こんにちは！

大阪本町校の倉田です。

先日、夏休み最後の旅行にＣｓ’講師達と行ってきました。

行先は、長野・蓼科高原へ～～

空気が澄んでいて、とっても気持ち良かったです。
夜には、もう寒いぐらいでした。

今回のお目当ては、鰻に花火に～～～ゴルフ！

2日間もまわってきました。

去年にＣｓ’ゴルフ部を発足してから、慰安旅行と題してゴルフ旅行に出かけています。

さすがに、去年の鳴門よりは、上達したかと思いますが、
私は、まだまだよそ様にお見せできるレベルにまでいっていません（笑）

そんな私みたいに、ゴルフ始めたけれどもっと上手くなりたいな～と言う方に
おススメなイベントがあります！！

ゴルフをまだした事無い方にも、もちろんおススメ。

ゴルフ場で、ゴルフレッスンとウォーキングレッスンの両方が受けれる
ランチ付イベントです♪

これに参加すれば、
ゴルフの基礎とウォーキングの基礎が学べますよ☆

詳しくは、こちらをクリック⇒☆

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

大阪本町校　代表講師　倉田明奈
夏に遊び過ぎて、ただいま日焼け真っ最中です。

こんにちは！
大阪本町校の倉田です。

今日から9月、あっというまに夏が過ぎました(^^)/

秋と言えば、読書の秋！食欲の秋！スポーツの秋！
という事で、ウォーキングの秋！（笑）

涼しくなるにつれ歩きやすいので、
大阪本町校のレッスン数を少し増やしてみました。

レッスンの様子など、写真でご紹介できたら
分かりやすいのですが、何せレッスン中で指導にあたっているので
そんな時間がなく・・・というよりスッカリ写真の事も忘れてますし（笑）

なので以前から、自分のアメーバ―ブログでは
レッスンアンケートなどを掲載させて頂いてます。

ＨＰのブログでも少しご紹介していきたいと思います♪

20代女性　

「姿勢のまっすぐなポイントが自分でしていたイメージと教えて頂いてからの

力の入れどころが全く違っていて、とてもびっくりと同時にわかりやすかったです。

ウォーキングも普段全く意識していないことがポイントだったので

それが知れて嬉しく、また先生が分かりやすく楽しかったです。」

普段から、姿勢やウォーキングを意識されていて凛とされていて綺麗な方でしたが、
力が入りすぎて、間違った形をとられていました。

これ、美意識が高い女性に多い現象なんです。
この夏からレッスンをスタートし、力み過ぎず腹筋を使って
正しい姿勢で歩くことが、徐々にできてきました！！

秋が終わるころには、ヒールでのウォーキングもマスターされて
ますます笑顔の素敵な輝く女性になること間違いなしです☆

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

大阪本町校　代表講師　倉田明奈

夏休みは、マカオに行ってきました～♪
カジノがいっぱい！！
使い果たしてしまいました（笑）

おはようございます。

新妻です。

８月も今日で最後ですね。街中歩いていてもすっかり秋時様のディスプレイです 🙂

これから紅葉の季節になります。

ハイキングやたくさんウォーキングする機会が増える方もいらっしゃると思いますので、疲れた足を解消するためのおすすめのグッズをご紹介します。

まず足が疲れたときは、足裏を刺激すると足が軽くなります。

そこでおすすめは『竹ふみ』です。

足の裏にはたくさんのツボがありますが、そこを刺激することによって血流がよくなり、むくみや冷え性も緩和されます。

新妻は寝る前の日課として、毎日踏んでいます。

ぐっすり眠れておすすめです♡

****このぶログを書いた人＊＊＊

Cs’ウォーキングスクール　in  日本丸～は皆様、既にご存知ですよね＾＾

神姫バスツァー（株）様のオファーにより２泊３日の上五島に・・・

大勢の方がウォーキングレッスンに参加下さり充実した日々を過ごして参りました。

最年長の私は若い講師たちと一緒にとても思い出に残る旅・・いや、仕事・・となりました。

初めての船旅は未知との遭遇・・貴重な体験でした。

沢山の画像は後日改めて更新しますね！

皆さ～ん、こんばんは(^o^)/芦屋校代表の竹澤です！

実は・・・今、私はどこにいるでしょうか？？

答えはココ↓↓

え？？？

そう！海の上にいるんです～(´艸｀*)♪♪

実は、以前から告知していた、神姫バスツアーズ株式会社さま主催の

「にっぽん丸で航く　上五島サマークルーズ」に乗船しております。

気になるにっぽん丸はすっごく大きい！豪華客船！

写真は関係者乗り込み中、、、すごい迫力でしょ！？

乗船中にお客様へ３日間、健康に不可欠な「正しい姿勢と歩き方」のレッスンをします！

乗船して、まず関係者の皆様と打ち合わせ。

いざ、出航～！！沢山の方々がお見送りに来てくださいました。グラスバンド演奏もありました！！

そしてCs’メンバーでミーティング。

なんとGODIVAのショコリキサーを無料でいただけるとのことで、早速いただきました！美味しすぎる～！幸せ。

 昼食は美味しい和食をいただきました。

とっても美味しかったです。特に右上のサラダ仕立てのきしめんがツボ・・・。

さて、さっそく夕方からCs’ウォーキングスクールレッスンinにっぽん丸！

出航時、雨、天気予報も雨でしたが…

さすが晴れ女！！

雨が上がり、予定通り船上デッキにてレッスンすることができました～！！この光景、夢のようです。

そしてレッスンが終わり、本日２回目のショコリキサー(笑)

このハンバーガーも美味しかった。。。

そして休憩して。。。

ディナー！豪華なフルコース料理をいただきました。

こちらも美味しかったです。

え？食べ過ぎ？(笑)

仕事も終わったのでアルコールも(´艸｀*)

仕事に来ているのか、旅行に来ているのか…

仕事です！！！(笑)

明日は、朝から大きなホールでレッスンです♪♪

今朝、４時半起きでしたので今夜は早めに休みます…ｚｚｚ

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊

芦屋校代表　竹澤　摩佑子

人生初の船旅楽しんでおります