちにどこかに飛びたいです✈

こんにちは、シーズウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

 

みなさま、ノンヨボ体操ってご存知ですか？

ノンヨボとは・・・。

ノン⇒「非・・・」「無・・・」「不・・・」
ヨボ⇒ヨボヨボ

なので、ヨボヨボにならない。ヨボヨボではない。ヨボヨボ無し。
という意味なんです。

 

ヨボヨボにならないための体操・・・。それがノンヨボ体操です。

 

呼吸・上半身・下半身・全身の体操があり、全部トータルでやっても4分程なので

いつでもどこでも出来て、とても効果がありそうです！

また、ウォーキングの前に行うことで、血流促進・可動域拡大などウォーミングアップにも

良さそうです！

 

このノンヨボ体操のＤＶＤ撮影が先日大阪市内のスタジオで行われました。

そして、体操の見本や指導を私達シーズの講師が担当させていただいたのです！

 

12時にスタジオ入り、着替え・ヘアメイクの後

撮影がスタートしました。

各パート毎、ショートバージョン、ロングバージョン、説明のためのポージング
ＤＶＤジャケット用の撮影等、トータルで8時間ほどの撮影となりました。

 

撮影後はスタッフの皆様と焼肉へ～！！！

 

帰宅したのは0時でした(^_^;)

・・・が、完成が楽しみです。

 

★★★★★このブログを書いた人★★★★★

ノンヨボ体操、毎日真剣にやっています。
だって、ヨボヨボになりたくないもん・・・

 

 

 

朝の情報番組
ABC朝日放送【おはようコール】で
人気講座として
シーズウォーキングを紹介していただきました♡

 

 

 

ほんの3分でしたが、分かりやすく編集していただき
早速TVをご覧いただいた方から、ご予約を頂戴しありがとうございます。

昨年メジャーデビューしたガールズバンド【ザ　ぺキーズ】の可愛い3人へ

女子力UP！美しい立ち居振る舞い方のレッスンです。

 

 

 

色々な所作がありますが、
歩き方で女性の印象が変わります。
まずは、歩き方チェック

 

 

ペキーズのボーカル　北澤ゆうほちゃんは
内股とヒザが曲がることが
特徴的でした。

 

 

立っている時も、つま先が内側に向いてしまっていたので
歩くときももちろん・・・

 

 

つま先の向きひとつ意識して歩くことで
嬉しい脚長効果があります♡

 

ウォーキングを特訓させていただきました！

 

その成果は・・・

ご覧ください～Before After

 

 

東京から来て朝から夜遅くまでと
大忙しにもかかわらず、
一生懸命に練習してくれて
ほんの少しの時間でここまで
綺麗に歩けるようになりました！！

 

 

曲がっていた膝もピーンと伸びていて
素敵です♡

 

 

歩き方で印象も変わり
3人のの気持ちもより明るくなって嬉しいです。

 

今後の【thePeggies】ザ　ペギーズのみなさんの活躍も
とても楽しみです♪

自分たちで作詞作曲をして
透き通る歌声とドラムとベースがきいてます☆

 

 

 

 

 

個人的には「グライダー」という曲が好きです。
MVも可愛いので是非ごらんください♡
⇒HPはコチラ☆

 

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このブログを書いた講師

倉田　明奈

一緒に立ち居振る舞いを磨いてみませんか？
あべのハルカスにて
美姿勢&愛され仕草レッスン開講です♡

お申し込みはコチラ⇒☆ (さらに…)